Tshawb Cov Kev Phom Qab ntawm Kev Ntshai ntawm Kev Txim Siab
Kev ntshai ntawm kev thim yog ib qho kev ntshai uas feem ntau muaj qhov cuam tshuam rau peb lub neej. Cov neeg feem coob muaj kev ntxhov siab thaum tso lawv tus kheej rau hauv cov xwm txheej uas yuav ua rau lawv tsis kam lees, tab sis rau qee tus neeg, qhov ntshai yuav ua rau neeg tawg taus. Kev tsis txaus ntshai ntawm kev thim rov qab tuaj yeem ua phem rau lub sijhawm, maj mam noj txhua qhov ntawm tus neeg txom nyem lub neej.
Kev Cuam Tshuam ntawm Kev Ntshai ntawm Kev Tawm
Txawm hais tias tsis yog txhua tus neeg tau ntsib txhua yam, qhov kev ntshai ntawm kev tsis lees yuav cuam tshuam rau peb qhov kev muaj peev xwm ua tiav rau ntau yam ntawm tus kheej thiab tus kws tshaj lij. Cov no yog qee feem ntau.
Txoj Haujlwm Kev Sib Tham
Koj puas tau muaj kev sov thiab tsis xis nyob thaum tos tos kom raug xa mus sib tham? Sweaty txiv palms, ua pa ntawm kev ua pa, muaj lub plawv dhia thiab teeb meem hais lus yog cov tsos mob ntawm kev ntshai ntawm kev thim. Lawv kuj muaj peev xwm ua rau tus tswv haujlwm tsis kam lees yuav ib tus neeg sib tw. Cog qoob loo thiab cov huab cua ntawm txoj cai yog qhov tseem ceeb rau ntau txoj haujlwm, thiab cov neeg uas raug kev nyuaj siab no feem ntau tuaj yeem tsis muaj zog thiab tsis muaj kev ntshai. Yog tias koj muaj kev ntshai ntawm kev thim, koj kuj tseem muaj teeb meem nrog kev sib cog lus hauv daim ntawv cog lus ua haujlwm, tawm cov nqi them thiab cov txiaj ntsig ntawm lub rooj.
Kev lag luam lag luam
Nyob rau hauv ntau txoj haujlwm, qhov kev xav tau kev cuam tshuam tsis xaus thaum koj muaj txoj haujlwm.
Cov neeg tuaj ua lag luam, sib cog lus, muag cov khoom muag thiab cov tub lag luam yog cov tseem ceeb ntawm ntau cov hauj lwm. Txawm tias tej yam yooj yim npaum li lub xov tooj yuav ntshai heev rau cov neeg muaj kev ntshai ntawm kev thim rov qab, thiab khaws xov tooj hu rau lwm tus neeg ua tsis tau.
Kev sib tham
Thawj cov hnub, thiab hnub tshwj xeeb tshaj yog cov neeg dig muag tsis txaus ntshai rau leej twg, tab sis cov neeg uas muaj kev ntshai thim rov qab tuaj yeem ntxhov siab heev.
Tsis yog thaum koj xav paub txog lwm tus neeg thiab txiav txim siab seb koj puas xav tau hnub thib ob, koj yuav siv tag nrho koj lub sijhawm txhawj txog seb tus neeg ntawd puas nyiam koj. Qhov teeb meem hais lus, obsessive worrying txog koj tus kheej tsos, ua tsis muaj peev xwm noj mov thiab ib tus siab tawv nquag muaj ntau.
Kev sib yuav
Sib yuav neej muaj ib qho kev tsis sib haum xeeb thiab kev sib cav. Tsis muaj teeb meem dab tsi tshaj qhov koj ua tau, nws yeej ua tsis tau rau ob tug neeg pom zoo rau txhua yam. Cov neeg uas muaj kev ntshai ntawm kev thim feem ntau muaj teeb meem txog lawv tus kheej cov kev xav tau thiab sawv hauv lawv qhov chaw. Tej zaum koj tseem yuav muaj kev xav txog kev khib los yog kev tsis sib haum xeeb hauv koj tus khub vim koj qhov kev ntshai ntawm txoj kev thim rov qab ua rau ntshai tsam raug tso tseg. Nov yog qee zaum hais txog tej kev coj tsis zoo no yog xyuas koj tus khub xov tooj lossis tus qhauj sib txuas lus.
Ntsib Cov Neeg Tshiab
Tib neeg yog kev sib raug zoo, thiab peb yuav tsum ua raws li cov kev coj noj coj ua hauv pej xeem. Feem ntau cov sij hawm, tsis tshua muaj kev sib tham nyob hauv khis zaub mov los yog hauv ib qho chaw zoo tsuas yog ob peb lub sij hawm. Txawm li cas los xij, kev sib tham luv luv ua rau kev ua phooj ywg ntev tas mus li. Yog tias koj muaj kev ntshai ntawm kev tsis lees paub, koj yuav xav tsis sib tham nrog cov neeg tsis paub los yog cov phooj ywg phooj ywg.
Tus cwj pwm tsis zoo rau koj tus kheej yuav ua rau koj tsis muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus.
Pooj Siab
Qhov yuav tsum tau muaj yog ib tus neeg mob yooj yim. Nyob hauv tsev kawm ntawv theem siab, peb yuav xaiv qhov kev txiav txim siab rau cov menyuam yaus, cov thawj coj, cov nerds, cov menyuam, cov povtseg, cov lus tshaj tawm, lossis lwm pawg tsawg. Raws li cov neeg laus, peb yuav npaj kom muaj kev sib koom tes, kev sib raug zoo, thiab lwm yam. Thaum hnav khaub ncaws, hais lus thiab coj zoo li ib pab pawg neeg tsis zoo, cov phooj ywg zoo tuaj yeem mus deb dhau. Yog tias koj qhov kev ntshai ntawm kev thim rov qab ua rau koj ua tej yam txhaum cai, ua tsis ncaj ncees, los yog ua rau koj tsis zoo, ces cov neeg ua haujlwm siab yuav yog qhov teeb meem hauv koj lub neej.
Cov Cwj Pwm Coj Feem Cuam hauv Cov Neeg Ntseeg Kev Ntshai
Phoniness
Muaj ntau tus neeg uas ntshai kev thim rov qab los ua kom zoo zoo thiab ua raws li kev ua neej. Kev poob siab tias koj yuav raug tsis kam lees yog tias koj pom koj tus kheej tseeb rau lub ntiaj teb, koj yuav nyob ua neej tom qab lub looj ntsej muag. Qhov no tuaj yeem ua rau koj zoo li phony thiab ua rau lwm tus thiab yuav ua rau koj tsis txaus siab los ua lub neej muaj kev cov nyom.
Neeg-Pleasing
Txawm hais tias nws yog ib yam ntuj tso los xav saib xyuas cov neeg uas peb nyiam, cov neeg uas ntshai tsam tsis kam ua ntau dhau mus. Tej zaum koj yuav pom hais tias tsis muaj peev xwm hais tias tsis muaj , txawm tias thaum koj hais tias yog vim muaj kev tsis zoo los yog muaj kev nyuaj siab hauv koj lub neej. Koj tuaj yeem siv ntau dhau lawm, ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo siab. Thaum huab cua, neeg nyiam ua qee zaum hloov mus ua phem rau lwm tus. Txhawj xeeb tias koj yuav poob lwm tus neeg, tej zaum koj yuav ua rau kev zam txim los yog tseem pab tus neeg hauv cov cwj pwm uas koj paub tias tsis yog lawm.
Kev tsis muaj nqis
Cov neeg uas muaj kev ntshai ntawm kev tsis lees yuav feem ntau tawm ntawm lawv txoj kev kom tsis txhob muaj kev sib cav sib ceg. Tej zaum koj yuav tsis kam nug seb koj xav tau dab tsi los sis tseem hais lus rau yam koj xav tau. Ib qho kev nyiam yog sim sim kaw koj tus kheej cov kev xav tau lossis ua txuj tias lawv tsis muaj teeb meem dab tsi.
Passive-Aggressiveness
Tsis xis nyob uas qhia tawm lawv tus kheej tiag tiag, tiam sis tsis muaj peev xwm yuav tsum tau kaw lawv cov kev xav tau, ntau tus neeg uas ntshai tsam tsis ua tiav hlo dhau ntawm kev coj tsis zoo. Tej zaum koj yuav rov txiav txim, "tsis nco qab" kom ua raws li cov lus cog tseg, hais lus tsis txaus siab, thiab ua haujlwm zoo rau cov haujlwm uas koj tau ua.
Tsis tas li ntawd, kev ntshai ntawm kev tsis lees yuav feem ntau nres ntawm peb mus tom qab peb tus npau suav. Tso koj tus kheej tawm muaj kev ntshai rau leej twg, tab sis, yog tias koj muaj kev ntshai ntawm qhov tsis txaus siab, koj yuav muaj kev ntxhov siab. Daws mus rau hauv txoj cai quo xav zoo, txawm tias koj tsis txaus siab rau koj qhov teeb meem tam sim no. Txawm hais tias koj xav mus ncig lub ntiaj teb, sau tus neeg Amelikas loj los yog nug tus ntxhais uas zaum ntawm koj ib hnub, kev ntshai kev thim tsis tuaj yeem ua kom koj tsis ncav cuag koj qhov peev xwm.
Cov Teebmeem Ntawm Lwm Tus
Kev ntshai ntawm kev thim rov qab ua rau coj tus cwj pwm coj ua rau peb tsis ceev faj, ua tsis ncaj thiab ua kom muaj kev ntxhov siab. Koj yuav hws, co, muab, tsis txhob saib qhov muag, thiab txawm poob peev xwm kev sib txuas lus. Txawm hais tias tib neeg ua li cas rau cov kev coj cwj pwm no los ntawm ntau txoj hauv kev, cov no yog cov teeb meem koj yuav pom.
Rejection
Ironically, qhov ntshai ntawm rejection feem ntau yog ua tus kheej-fulfilling prophecy . Nws yog zoo-paub nyob rau hauv pop psychology uas cog qoob loo txhawb attractiveness. Ib txoj kev tshawb 2009 hauv University of Florida yeej qhia tau hais tias kev ntseeg siab yog ze li tseem ceeb raws li kev txawj ntse hauv kev txiav txim siab txog peb cov nyiaj tau los! Ua raws li txoj cai dav dav, tsis muaj kev ntseeg tus kheej uas muaj kev ntshai ntawm kev thim rov qab ua rau peb yuav tsis lees paub.
Manipulation
Qee cov neeg ua rau tib neeg poob siab rau lwm tus. Cov neeg uas raug kev tsim txom ntawm kev thim rov qab tuaj yeem pheej hmoo ntawm kev ua rau lwm tus neeg qhov txiaj ntsig. Tus kws tshaj lij feem ntau tuaj yeem ua raws li kev hlub, sua thiab tiag tiag tu lawv - lawv paub tias cov nyees khawm los thawb kom lwm tus cia siab rau lawv. Lawv kuj paub hais tias yuav ua li cas kom ib tug neeg ntshai tsam kev tsis txaus siab me ntsis "ntawm ntug," zoo li tus neeg lub siab yuav tawm mus thaum twg los tau. Yuav luag tsis tau, tus neeg siv lub tshuab txiav nyom tawm thaum nws tau txais yam nws xav tawm ntawm lwm tus neeg.
Kev nyuaj siab
Cov neeg feem coob nyob hauv lub ntiaj teb yog ncaj ncees, ncaj ncees thiab tawm tshiab. Tsis tas li ua rau tus neeg nrog kev ntshai ntawm kev thim rov qab, lawv yuav sim pab. Saib cov cim qhia tias koj cov phoojywg thiab tsev neeg tabtom sim txhawb kom koj paub meej, xav kom koj tuaj yeem qhib nrog lawv, los yog txheeb xyuas koj cov lus tseeb. Ntau lub sij hawm, txawm li cas los, cov neeg uas ntshai tsam tsis pom qab pom cov kev sim no los pab rau cov cim qhia tau tias yav tom ntej tsis pom zoo. Qhov no feem ntau ua rau cov phooj ywg thiab tsev neeg mus "taug kev hauv lub qe loj," ntshai tsam koj ua rau koj ntshai ntxiv. Sij hawm dhau los, tej zaum lawv yuav npau taws thiab npau taws, tsis hais txog koj tus cwj pwm los yog pib mus deb ntawm lawv.
> Qhov chaw:
> Miskas Kev Sib Koom Tes. (1994). Diagnostic thiab daim ntawv qhia ntawm phau ntawv mob hlwb (4th Ed.). Washington, DC: Sau.
> Tus Txiav Txim, Tim Tim A., Hurst, Charlice thiab Ximoos, Lauren S. " Nws Them Kom Thiaj Xaiv, Txaus Nyeg, lossis Kev Sib Ntsib (lossis Tag Nrho Peb)? Kev sib raug zoo ntawm Kev Xiam Hlwb Zoo, Kev Coj Ncaj Ncees, Core Self-Evaluations, and Income . "Phau Ntawv Thov Psychology. 2009. 94: 3. pp. 742-755.