Koj xav thiab qhov tseem ceeb yuav cuam tshuam koj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab
Raws li kev xav ntawm txoj kev kho, koj kev xav thiab kev coj txiaj ntsim txiav txim siab rau koj pom koj tus kheej thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj. Kev xav thiab kev ntseeg uas muaj kev xav hauv pessimism tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev xav, kev xav, thiab kev mob hlwb. Cov teeb meem no yog cov teeb meem tshwm sim uas tuaj yeem pab txhawb rau cov tsos mob ntawm kev nyab xeeb thiab kev ntxhov siab .
To taub txog kev ntseeg tus kheej thiab kev xav tsis zoo
Yuav kom kov yeej kev xav tsis zoo txog kev xav thiab kev ntseeg tus kheej, nws tseem ceeb kom nkag siab lub ntsiab lus thiab qhov txawv ntawm ob lub tswv yim.
Kev ntseeg txog tus kheej: Koj txoj kev ntseeg yog los ntawm koj tus kheej views, tus cwj pwm, thiab qhov tseem ceeb. Koj txoj kev ntseeg yeej ib txwm nrog koj, shaping txoj kev uas koj pom koj tus kheej thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj. Txoj kev ntseeg tus kheej ua rau koj tuaj yeem ua rau koj tsis ua haujlwm thiab tsis txaus siab. Piv txwv li, yog tias nws yog koj qhov kev ntseeg tias koj tus kheej muaj nqis los ntawm koj qhov kev ua tiav, koj tsuas yuav muaj lub siab thaum koj ua tiav koj txoj hauj lwm, ua tiav koj lub hom phiaj, los yog mus txog theem uas koj xav tau.
Kev ntseeg tus kheej ua rau poob rau ob pawg: kev ntseeg hauv koj tus kheej thiab kev ntseeg ntawm koj tus kheej uas koj muaj txog koj txoj kev sib raug zoo. Kev ntseeg tus kheej ua rau nws tus kheej txoj kev ntseeg rov mus ncig ntawm cov teeb meem xws li kev tsav tsheb rau kev zoo siab , kev pom zoo, thiab kev ua tau zoo, txawm tias muaj kev ntseeg tus kheej ua rau nws muaj kev txhaum, kev mloog lus, thiab kev ntshai ntawm kev tsis sib haum xeeb.
Cov kev xav tsis zoo: Tsis zoo li tus kheej txoj kev ntseeg, kev xav phem tsis zoo nrog koj. Tiam sis, lawv tsuas nto thaum koj ntsib nrog qhov teeb meem. Tsis tas li ntawd kuj paub lub ntsiab lus tsis zoo, cov kev xav tsis zoo yuav tuaj yeem mloog thaum lub sijhawm ntxhov siab thiab txhawb koj tus kheej txoj kev ntseeg.
Piv txwv, kab tias koj tuav tus kheej-defeating kev ntseeg hais tias koj tsim nyog yog ib leeg txhais los ntawm koj cov achievements. Tej zaum koj yuav zoo nyob tsis ntev li koj tuaj yeem ua kom cuag koj cov hom phiaj. Txawm li cas los xij, thaum ntsib teeb meem tsis sib haum los yog teeb meem, kev xav tsis zoo yuav ua rau koj dhau los ntsuas lossis ua kom zoo dua qhov teeb meem, thaum kawg ua rau muaj kev ntxhov siab tsis raug.
Thaum zoo li no, koj tuaj yeem pib muaj kev xav tsis zoo, xws li sau koj tus kheej "tsis ua hauj lwm" los yog ntes koj tus kheej kom tsis txhob mus cuag koj lub hom phiaj. Tej zaum koj yuav xav txog koj tus kheej, "Kuv yeej yuav tsis muaj kev vam meej" lossis "nws yuav tsum tsis tau txhais tias yuav tsum tau ua." Txij thaum ntawd, cov kev xav no yuav txo qis tus kheej tus kheej thiab txawm tias yuav pab txhawb cov kev mob tshwm sim ntawm kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab .
Keej Yeej Kev Ntseeg Tus Kheej thiab Kev Ntseeg Tsis Zoo
Peb tus kheej txoj kev ntseeg tau kawm thiab tsim dhau sijhawm, uas ua rau lawv nyuaj hloov siab. Ib yam li ntawd, cov qauv xav ua ib txoj kev xav ntawm kev xav uas muaj kev ntseeg zoo, peb pheej tsis paub txog lawv. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev uas yuav ua rau lub neej tawg rog ntawm tus kheej txoj kev ntseeg thiab kev xav tsis zoo.
Yuav kom nce siab dua koj tus kheej txoj kev ntseeg tus kheej thiab kev xav tsis zoo , pib los ntawm qhov paub txog thaum cov teeb meem no tawm hauv koj lub neej.
Piv txwv li, ceeb toom koj txoj kev xav txog lub neej thiab koj coj li cas rau cov teeb meem sib txawv. Koj puas muaj teeb meem ntawm koj lub plawv los sis koj puas txo hwj chim txog kev xav? Yog lub neej tag nrho ntawm cov kev muaj peev xwm lossis koj puas pom iav raws li ib txwm ua ib nrab-npliag?
Tom qab koj pib paub txog kev ntseeg tus kheej thiab kev xav tsis zoo, rov qab tswj hwm los ntawm kev nyuaj rau lawv. Piv txwv, yog tias koj hnov zoo tsis txaus, lo lus nug yog tias nws muaj tseeb tias lwm tus tsuas txais koj tsis muaj kev quab yuam thiab ua tsis tiav. Koj puas yog tus "neeg ploj" yog tias koj tsis muaj peev xwm ua tau zoo npaum li cas? Koj puas ua tsis tau thaum koj npaj tawm los ua kom tiav?
Mus nrog koj cov kev ntseeg thiab kev xav sib cav sib ceg, hloov lawv nrog cov neeg zoo thiab qhov tseeb. Thaum koj pib tawm tsam koj qhov kev xav tsis zoo, koj tuaj yeem pib paub tias pes tsawg ntawm lawv tsis muaj tseeb hauv koj lub neej. Siv qhov phem tshaj plaws, koj xav tau rau koj tus kheej tias koj xav tias koj poob siab koj tsis tau mus txog lub hom phiaj, tab sis lees tias koj kawm thiab loj hlob ntawm koj cov kev ua yuam kev thiab kev poob qab.
Txoj kev ntseeg tshiab thiab txoj kev xav yuav xav tau qee yam ntxiv dag zog thiab sib luag ntawm koj feem. Los ntawm kev saib xyuas, kev tawm tsam, thiab rov ntsuam xyuas koj cov kev xav thiab kev ntseeg tsis zoo, koj tuaj yeem "tsis nkag siab" lossis hloov lawv kom muaj kev pabcuam ntxiv, muaj peev xwm, thiab txhawb txoj kev saib koj lub neej. Sij hawm dhau los, koj tuaj yeem hloov tau koj cov kev xav thiab kev ntseeg rau cov neeg zoo thiab qhov tseeb.
Source:
Burns, DD (2006). Thaum twg ntshai kev tawm tsam: Cov tshuaj tshiab tsis muaj kev quav yeeb tshuaj dawb uas kho tau koj lub neej. NY: Cov phau ntawv Broadway.