Dab tsi yog dab tsi thiab tsis yog dab tsi?
Kev ntxhov siab ntxhov plawg yog txhais tau tias kev ntshai ntawm kev tu ncua ntawm thawj tus neeg zov me nyuam thiab txoj kev rau ntau tshaj plaws rau cov me nyuam ua tawm lawv cov kev ntshai yog los ntawm kev nyhav thiab khawm. Nws yog kev noj qab haus huv thiab ib qho ntawm koj tus me nyuam txoj kev loj hlob thaum muaj hnub nyoog 8 thiab 14 hlis.
Kev txhov kev ntxhov siab yog qhov kev kuaj mob rau cov menyuam yaus uas poob sab nraum qhov ciam teb ntawm qhov kev loj hlob no.
Cov tsos mob ntawm "Kev Nyab Xeeb" Kev Nyuaj Siab
Cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab vim yog kev loj hlob raws li kev cai kom txog thaum muaj hnub nyoog 2 xyoos thiab yeej ib txwm muaj cov ntsiab lus uas ua rau tus niam txiv nug lus, xws li:
- Ntau quaj
- Ua tib zoo tuav tus niam txiv lub cev lossis khaub ncaws
- Kev quaj qw
- Tsis kam koom nrog tus neeg zov menyuam lossis lwm tus menyuam
Lwm Yam Ua Tau Tau Tshaj Xaiv Cov Kev Ntxhov Siab thiab Xws li:
- Cov xwm txheej tshiab uas coj cov menyuam tawm ntawm lawv txoj kev ua neej, nrog rau tus neeg zov me nyuam tshiab, kev hloov chaw nyuam qhuav, los yog tus kwv tij tshiab.
- Tsev neeg muaj teeb meem, xws li muaj teeb meem ntawm kev txij nkawm los yog nyiaj txiag , uas yog kev nyuaj siab rau cov laus hauv tsev yuav muaj kev cuam tshuam rau me nyuam.
Sib cais kev ntxhov siab hauv Cov Me Nyuam Yaus
Nws yog qhov qub rau qee cov menyuam yaus, tshwjxeeb yog cov neeg uas tsis paub txaj muag, mus rau lub sijhawm uas tsis xav kom cov niamtxiv tawm mus. Txawm li cas los xij, ib tus neeg zov me nyuam tuaj yeem hloov tus me nyuam kom koom nrog cov kev ua ub ua no.
Cov menyuam uas muaj hnub nyoog tshaj 2 xyoos uas tsis tuaj yeem tuaj teb rau qhov hnyav lossis ua rau pom muaj cov tsos mob kuj yuav muaj kev ntxhov siab ntawm kev ntxhov siab vim kev sib cais.
Thaum Kev Ntxias Kev Nyuaj Siab Yuav Ua Tau Ib Teeb Meem ntawm Kev Ntseeg
Kev txhov kev ntxhov siab yog kev puas siab puas ntsws uas txawv ntawm kev sib cais, txawm tias nws tsis yooj yim los qhia qhov txawv vim tias cov tsos mob yuav sib tshooj.
Cov tsos mob tshwm sim hauv kev sib cais tsis zoo muaj xws li:
- Mob taub hau
- Lub plab nyuab siab
- Kev ntshai los yog kev txhawj xeeb txog tias ib yam dab tsi yuav tshwm sim los ntawm leej niam leej txiv los yog tus me nyuam thaum ob tug sib cais
- Cov lus tsis txaus siab tsis kam koom nrog hauv cov dej num sib txawv thiab tsis tuaj yeem quaj rau lub sijhawm sib cais
- Hnub nyoog tsis tsim nyog kev ntxhov siab nyob rau cov laus los yog cov laus
Txhim kho nrog kev cais kev ntxhov siab
Kev cais kev ntxhov siab yog kev tswj hwm los ntawm kev sib koom ua ke ntawm cov niam txiv thiab cov neeg saib xyuas, nrog teem caij ua qhov tseem ceeb ntawm kev ua tau zoo. Tsis txhob muab rau kev ntxias kom nka mus sab nraud, vim qhov no ua rau me nyuam ntshai ntxiv. Lwm zaus koj tus menyuam tau txhawj xeeb txog:
- Piav seb yuav ua li cas hauv cov lus yooj yim, cov ntsiab lus ncaj ncaj kom piav qhov chaw koj yuav mus, leej twg yuav yog tus coj, thiab thaum twg koj mam rov qab.
- Muab sijhawm rau koj tus menyuam los kho lub tsev kawm ntawv tshiab lossis tus neeg zov menyuam lub tsev ua ke ob peb zaug. Cia nws siv rau tus neeg tshiab ua ntej koj tawm mus.
- Nyob twj ywm thiab nce siab, ua kom pom tseeb txog kev lom zem uas koj tus me nyuam yuav tau, thiab kho qhov kev sib cais ua ib txwm tshwm sim.
- Hais goodbye ib zaug txawm tias koj tus menyuam quaj npaum li cas los yog quaj, muab nws khawm loj thiab hnia, hais lus zoo thiab mus tawm qhov rooj.
- Ua raws li kev ua tiav me me los ntawm kev cia nws tsuas yog ib teev los yog ob hnub thawj hnub thiab maj mam ntxiv rau lub sijhawm ntev, ib txwm rov qab thaum koj tau cog lus tseg.
Nrhiav kev kho mob rau kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab
Kev txhov kev ntxhov siab yuav tsum muaj kev cuam tshuam nrog ib tus kws kho mob siab kawm tiav.
Teev kom ntau li ntau tau ua ntej koj thawj zaug tuaj kho mob , nrog rau cov ntsiab lus ntawm koj tus menyuam tus cwj pwm thaum koj tawm mus thiab thaum koj tseem nyob deb. Tus kws kho mob yuav yog ib feem ntawm pawg neeg uas muaj koj, koj tus menyuam thiab tus neeg zov me nyuam, ua tswv yim rau txhua tus ntawm koj kom ua raws.
Ntev mus, koj yuav pom tias koj tus me nyuam mob siab tuaj koom txhua txhua hnub cov kev ua ub no tshiab.
Qhov chaw:
> Cov Me Nyuam Noj Qab Haus Huv: Kev Sib Cais Sib Ceg (2012).
National Institutes of Health: Sib cais kev ntxhov siab (2011).