Hom, Cov Tsos Mob, thiab Kev Kho Mob ntawm Kev Taus Tuaj thiab Kev Ntshai Phem heev
Raws li American Psychiatric Association, phobia yog ib qho tsis txaus siab thiab ntshai heev ntawm qhov khoom lossis qhov teeb meem. Feem ntau, phobia muaj kev xav ntawm kev phom sij lossis kev ntshai ntawm kev tsim txom. Piv txwv, cov neeg uas muaj agoraphobia ntshai raug rau hauv qhov chaw tsis zoo los yog qhov teeb meem.
Cov tsos mob ntawm Phobias
Phobic cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev raug mob lossis qhov teeb meem, lossis qee zaus los ntawm kev xav txog cov khoom txaus ntshai.
Cov tsos mob tshwm sim nrog phobias muaj xws li:
- Kiv taub hau, trembling, thiab ntxiv lub plawv dhia
- Ua tsis taus pa
- Xeev
- Lub siab ntawm kev tsis muaj tiag
- Kev ntshai ntawm kev tuag
- Ua tib zoo saib nrog cov khoom txaus ntshai
Hauv qee qhov mob, cov tsos mob no yuav ua rau muaj kev ntxhov siab tag nrho. Vim tias qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob no, qee cov tib neeg pib cais tawm ntawm lawv tus kheej, ua rau muaj teeb meem loj heev nrog kev ua haujlwm hauv lub neej txhua hnub thiab kev sib raug zoo. Qee zaum, tus neeg nrhiav kev kho mob vim nws pheej txhawj xeeb txog kev mob nkeeg lossis tuag lawm.
Hom Phobias
American Psychiatric Association categorizes phobias rau hauv peb hom:
- Social phobias koom nrog kev ntshai ntawm kev sib raug zoo. Xws li kev phobias muaj kev ntshai thiab kev ntshai ntawm kev sib raug zoo. Qee qhov xwm txheej, qhov kev ntshai no yuav nyob rau ntawm hom kev sib raug zoo xws li kev hais lus. Lwm zaus, neeg yuav ntshai tsam ua txhua yam hauj lwm ua ntej ntawm lwm tus neeg ntshai tsam lawv yuav tsis paub txaj muag.
- Agoraphobia muaj kev ntshai tsam raug ntes rau qhov chaw tsis zoo los yog qhov teeb meem. Yog li ntawd, tus neeg phobic yuav pib tawm tsam xws li tej xwm txheej no. Muaj qee zaum, kev ntshai no tuaj yeem dhau los ua kev sib txig thiab kev yooj yim uas tus neeg ntawd ntshai tsam lawv tawm hauv lawv tsev mus.
- Cov kev phobias tshwj xeeb yog kev ntshai ntawm ib yam khoom (xws li cov nab los yog butterflies thiab npauj npuas ). Xws li phobias feem ntau poob rau hauv ib qho ntawm plaub hom sib txawv: situational, tsiaj, kev kho mob, los yog ib puag ncig. Ib co piv txwv ntawm kev ntshai tsam muaj xws li kab laug sab, dev, koob, ntuj qeeg, siab, thiab ya.
Ntau cov qauv ntawm plaub yam loj hauv kev phobias muaj xws li:
- Lub ntuj puag ncig: Kev ntshai ntawm lub teeb ci, dej, cua daj cua dub, nag xob nag cua, cua daj cua dub, los yog mudslides.
- Tsiaj: Ntshai ntawm cov nab, nas, miv, los yog noog.
- Kev Kho Mob: Ntshai saib ntshav lossis tuaj cuag kws kho mob.
- Kev Raug Siab: Kev ntshai ntawm cov choj, tawm hauv tsev, lossis tsav tsheb.
Npaum Li Cas Phobias?
Phobias muaj ntau heev, nrog kev phobia muaj feem xyuam txog 7 feem pua ntawm cov neeg laus Ameskas nyob rau ib xyoo thiab kev phobias uas cuam tshuam txog li 9 feem pua, raws li National Institute of Mental Health . Feem ntau, cov poj niam muaj kev cuam tshuam ntau tshaj li cov txiv neej.
Tsis tas li ntawd xwb, raws li Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , tsuas yog kwv yees li ntawm 10 feem pua ntawm cov neeg mob phobia (phobia) qhia tias ua rau lub cev ntev phobias.
Kev kho mob rau Phobias
Muaj ntau hom kev kho mob rau phobias, thiab qhov ua tau zoo ntawm txhua txoj kev ua haujlwm yog nyob ntawm tus neeg thiab lawv hom phobia.
Hauv kev kho mob , tus neeg muaj kev tawm tsam rau lawv cov khoom ntshai tsam thiaj li pab lawv kov yeej lawv txoj kev ntshai. Ib hom kev kis tau tus kab mob yog dej nyab , uas tus neeg mob tau ntsib los ntawm qhov khoom siv tau ntshai tsam ntev ntev uas tsis muaj txoj kev los mus khiav.
Lub hom phiaj ntawm hom no yog los pab tus neeg ntawd ua rau lawv ntshai thiab paub tias yam khoom ntawd yuav tsis ua rau lawv.
Lwm txoj hauv kev siv phobia ntau dua yog kev tiv thaiv . Nyob rau hauv hom no, tus neeg tau qhia ib lo lus teb tshiab rau qhov khoom uas ntshai. Tshaj dua qhov ntshai nyob rau ntawm lub ntsej muag ntawm qhov khoom siv los yog qhov teeb meem, tus neeg kawm paub txog kev ua kom muaj kev ntxhov siab los hloov kev ntxhov siab thiab kev ntshai. Tus cwj pwm tshiab no yog qhov tsis sib haum nrog cov lus ceeb toom yav dhau los, yog li phobic teb hloov maj mam zuj zus. Kev tiv thaiv kev kub ntxhov feem ntau siv nrog cov neeg uas tsis muaj peev xwm tswj xyuas kev kho mob.
Thaum kawg, rau cov neeg uas muaj kev phobia, cov tshuaj xws li ib qho kev siv tshuaj benzodiazepine los yog ua rau antidepressant (xws li tshuaj serotonin reuptake inhibitor, los yog SSRI) ua ke nrog kev paub thiab kev coj tus cwj pwm yuav pab tau.
Lo Lus Ntawm
Yog tias koj xav tias koj muaj phobia, thov nrhiav kev kho mob los ntawm tus kws kho mob, kws kho mob hlwb, lossis kws kho mob hlwb. Koj tsim nyog tsim txoj kev tswj hwm ntawm qhov kev ntshai, thiab koj tuaj yeem nrog txoj kev kho kom zoo.
> Qhov chaw:
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