Koj puas pom cov kev coj cwj pwm ntawm compulsive?
Txawm hais tias nws tsis yog ib tus nom phobia, qhov kev ntshai ntawm kev nrauj yog ib qho ntawm feem ntau thiab feem ntau ua rau "phobias" ntawm txhua tus. Cov neeg uas muaj kev ntshai los ntawm txoj kev tso tseg yuav pom kev coj tus cwj pwm thiab cov qauv kev xav tias ua rau lawv txoj kev sib raug zoo, thaum kawg ua rau txoj kev ntshai. Kev ntshai no yuav ua rau kev ntsoog, tab sis kev to taub nws yog thawj kauj ruam rau kev daws teeb meem.
Kev ntshai ntawm kev nrauj yog ib qho phenomenon hauv psychology . Nws tau raug to taub los ntawm ntau yam kev xam pom. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm tus cwj pwm ntawm tus cwj pwm ntawm tus kheej. Ntawm no yog qee qhov theories, qauv, thiab qhov kev xav hauv kev to taub thiab sim ua pab rau cov neeg uas muaj kev tawm tsam nrog txoj kev ntshai.
Nruas Constancy
Hauv kev sib raug zoo ntawm kev sib tawm tswv yim , ib qho kev tshawb fawb ntawm Freudian , ib qho khoom yog ib tus neeg, ib feem ntawm ib tug neeg, los sis ib yam dab tsi uas yog cim ua ib qho los yog lwm yam. Lub tswv yim constancy yog lub tswv yim uas txawm tias thaum peb tsis pom ib tug neeg, tus neeg ntawd tsis hloov kho. Qhov no yog hloov lub tswv yim ntawm "yam khoom ntiag tug" ua ntej kawm los ntawm tus kws tshawb fawb txog paj hlwb Jean Piaget . Cov me nyuam mos kawm tau kawm tias tus niam los yog tus txiv mus ua hauj lwm thiab rov los tsev. Nws lossis nws tsis tso tseg tus menyuam vim nws raug cais tawm li ob peb teev. Lub caij no, tus me nyuam tsim ib qho khoom sab hauv, los yog ib tus neeg sawv cev ntawm tus niam txiv, uas txaus siab rau tus me nyuam xav tau kev sib cuag thaum lub sij hawm nruab nrab.
Cov khoom siv feem ntau tsim ua ntej hnub nyoog peb. Thaum me nyuam loj hlob thiab paub tab, cov sij hawm sib cais ntev ntev thiab feem ntau yog tsim los ntawm tus me nyuam thaum nws mus kawm ntawv los yog siv cov hnub so hauv tsev phoojywg. Tus menyuam uas muaj lub siab xav siv nws lub sijhawm paub tias kev sib raug zoo tseem ceeb tsis yog lub sijhawm raug.
Tej khoom siv nrawm dua yuav raug cuam tshuam los ntawm cov xwm txheej kev puas ntsoog. Kev ploj tuag los yog kev sib nrauj yog ib qho ua rau, tiam sis tej xwm txheej uas tseem ceeb rau cov neeg laus uas muaj feem cuam tshuam yuav muaj feem cuam tshuam rau qhov kev nkag siab tseem ceeb no. Piv txwv li, cov me nyuam nrog cov niam txiv nyob rau hauv cov tub rog, cov uas niam txiv tau siv sij hawm me ntsis los nrog lawv, thiab cov uas muaj niam txiv tsis muaj menyuam tuaj yeem pheej yuav muaj kev cuam tshuam cov khoom nrawm.
Archetypes thiab Mythology
Mythology muaj cov dab neeg ntawm cov neeg uas tso tseg lossis tso tseg cov neeg nyiam, feem ntau yog cov poj niam, leej twg muab lawv cov selves tag nrho rau lawv cov neeg koom tes tsuas yog tawm mus thaum tus lover mus tawm mus kov yeej lub ntiaj teb. Qee tus kws kho kev puas siab puas ntsws, xws li Carl Jung , cam hais tias cov dab neeg thiab legends tau ua ib feem ntawm peb cov neeg tsis paub qab hau. Hauv qee theem theem, peb tau ua txhua yam tseem ceeb hauv cov duab thiab cov dab neeg thiab ua rau lawv koom nrog kev sib tham hauv ntiaj teb.
Peb txhua tus nyias muaj nyias qhov kev ntseeg, ib qho uas tsis koom nrog lwm tus, tiam sis nyob tob hauv peb tus cwj pwm. Lub tswv yim ntawm no yog ua los ntawm peb cov lus piav qhia ntawm txoj kev tsis nco qab los ntawm cov ntxaij lim dej ntawm peb tus kheej kev paub. Ntawm qhov kev xav no, qhov kev ntshai ntawm kev tso neeg tseg yog qhov kev sib cav sib ceg uas sib sib zog nqus uas txawv hauv kev raws li peb tus kheej kev nco.
Ua ntej dhau los
Ntau cov phobias muaj kev cuam tshuam los ntawm cov txheej xwm ntawm peb yav dhau los. Txawm hais tias koj tus kheej lub constancy zoo lawm thiab koj tsis raug cuam tshuam los ntawm kev xa moo los yog cov qauv siv ntau dua, koj tau raug tso tseg ntawm qee qhov chaw hauv koj lub neej. Thaum peb yog neeg laus, feem ntau ntawm peb tau los ntawm kev tuag ntawm ib tug neeg hlub. Cov phooj ywg tsiv tawm. Kev sib raug zoo ua txhaum. Cov caij nyoog tshwm sim thaum tsev kawm ntawv qib siab lossis qib siab xaus, cov neeg pib sib yuav thiab cov me nyuam mos tshiab tseem ceeb. Txawm hais tias feem coob ntawm peb hloov mus rau kev hloov txawv, nws tsis yog yooj yim tshaj plaws tau txais qhov chaw nyob hauv txoj kev tu siab. Yog tias koj raug dhau los ntawm kev cia li cuam tshuam thiab kev puas tsuaj, xws li poob ib tus neeg ua phem lossis qee, koj tuaj yeem pheej hmoo heev los ua qhov kev ntshai no.
Teebmeem ntawm kev sib raug zoo
Qhov kev ntshai ntawm txoj kev tso pov tseg yog kev kho siab heev. Qee cov neeg ntshai tsam ib tus neeg tsis nyiam sib hlub. Lwm tus ntshai ntshai dheev nrhiav lawv tus kheej kiag li. Txawm li cas los xij, kuv tau pom tias cov neeg uas muaj kev ntshai ntawm kev tso tseg feem ntau ua raws ib qho ntawm ob peb yam qauv.
Ua ntej peb yuav saib cov qauv rau cov neeg uas muaj kev ntshai ntawm txoj kev tso tseg, peb saib txoj kev uas kuv xav tias kev sib raug zoo yuav hloov mus. Nws yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau kev sib raug zoo nrog kev sib hlub, tab sis kuj muaj ntau yam zoo sib xws hauv cov phooj ywg zoo tib yam thiab.
1. Tau Txais Yuav Paub Ib Leeg - Ntawm qhov no, koj xav zoo ib yam. Koj tseem tsis tau kev tso siab rau lwm tus neeg, yog li koj tseem ua neej nyob hauv koj lub neej thaum koj tau nrog koj tus neeg xaiv.
2. Tus Me Nyuam Qib Qib - Qhov no yog thaum koj txiav txim siab ua txhaum. Koj yeej txaus siab saib tsis tau cov xim liab lossis xim daj vim tias koj tuaj yeem sib haum. Koj pib siv sijhawm nrog lwm tus neeg, koj yeej zoo siab rau koj tus kheej, thiab koj pib muaj kev ruaj ntseg.
3. Cov Kev Sib Txheeb Kev Ua Pheej Hmo - Lub Caij Foom Kev Ua Phaj Siab tsis tuaj yeem kav ib si. Tsis muaj teeb meem dab tsi zoo li ob tug neeg tau txais, lub neej tiag yeej ib txwm intervenes. Cov neeg muaj mob, muaj teeb meem hauv tsev neeg, pib ua haujlwm nyuaj, txhawj txog nyiaj, thiab xav tau sijhawm kom tau txais kev pab. Txawm hais tias qhov no yog ib qho kev coj zoo thiab zoo rau txoj kev sib raug zoo, nws muaj peev xwm ntshai heev rau cov neeg uas ntshai kev tso dag, uas pom tau tias nws yog tus kos npe rau lwm tus neeg tawm. Yog tias koj muaj kev ntshai no, tej zaum koj yuav tau sib ntaus sib tua nrog koj tus kheej thiab ua rau koj nyuaj siab tsis qhia txog koj txoj kev txhawj xeeb rau kev ntshai ntawm hnyuj hnyo.
4. Lub taub - Cov neeg yog tib neeg. Lawv muaj foibles thiab moods thiab tej yam hauv lawv lub hlwb. Txawm hais tias lawv txaus siab rau lwm tus li cas, lawv tsis tuaj yeem yuav tsum tsis txhob xav tias yuav tsum muaj tus neeg ntawd nyob rau ntawm lawv lub siab. Tshwj xeeb yog thaum lub sij hawm honeymoon yog tshaj, nws yog kev tsis pom zoo hais tias ib tug seeming me yuav tshwm sim. Qhov no feem ntau yuav siv daim ntawv ntawm ib tsab ntawv xov xwm uas tsis tau teb los sis tsis tau hu xov tooj los yog thov rau ob peb hnub ntawm tib lub sijhawm.
Dab Tsi Tshwm Sim Tom Ntej
Rau cov neeg uas muaj kev ntshai ntawm txoj kev tso tseg, qhov no yog qhov taw qhia. Yog tias koj muaj kev ntshai no, tej zaum koj yuav pom tseeb tias me ntsis yog qhov kos npe uas koj tus khub tsis hlub koj lawm. Yuav muaj dab tsi tshwm sim tom ntej no yog txiav txim siab los ntawm txoj kev ntshai, kev ua phem, thiab tus neeg raug tsim txom tus qauv zoo. Qee leej neeg siv qhov no los ua kom khov thiab xav tau, hais tias lawv tus khub qhia nws txoj kev hlub los ntawm kev dhia hauv hoops raws li tus neeg txhawj ntshai. Lwm tus khiav tawm, tsis kam lees lawv cov neeg koom tes ua ntej lawv raug tso tseg. Txawm li ntawd los, lwm tus xav tias me ntsis yog lawv qhov txhaum, thiab sim hloov lawv tus kheej mus rau hauv tus khub zoo meej hauv lub ntsiab lus los khaws tus neeg ntawd tawm ntawm.
Hauv kev muaj tiag, qhov me me yog feem ntau yuav tsis muaj teeb meem me me. Raws li tau hais, tib neeg tsuas yog tib neeg, thiab qee zaus lawv ua tej yam uas lawv cov khub tsis to taub. Nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog kev noj qab haus huv , tej zaum me me los sis tej zaum tseem tsis tau lees paub tias yog li ntawd. Tus khub yuav pom nws rau nws yog dab tsi, ib qho kev tsis haum uas muaj me ntsis los yog tsis muaj dab tsi ua nrog rau kev sib raug zoo. Lossis nws yuav hnov me ntsis, tab sis tuaj yeem hais lus nrog kev sib tham lossis kev sib tham me ntsis. Txhua txoj kev, ib qho me me tsis yog nce siab rau qhov tseem ceeb hauv kev txiav txim siab ntawm tus khub txoj kev xav.
Tus khub Qhov Point of View
Los ntawm koj tus khub txoj kev pom, koj tus cwj pwm hloov nws tus kheej zoo li tuaj ntawm sab nraud. Yog hais tias tus khub tsis raug kev tsim txom los ntawm kev ntshai kev tso dag, nws yuav tsis muaj lub tswv yim me ntsis vim nws tus neeg koom nrog nws tus kheej tso nws tus kheej los ua lub siab khov kho thiab xav tau, ua rau nws ua tsis zoo, los yog rub tawm tag nrho.
Zoo li phobias, nws tsis tuaj yeem hais lus los yog vim li cas ib tug neeg tsis ntshai ntawm txoj kev ntshai. Tsis muaj teeb meem pes tsawg zaug rau koj tus khub sim rub koj, nws yuav tsis txaus. Thaum kawg, koj tus cwj pwm coj thiab kev tsis sib haum xeeb yuav tsav koj tus khub tseg, ironically ua rau qhov xaus uas koj ntshai tshaj plaws.
Kev Nyuaj Siab Nrog Kev Ntshai ntawm Txoj Kev Txwv
Yog tias koj ntshai yog me thiab tswj xyuas, koj tuaj yeem tau txais kev kho ntawm nws tsuas yog los ntawm kev kawm txog koj cov xeeb ceem thiab kawm cov tswv yim tshiab. Rau cov neeg feem coob, txawm tias qhov kev ntshai los ntawm txoj kev tso dag yog qhov teeb meem ntawm qhov sib cav sib ceg uas tsis yooj yim. Cov kev pab ntau dua yuav tsum tau ua hauj lwm los ntawm kev ntshai no thiab tsim kom muaj kev ntseeg tus kheej xav tau tiag tiag hloov koj cov kev xav thiab tus cwj pwm.
Txawm hais tias kev kho qhov kev ntshai yog ib qho tseemceeb, nws yog ib qho tseem ceeb uas tsim kom muaj kev zoo siab. Tsis yog hais txog txhua yam ntawm koj lub zog thiab kev rau siab rau tus khub, tsis hais txog kev tsim lub zej zog. Tsis muaj ib tus neeg twg yuav daws tau tag nrho peb cov teeb meem los yog ua kom tau tag nrho peb cov kev xav tau. Tab sis ib pawg neeg sib koom tes ntawm ntau tus phooj ywg zoo tuaj yeem ua si txhua tus tseem ceeb hauv peb lub neej. Muaj ntau tus neeg uas ntshai tsam txoj kev tso tseg xeev uas lawv tsis tau xav zoo li lawv tau muaj "pawg neeg" lossis "pob" thaum lawv loj hlob. Rau txhua yam, lawv ib txwm xav tias "lwm" los sis tshem tawm ntawm cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Tab sis qhov xwm zoo yog tias nws yeej tsis lig dhau lawm.
Xijpeem koj theem ntawm lub neej tam sim no, nws yog qhov tseem ceeb rau koj tus kheej nrog lwm tus neeg zoo li tus neeg siab nyiam. Ua ib daim ntawv teev txog koj kev nyiam ua haujlwm, kev nyiam, thiab kev npau suav. Tom qab ntawd nrhiav lwm tus neeg uas nyiam koj. Thaum nws muaj tseeb tias tsis yog txhua tus neeg uas nyiam qhov kev sib tw yuav yog ib tus phoojywg zoo, haujlwm siab nyiam thiab kev npau suav yog ib lub pob zeb zoo tshaj plaws los txhawb txoj kev sib koom tes. Kev ua haujlwm rau koj cov kev mob siab tseem yuav pab txhawb kev ntseeg tus kheej thiab kev ntseeg tias koj muaj zog txaus los tiv thaiv lub neej uas cuam tshuam koj txoj kev.
> Source:
> Sonoma State University. Hom Phem Sib Tham Txog Kev Sib Tham. https://web.sonoma.edu/users/d/daniels/objectrelations.html