Yog tias koj lossis ib tus neeg hauv koj lub neej tau raug txheeb tias muaj kev ntxhov siab , koj yuav muaj kev sib tw nrog rau kev sib raug zoo. Kev sib txuas ntawm tus kheej thiab cov neeg muaj peev xwm yuav raug kev txom nyem vim muaj kev ntxhov siab ntawm kev sib raug zoo . Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los tsim thiab tswj kev sib raug zoo thaum nyob nrog kev ntxhov siab.
Panic Disorder thiab Chaw Ua Haujlwm
Cov tsos mob ntawm tus kabmob ntshai thiab agoraphobia tuaj yeem yog qhov nyuaj rau kev tswjhwm thaum koj tuaj haujlwm. Tej zaum koj yuav muaj kev txhawj xeeb tias koj cov neeg ua hauj lwm yuav pom koj txoj kev txhawj xeeb thiab tsis zoo rau koj txiav txim rau nws. Tej zaum koj txhawj txog qhov muaj kev sib ntaus sib tua puv nkaus thaum nyob tom chaw haujlwm.
Ntau tus neeg uas muaj kev ntxhov siab kuj pom tias cov kev coj ua phobias thiab kev tiv thaiv tsis zoo yog cuam tshuam rau lawv txoj kev ua haujlwm. Piv txwv, tej zaum koj muaj kev ntshai uas ua rau koj txoj kev taug mus ua hauj lwm tsis yooj yim, los yog tej zaum sawv ntxov ntxov ntxhov siab yog qhov cuam tshuam rau koj cov hnub ua haujlwm tag nrho. Dua li ntawm cov kev cov nyom, muaj ntau txoj kev los tiv thaiv tsis pom muaj kev ntxhov siab thaum nyob ntawm txoj haujlwm.
Panic Disorder thiab Romantic Kev Sib Txhuam
Kev sib yeem yuav muaj paj-wracking. Nws yuav ua tau kom ntshai txawm tias thaum twg koj tau raug kuaj pom muaj kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab. Yog tias koj yog ib tus neeg uas muaj kev ntxhov siab , koj tuaj yeem pom kev sibtw sib tw rau lub sijhawm. Piv txwv, koj yuav txhawj txog seb lwm tus neeg yuav pom koj li cas, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pom cov tsos mob ntawm kev ntshai thiab kev ntxhov siab . Tej zaum koj yuav txhawj xeeb txog qhov muaj kev ntshai nres thaum lub sijhawm lossis piav qhia txog koj tus cwjpwm tsis zoo rau koj hnub.
Txawm tias muaj tej teeb meem no, uas tsis tau txhais hais tias koj tsis muaj peev xwm nrhiav tau kev noj qab haus huv thiab kev txaus siab rau kev sib raug zoo. Tsis txhob cia cov tsos mob tshwm sim tsis muaj teeb meem ntawm koj lub hnub tom ntej. Cov khoom no muab qee cov tswv yim tawm tswv yim los pab koj so thiab muaj kev lom zem dua thaum nrhiav kev sib txuas lus romantic.
Kev puas tsuaj thiab kev xav ntawm kev kho siab
Nws tsis yooj yim dua rau cov neeg muaj kev nyuaj siab los sis ntxhov siab vim muaj kev mob kev nkeeg kom muaj kev tawm tsam thiab dhau ntawm kev kho siab . Ua ib tus neeg uas muaj kev ntxhov siab, koj yuav muaj ntau yam teeb meem uas ua rau koj lub siab xav tau. Piv txwv, tej zaum koj yuav ua rau kev npau taws , uas koj tab tom sim khiav nkaum rau koj tus kheej.
Tsis tas li ntawd xwb, koj yuav pom tau tias koj tsis txhob muaj ntau yam kev sib raug zoo ntawm kev txaj muag los yog ntshai tsam muaj kev tawm tsam ntawm lwm tus neeg. Tej lub sij hawm, nws muaj peev xwm xav tias lwm tus neeg tsis to taub txog qhov koj tab tom ua, thiab feem ntau txhawj tias lawv yuav thuam koj rau koj tus mob.
Yuav kom tiv thaiv kev kho siab, nws tuaj yeem pab tau kom tsim tau lub network. Koj qhov kev pab txhawb nqa ntawm tsev neeg, cov phooj ywg, kws kho mob hlwb, thiab lwm tus neeg uas tseem muaj kev ntshai thiab kev ntxhov siab. Sau ntau tus neeg ze thiab cov phooj ywg uas kam mloog koj cov kev nyuaj siab thiab koom ua kev zoo siab rau koj txoj kev kawm. Nrhiav cov kws pabcuam teebmeem hauv kev puas hlwb uas koj xav zoo nrog thiab tus neeg koj ntseeg tias tabtom tawm tswv yim rau koj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
Tsis tas li ntawd, nrhiav cov sijhawm los txuas nrog lwm tus neeg uas muaj teeb meem zoo li no thiab tuaj yeem cuam tshuam txog koj cov kev paub, xws li los ntawm pab pawg kho lossis cov pabcuam hauv online.
Cov Neeg thiab Cov Phooj Ywg Yuav Pab Tau Li Cas?
Nws yuav tsis yooj yim rau tsev neeg thiab cov phooj ywg txhawj txog koj tus mob ntawm kev ceeb ntshai . Piv txwv li, qee cov neeg txheeb ze ntseeg tau tias koj tsuas yog "cia li tawm ntawm nws los" los yog tias koj ua rau koj mob siab. Lwm tus neeg yuav xav pab, tab sis sim ua kom muaj kev vam khom los ntawm qhov tsis muab qhov chaw koj yuav tsum tau kho nrog koj cov tsos mob.
Txawm tias nws yuav nyuaj rau cov neeg txheeb ze kom nkag siab txog koj tus mob, lawv cov nyiaj yug yuav pab koj zoo rov los. Tsev neeg thiab phooj ywg muaj peev xwm muab tau qhov kev txhawb nqa zoo tshaj plaws los ntawm kev siab ntev, kev khuv leej, thiab kev nkag siab. Los ntawm kev txhawb nqa los ntawm koj txoj kev taug, cov neeg txheeb ze muaj peev xwm pab txhawb txoj kev sib txuas lus, kev sib ntseeg siab, thiab kev sib raug zoo ntawm koj txoj kev sib raug zoo .