Terrified ntawm creepy-crawlies? Ntshai ntawm cov nab lov? Zoo, koj tsis nyob ib leeg. Raws li American Psychiatric Association, phobias yog cov uas muaj kev puas siab ntsws ntau ntawm cov poj niam thiab ob feem ntau cov txiv neej. National Institute of Mental Health pom zoo tias phobias muaj li ntawm 19,2 lab tus neeg laus laus. Cov kev phobias feem ntau yog tshwm sim thaum muaj thaum yau los yog thaum tiav hluas thiab mus txuas ntxiv rau cov neeg laus. Lawv kuj ua rau ob tug poj niam ntau li lawv ua txiv neej.
Muaj ntau cov lus piav qhia txog yog vim li cas phobias loj hlob tuaj , nrog rau kev evolutionary thiab kev coj tus cwj pwm. Xijpeem qhov ua rau, phobias yog cov kev mob uas kho tau kom tsawg thiab txawm tias tshem tawm nrog kev paub thiab kev coj tus cwj pwm kev kho thiab kev kho mob.
Phobias yog ib qho ua rau muaj kev sib thooj, tiam sis tib neeg ntshai tshaj plaws li cas? Puas muaj kev phobias uas yuav kis tau ntau tshaj li lwm tus?
Cov phobias nram qab no yog kaum ntawm cov khoom siv los yog cov xwm txheej uas tshwm sim ua rau muaj kev ntshai thiab cov tsos mob xws li kiv taub hau, xeev siab, thiab ua tsis taus pa. Muaj qee zaus, cov kev mob tshwm sim no ua rau muaj kev sib ntaus sib tua tas nrho . Cov kab mob phobias no feem ntau ua rau thaj chaw, tsiaj txhu, kev ntshai los ntawm kev hnoos thiab ntshav, thiab lwm yam xwm txheej.
Arachnophobia
Arachnophobia yog kev ntshai ntawm kab laug sab thiab lwm yam arachnids. Qhov phobia no feem ntau, cuam tshuam rau ntau li 1 ntawm 3 tus poj niam thiab 1 ntawm 4 tus txiv neej. Kev pom ntawm kab laug sab tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai, tab sis qee zaum, tsuas yog ib qho duab ntawm ib qho arachnid los yog qhov kev xav ntawm ib tug kab laug sab yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ceeb ntshai.
Li ntawd, vim li cas thiaj muaj coob tus neeg ntshai ntawm arachnids? Thaum muaj li ntawm 35,000 txawv kab laug sab hom, tsuas yog nyob ib ncig ntawm lub qab teb pose txhua hom kev tsim kev puas tsuaj rau tib neeg. Ib qho ntawm cov lus piav qhia zoo tshaj plaws rau cov tsiaj txhu thiab cov tsiaj txhu zoo li no yog tias cov tsiaj qus no tau ua rau muaj kev cuam tshuam rau peb cov ancestors uas tsis muaj kev paub txog kev mob nkeeg thiab kev siv cuab yeej los kho cov tsiaj txhu thiab cov kab. Vim li ntawd, txoj kev hloov siab los ntawm evolution tau ua rau ib qho kev xav tias yuav ntshai cov tsiaj no.
Ophidiophobia
Ophidiophobia yog kev ntshai ntawm cov nab. Qhov phobia no feem ntau tshwm sim thiab feem ntau yog vim muaj kev tsim txig ntawm tus kheej, kev paub txog tus kheej, los yog kev coj noj coj ua. Ib txhia xav hais tias txij li thaum cov nab muaj qee zaum lom, peb cov poj koob yawm txwv uas tau zam qhov kev puas tsuaj no muaj feem ntau yuav muaj sia nyob thiab dhau lawv cov noob. Hauv ib txoj kev tshawb kawm txog 35 xyoo-ntshai cov neeg koom nrog, txawm li cas los xij, cov kws tshawb nrhiav tau tshawb pom tias tsuas yog 3 leeg ntawm cov neeg no tau raug ib tug nab raug tom. Qhov tseeb, feem coob ntawm cov neeg koom tau tsawg los sis tsis muaj kev paub txog cov nab hauv txhua lub peev xwm.
Lwm txoj kev xav qhia tias kev ntshai cov nab thiab cov tsiaj txhu zoo li yuav ua rau sawv daws ntshai tsam muaj kab mob thiab muaj kab mob. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov tsiaj txhu yuav ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb, uas yuav piav qhia tau vim li cas cov phobias feem ntau yog cov tib neeg tsis tuaj yeem pom cov phobias ntawm cov tsiaj phom xws li tom tsov ntxhuav los yog lub cev.
Acrophobia
Acrophobia , lossis kev ntshai ntawm siab, ua rau kwv yees li ntawm 23 lab tus neeg laus. Kev ntshai no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab vim muaj kev tawm tsam thiab tiv thaiv cov chaw siab. Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov phob qaum no yuav mus rau qhov ntev mus kom tsis txhob muaj qhov chaw siab xws li txuas hniav, yees, lossis cov tsev siab siab.
Thaum qee qhov kev ntshai ntawm qhov kev ntshai ntawm qhov siab yuav yog qhov tshwm sim ntawm kev puas tsuaj, kev xav tam sim no qhia tias qhov kev ntshai no yuav hloov mus ua ib qho chaw nyob uas poob ntawm qhov siab ua rau muaj teeb meem loj. Thaum nws muaj ntau rau cov neeg muaj kev ntshai thaum muaj kev sib ntsib, phobia muaj kev ntshai heev uas yuav ua rau muaj kev tawm tsam thiab kev tiv thaiv kev tiv thaiv.
Aerophobia
Aerophobia , lossis kev ntshai ntawm ya, cuam tshuam rau kwv yees li ntawm 8 lab tus neeg laus txawm tias qhov tseeb tias cov xwm txheej dav hlau tsis tshua muaj tshwm sim. Thaj tsam 1 tawm ntawm txhua 3 tus neeg muaj qee qhov ntshai ntawm ya. Qee cov kev mob tshwm sim rau phobia no suav nrog trembling, lub plawv dhia ceev ceev, thiab kev xav tsis zoo.
Kev ntshai ntawm ya qee zaus ua rau tib neeg tsis txhob tsav tag nrho. Feem ntau yog kho tau siv txoj kev kho mob , uas tus neeg tau txais kev pabcuam maj mam thiab kawm tau mus ua ke. Tus neeg ntawd yuav pib los ntawm kev xav txog lawv tus kheej hauv lub dav hlau ua ntej maj mam ua haujlwm kom tau zaum saum lub dav hlau thiab thaum kawg zaum ntawm lub davhlau.
Cynophobia
Cynophobia , los yog ntshai ntawm dev, feem ntau yog txuam nrog qee qhov kev paub ntawm tus kheej xws li raug ntxau los ntawm ib tus dev thaum tseem me nyuam yaus. Tej xwm txheej zoo li no yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tuaj yeem ua rau ntshai cov lus teb uas zoo rau cov neeg laus.
Qhov kev phob nyaj no yuav muaj ntau heev. Qee qhov kev kwv yees pom tau hais tias ntau li ntawm 36 feem pua ntawm txhua tus neeg uas nrhiav kev kho rau ib qho kev phobia muaj qhov ntshai heev ntawm cov dev.
Qhov phobia no tsis yog ib qho kev txhawj xeeb ntawm cov ntsej muag txawv txawv; nws yog kev ntshai thiab ntshai heev uas yuav muaj kev cuam tshuam rau tus neeg lub neej thiab kev ua haujlwm. Piv txwv, tus neeg uas muaj phobia no yuav tsis tuaj yeem mus taug kev qee txoj kev vim tias lawv paub tias muaj ib tus dev nyob hauv thaj chaw ntawd. Qhov kev tiv thaiv no tuaj yeem cuam tshuam rau tus neeg lub peev xwm los ua haujlwm hauv lawv lub neej thiab ua rau nws nyuaj rau kev ua haujlwm, tsev kawm ntawv, lossis lwm yam kev tshwm sim sab nraud ntawm lub tsev.
Astraphobia
Astraphobia yog kev ntshai ntawm nroo thiab hluav taws xob. Cov neeg nrog no phobia kev ntxhov siab txog kev ntshai thaum lawv ntsib teeb meem huab cua li cas.
Cov tsos mob ntawm astraphobia feem ntau zoo ib yam li cov ntawm lwm yam phobias thiab suav nrog kev tuav, lub plawv dhia ceev ceev, thiab kev ua pa ntxiv. Thaum muaj xob nag lossis xob nag cua, cov neeg muaj tus kabmob no tuaj yeem mus rau qhov chaw zoo rau qhov chaw nkaum lossis khiav nkaum ntawm huab cua tshwm sim xws li nkaum hauv lub txaj hauv npog los yog txawm ducking hauv lub txee dai khaub ncaws lossis chav dej.
Cov neeg uas muaj phobia no kuj yuav tsim muaj ntau dua kev tuaj yeem nrog huab cua. Lawv yuav siv ntau lub sijhawm txhua hnub los saib xyuas huab cua hauv nroog thiab teb chaws kom paub thaum twg muaj cua daj cua dub twg. Hauv qee zaum, qhov phobia no yuav ua rau txhawj xeeb txog qhov agoraphobia uas tib neeg ntshai tsam raug xob laim lossis xob nroo vim lawv tsis tuaj yeem tawm hauv lawv lub tsev.
Trypanophobia
Trypanophobia yog kev ntshai ntawm txhaj koob tshuaj, ib qho mob uas ua tau rau tib neeg zam kev kho mob thiab cov kws kho mob. Zoo li ntau lub phobias, qhov kev ntshai no feem ntau tsis kho tsis tau vim hais tias tib neeg tsis nco qhov khoom thiab qhov teeb meem. Kev kwv yees hais tias ntau li 10 feem pua ntawm cov neeg hauv Teb Chaws Asmeskas tau cuam tshuam los ntawm hom kab mob phob.
Thaum cov neeg mob phobia no yuav tsum tau txhaj tshuaj, lawv yuav muaj kev xav ntawm kev sib tsoo huab thiab ua kom lub plawv dhia mus rau qhov txheej txheem. Qee cov neeg tseem kis tawm thaum lub sij hawm txhaj tshuaj. Vim tias cov tsos mob yuav ua rau muaj kev ntxhov siab heev, cov neeg muaj phobia no qee zaum tsis txhob mus cuag kws kho mob, kws kho hniav, thiab lwm tus kws kho mob txawm tias lawv muaj qee lub cev los yog kev mob hniav uas xav tau.
Social Phobia (Kev Puas Tsuaj Siab)
Social phobia yog kev ntshai ntawm kev sib raug zoo thiab muaj peev xwm ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Feem ntau, cov phobias no tuaj yeem ua rau cov neeg tsis nco qab txog tej xwm txheej, chaw, thiab cov neeg uas yuav ua rau muaj kev ntxhov siab.
Cov neeg uas muaj kev phobia no ntshai los yog saib tsis taus lwm tus. Txawm tias zoo tib yam, kev ua haujlwm txhua hnub xws li noj mov yuav ua rau muaj kev ntxhov siab. Cov koom haum American Psychiatric tau tshaj tawm tias kev noj haus phobias feem ntau tshwm thaum pub dawb thiab muaj peev xwm kav tas lub neej tshwj tsis yog lawv kho.
Txoj kev phobia ntau tshaj yog kev ntshai ntawm cov pej xeem hais lus. Qee zaum, kev phobias muaj peev xwm ua rau tib neeg tsis txhob muaj teeb meem nrog rau tsev kawm ntawv thiab kev ua haujlwm, uas yuav muaj feem xyuam rau tus neeg txoj kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm.
Agoraphobia
Agoraphobia muaj kev ntshai ua ib leeg nyob rau hauv ib qho teeb meem lossis qhov chaw khiav dim tej zaum yuav nyuaj. Hom phobia no muaj xws li ntshai tsam cov neeg coob coob, qhib qhov chaw, los yog qhov xwm txheej uas yuav ua rau muaj kev sib ntaus sib tua. Cov neeg yuav pib tsis txhob muaj cov xwm txheej no, qee zaum mus rau qhov chaw uas lawv tso tseg hauv lawv lub tsev tag nrho.
Kwv yees li ntawm peb feem neeg ntawm cov neeg uas muaj kev puas tsuaj tsim muaj kev mob loj los ntawm agoraphobia.
Agoraphobia feem ntau yog tsim qee lub caij nyoog qis qis thiab nruab nrab ntawm 30s. Lub koom haum American Psychiatric tau qhia tias ob feem peb ntawm cov neeg uas muaj agoraphobia yog cov poj niam. Tus kab mob feem ntau pib ua ib qho kev ntshai thiab npaj txhij txog kev ntshai, uas tom qab ntawd ua rau muaj kev ntxhov siab vim muaj lwm tus tuaj yeem tshwm sim.
Mysophobia
Mysophobia, lossis kev ntshai heev tshaj ntawm cov kab mob thiab cov av, tuaj yeem ua rau tib neeg mus koom rau hauv kev tu siab heev, yuam tes ua kom huv, thiab txawm tias yuav zam qhov xwm txheej ntawm cov xwm txheej uas pom tau tias yog lo av. Nyob hauv qee zaus, qhov phob qia no yuav muaj feem xyuam rau txoj kev tsis sib haum xeeb ntawm obsessive-compulsive .
Cov phob qog no kuj tuaj yeem ua rau tib neeg tsis pub cev nqaij sib cuag nrog lwm tus neeg vim ntshai tsam kev kis kab mob, kev siv tshuaj tua kab mob, thiab ntau dua kev tshaj tawm nrog kev tshaj xov xwm txog kev kis kab mob. Cov neeg uas muaj phobia no kuj tuaj yeem tiv thaiv cov chaw uas muaj kab mob ntau dua tuaj xws li kws kho mob lub chaw ua haujlwm, cov dav hlau, cov tsev kawm ntawv, thiab cov chaw muag khoom noj.
Lo Lus Ntawm
Phobias yog ib qho ntawm ntau hom kev puas siab puas ntsws thiab muaj peev xwm tsim kev cuam tshuam loj heev hauv tus neeg txoj haujlwm thiab kev thaj yeeb. Muaj hmoo zoo, kev kho mob zoo thiab muaj txiaj ntsim zoo muaj nyob rau hauv uas muaj cov kws kho mob , tshuaj, los yog ob qho tib si.
Qhov kev kho kom haum yog nyob ntawm ntau yam xws li cov tsos mob thiab phob nyhav heev, yog li nws zoo tshaj plaws nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob tham kom tau txoj kev npaj kho mob uas ua haujlwm rau koj qhov teeb meem tshwj xeeb.
> Qhov chaw:
> Miskas Kev Sib Koom Tes. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: Kev Tshawb Fawb Cov Neeg Mloog Hauv Tebchaws Asmeskas; 2013.
> Davey, GCL, McDonald, AS, Hirisave, U, Prabhu, GG, Iwawaki, S, Jim, CI, Merckelbach, H, de Jong, PJ, Leaung, PWL, & Reimann, BC. Txoj Kev Kawm Txuj Ci Ntawm Tsiaj Txhia ntawm Tsiaj Ntshai. Cwj Pwm thiab Tshawb Nrhiav Kev Kho Mob. 1998; 36: 735-750.
> Fredrikson, M, Annas, P, Fischer, H, & Wik, G. Pojniam thiab cov hnub nyoog txawv ntawm cov kev ntshai thiab phobias. Cwj Pwm Kev Tshawb Fawb thiab Kev Kho Mob. 1996; 34 (1): 33-39.
> Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O, Merikangas, KR, & Walters, EE. Kev tiv thaiv, kev nyhav, thiab kev tuaj yeem tuaj ntawm 12-lub hlis DSM-IV mob rau hauv Tebchaws Tshaj Tawm Txoj Haujlwm. Archives ntawm General Psychiatry. 2005; 62 (2): 617-627.
> Rentz, TO, Powers, MB, Smits, AJ, Cougle, JR, & Telch, MJ. Yam mob nquag muaj: kev ntsuam xyuas tus cwj pwm tshiab rau cynophobia (dev phobia). Cwj Pwm Kev Tshawb Fawb thiab Kev Kho Mob. 2003; 41 (11): 1337-1353.