Mageirocophobia, lossis ntshai kev ua noj ua haus, tuaj yeem siv ntau hom. Qee cov neeg tsuas yog ntshai ua noj ua haus rau cov pab pawg coob xwb, tab sis lwm tus neeg ntshai ntshai tsam qe qaub ncaug rau lawv tus kheej. Mageirocophobia feem ntau tshwm sim, tab sis nws tsuas yog xam phobia thaum nws loj txaus los cuam tshuam nrog lub neej txhua hnub.
Hom
Cov neeg feem coob ntshai tsam ua rau lawv ua tsis taus pa yog tias lawv ntshai ib los sis ob peb yam los yog cov txiaj ntsim tau los ntawm txoj kev ua noj ua haus.
Yog tias koj tus mob memeirocophobia loj heev, txawm li cas los xij, koj yuav pom tias feem ntau lossis tag nrho cov ntsiab lus no yuav raug rau koj.
- Kev ntshai ntawm Kev Ua Teebmeem - Qhov no tshwm rau feem ntau ua rau noj phobia tag nrho. Nws yog qhov tseeb hais tias muaj ntau cov khoom noj txom ncauj, thiab xov xwm kev pab tau coj peb ntseeg tias lawv yog cov heev. Cov neeg uas muaj qhov kev ntshai no feem ntau ntshai kev kis kab mob, kev txeej thiab / los yog ua tsis taus pa. Qhov kev ntshai no yuav tshwm sim ntau dua rau cov neeg uas tsis nkag siab txog qhov teeb meem tom qab ntau "cov cai tswj zaub mov", thiab cov neeg uas siv ntau lub sijhawm nyeem txog kev mob cov zaub mov.
- Kev ntshai ntawm Kev Pab Cov Khoom Noj Khoom Haus - Cov phobia no tau faib ua ntau yam. Muaj ntau cov tsuaj yog cov ntxhuav los ntawm kev xaiv cov chiv. Lawv tsis ntseeg lawv tus kheej lub peev xwm los sib tov sib xyaw los yog txiav txim xyuas txoj hau kev zoo tshaj plaws rau txhua qhov phaj. Ntau yam zaub mov ntshai dhau los yog muaj lawv cov khoom noj tawm los yog qhuav dej.
- Kev Ntsuam Txog Kev Tshaj Tawm - Qee cov khoom qab zib yog cov ua tiav zoo. Lawv yuav txhawj txog tias cov zaub mov zoo li cas, seb lub iav puas muaj qhov dawb-dawb thiab txawm tias lub rooj ntaub pua txaj puas zoo. Cov phob nyoos no zoo li feem ntau yog thaum cov neeg noj hmo los yog lwm yam lom zem hauv tsev. Txawm li cas los xij, ib co cooks no txawm tias thaum ua mov noj rau tsev neeg ze.
- Kev ntshai ntawm Kev Ua Noj Ua - Ntau cov khoom noj txhawj txog kev txiav lawv tus kheej, hlawv lawv tus kheej lossis muaj lwm yam teeb meem nrog rau txoj kev. Muaj qee tus ntshai cov tswv yim uas lawv tsis nkag siab, los ntawm cov tsiaj txhu los ntawm kev tua tsiaj.
- Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Zaub Noj - Ib txhia khoom noj yog kev ua phem los ntawm cov zaub mov uas zoo li nyuaj los yog nyhav dhau. Lawv yuav nug lawv lub peev xwm los ua tau tag nrho cov kauj ruam lossis txhawj tias lawv yuav tsis tuaj yeem ua ib kauj ruam.
Teeb meem
Ntau tus neeg muaj peev xwm ntse txhim khu me ntsis mageirocophobia los ntawm kev tsis txhob muaj cov ntsiab lus ntawm kev ua noj ua rau lawv tshee. Txawm li cas los xij, mob nyhav dhau los ntawm phobia tuaj yeem ua lub neej-limiting. Nyob nrog qee yam kev phobia tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li kev nyuaj siab mus rau lwm cov kev ntxhov siab . Tsis tas li ntawd, chav ua noj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau tus neeg lub neej, ua cov memeirocophobia tshwj xeeb heev.
Ntau tsev neeg thiab tej pawg neeg ntawm cov phooj ywg zoo siab tuaj yeem ua ke rau cov pluas noj, tshwj xeeb tshaj yog thaum cov hnub so. Cov xwm txheej no feem ntau muaj peev xwm nyob hauv qhov xwm txheej, thiab nws muaj peev xwm ua tau txawv txawv los ua ib tus neeg nqa khoom ntub los yog qos yaj ywm chips. Xwb, qee cov pab pawg neeg tuaj yeem hloov cov rooj sab laj ntau dua, thiab tsis muaj peev xwm rov qab ua rau koj xav tias tsis txaus.
Tsis tas li, ntau tus neeg tau txhawj txog lawv cov mawirocophobia thaum lawv muaj me nyuam. Tej zaum koj yuav muaj kev lav phij xauj kom pub koj cov me nyuam noj qab nyob zoo, ua zaub mov noj hauv tsev, thiab muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab thaum tsis tshwm sim.
Qee cov neeg uas muaj phobia no yuav ib tus neeg uas nws nyiam ua noj. Thaum xub thawj, koj tus khub yuav nyiam ua noj rau koj. Dhau li lub sij hawm, txawm tias, nws yuav pib rov tsis txaus siab rau ib hnub twg los ntawm lub luag haujlwm no. Koj tuaj yeem pib muaj kev txhaum los yog txawm tias koj nyob, thaum koj tus khub muab koj cov khoom pub dawb.
Kev kho mob
Nyob ntawm seb nws qhov mob hnyav npaum li cas, kev ntshai ntawm kev ua noj ua haus yuav kho tau ntau txoj hauv kev.
Yog tias koj cov phob nyhav lossis mob txoj sia, kev paub txog tus cwj pwm yuav pab koj kawm kom paub hloov koj cov kev ntshai nrog kev sib tham zoo dua. Cov tshuaj yuav pab tau kom coj tus ciaj ciam phob nyav tiag tiag.
Thaum koj phobia tsis yooj yim lawm, koj yuav pom tau tias kev kawm thiab xyaum cov kev txawj tshiab hauv chav ua noj yog pab tau. Txawm li cas los xij, sim quab yuam koj tus kheej dhau los ntawm phobia tuaj yeem ua kom nws mob ntxiv, ua noj ua haus yuav tsum tau txhuam kev kawm ncaj nraim. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau npaj muaj kev puas siab puas ntsws los daws cov kev tsis sib haum xeeb ua ntej kev pib, los yog koj yuav ua tau kom phobia zuj zus ntxiv.
Nrog rau kev kho kom zoo, mageirocophobia tuaj yeem ua haujlwm tau zoo. Nyeem txog kev nrhiav tus kws kho mob rau cov lus qhia txog kev xaiv tus kws kho kev puas siab puas ntsws .
> Source:
Mental Association Association. (1994). Diagnostic thiab daim ntawv qhia ntawm phau ntawv mob hlwb (4th Ed.) . Washington, DC: Sau.