Kawm Txog Kev Tawm Tsam Txom Nyem thiab Cov Tshwm Sim

Lub ceeb ntshai yog lub siab phem thiab ntshai heev ntawm kev ntshai, kev ntshai los yog kev txhawj xeeb, tsis muaj qhov phom sij tiag tiag. Cov tsos mob ntawm tus cab ntshai yog feem ntau tshwm sim sai sai, ncov tsis pub dhau 10 feeb thiab tom qab ntawd tso. Txawm li cas los xij, qee qhov kev tawm tsam tuaj yeem ntev ntev dua lossis yuav tshwm sim nyob rau hauv succession, ua rau nws txiav txim siab thaum twg ib qho kev xaus thiab lwm pib.

Lub Hom Phiaj Peb Tiv Thaiv

Cov kev tawm tsam kev sib ntaus sib tua yog cais hauv peb theem pib:

  1. Tshwm sim los yog ntes tsis sib haum xeeb tshwm sim tuaj yam tsis muaj lus ceeb toom los yog "tawm hauv xiav." Tsis muaj qhov xwm txheej lossis kev ua kom muaj kev cuam tshuam nrog kev sib ntaus. Cov hom kev ntshai no kuj yuav tshwm sim thaum ib tus neeg pw tsaug zog.
  2. Tej xwm txheej raug mob los yog raug teeb meem tshwm sim thaum muaj tseeb lossis xav tias yuav raug rau tej lub sijhawm. Cov xwm txheej no ua cues lossis ua rau ceeb ntshai. Piv txwv li, tus neeg uas ntshai nyob rau ntawm qhov chaw muaj kev cuam tshuam rau kev ntshai thaum nkag los, los yog xav txog nkag mus, ib qho chaw ua tiav.
  3. Tej teeb meem xwm txheej tsis zoo tshwm sim tsis tshwm sim sai li sai tau thaum muaj kev ntshai los yog teeb meem, tiam sis tus neeg ntawd yuav muaj kev cuam tshuam rau qhov kev sib ntaus. Piv txwv li, tus neeg uas muaj kev ntshai ntawm kev sib raug zoo , tab sis nws tsis muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv txhua qhov teeb meem kev sib raug zoo, los yog tus neeg uas tau raug quab yuam tom qab nyob hauv ib qho chaw nyob ntev rau lub caij nyoog ntev.

DSM-IV-TR Cov Cai

Raws li lub DSM-IV-TR , tus kab mob ntshai yog pom los ntawm plaub lossis ntau dua ntawm cov tsos mob nram qab no:

  1. palpitations, pounding lub plawv, lossis ceev ceev lub plawv dhia
  2. tawm hws
  3. trembling los yog tuav
  4. ua rau me nyuam ua tsis taus pa lossis ua pa nyuab
  5. muaj kev zawm caj pas
  6. mob hauv siab lossis tsis xis nyob
  7. xeev siab lossis mob plab
  1. muaj kiv taub hau, tsis meej pem, lightheaded, los yog faint
  2. kev xav ntawm kev tsis tsim nyog (tsim kho) los yog tau txav ntawm tus kheej (kev tsis sib haum xeeb)
  3. ntshai poob kev tswj lossis vwm
  4. ntshai kev tuag
  5. loog loog los yog tingling ncus (paresthesias)
  6. ua daus no los yog kub yaug

Qhov muaj tsawg tshaj plaub ntawm cov tsos mob saum toj no tej zaum yuav suav tias yog ib qho kev ceeb-tshwm sim ntshai.

Puas Muaj Muaj Kev Tawm Tseg Ua Phem Kuv puas muaj kev puas siab puas ntsws?

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias ntau tus neeg yuav muaj kev ntshai ib zaug, los sis txawm tias ob peb zaug hauv lawv lub neej. Yuav kom paub tseeb tias yuav ua rau muaj kev ntxhov siab tsis zoo, ib tus neeg yuav tsum muaj kev cuam tshuam rov qab uas tsis tshwm sim los ntawm kev siv tshuaj, haus cawv los yog lwm yam kev mob hlwb lossis kev puas hlwb.

Nws yog ib qho ua tau kom muaj ob peb qho kev tawm tsam kev phom sij uas tsis muaj kev cuam tshuam ntev ntev. Tab sis, vim cov tsos mob tshwm sim zoo li ua rau lwm tus mob thiab puas siab puas ntsws, nws tseem ceeb heev kom rov los saib xyuas koj tus kab mob nrog koj tus kws kho mob.

Source:

> Miskas Kev Sib Koom Tes. " Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , 4th ed., Kho lus lus" 2000 Washington, DC: Sau.

> Pabguide.org. Panic Attacks, Panic Disorder thiab Agoraphobia: Cov tsos mob, Ua rau, thiab Kho