Thaum koj xav zoo li yuav ua luam dej, koj xav paub tias yuav ua li cas kom koj lub siab. Thiab vim txoj kev kawm koj lub siab yuav pab tau koj cov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, nws tsim nyog siv li ob peb feeb los kawm txog li cas. Nov yog qee yam lus qhia yooj yim txog kev yuav ua rau koj lub siab.
Meditation
Meditation yuav pab koj kawm ua kom koj lub siab nyob rau ob peb txoj kev sib txawv.
Ib qho kev sib tham txog kev xav yuav ua rau koj lub cev muaj zog thiab ua rau koj lub siab, tab sis ntau lub sij hawm tuaj yeem pab koj kom tsis tshua nyuab siab thaum koj muaj kev nyuaj siab yav tom ntej - koj tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab nrog kev pab los ntawm kev xav! Txoj kev xav tau tawm ntawm koj lub siab los ntawm kev xav txog koj tus kheej, thiab dhau sij hawm, kev xav txog koj tus kheej yuav ua rau koj tsis tshua muaj kev ntxhov siab, thiab muaj kev tiv thaiv ntau dua rau koj lub siab. Mantra xav , ib qho ntawm ntau cov tswv yim kev xav , yog qhov chaw zoo pib vim nws yooj yim.
Kev Txiav Txim Kho Ntxiv
Kev tsim kho kev lag luam yog lub tswv yim qhia koj tias yuav ua li cas rau koj lub siab los ntawm kev hloov cov txheej txheem kev xav uas ua rau koj qhov kev ntxhov siab . Vim hais tias peb mob siab rau kev ntxhov siab uas xav tau kev nyab xeeb rau peb txoj kev nyab xeeb, yog tias peb hloov tau peb txoj kev xav kom zoo dua (thiab ntau yam tseeb), peb tuaj yeem kawm ua kom lub siab thiab muaj kev nyuab siab dua.
Ntawm no yog qee cov kev paub txog kev sib nkag siab thiab kev paub lub tswv yim los tiv thaiv lawv.
Kev Taug Kev Tshaj Tawm
Hloov koj kom pom tseeb txog dab tsi txhawj xeeb rau koj, rau txhua yam uas koj yuav tsum muaj kev ris txiaj rau, yog ib qho ntawm "yuav ua li cas kom koj lub siab" tswv yim ua haujlwm zoo heev. Kev tshawb nrhiav txog kev ris txiaj qhia tau hais tias kev cog lus ntawm kev ua siab zoo coj tau ntau yam txiaj ntsim, thiab tswj hwm phau ntawv qhia txog kev ris txiaj yog ib txoj hauv kev yooj yim ua kom tiav txoj kev hloov no.
Tom qab ob peb lub asthiv, koj yuav tsum nrhiav koj tus kheej rau hauv cov khoom hauv lub neej uas pab koj xav tias muaj kev ris txiaj ntau dua li tsis muaj kev ntxhov siab, thiab lub siab ntau dua yuav ua raws li.
Tham nrog ib tus phooj ywg zoo
Tau txais kev pab txhawb los ntawm cov phooj ywg zoo siab tuaj yeem pab koj ua tus txheej txheem ntawm koj lub siab, thiab muab cov lus qhia tshiab thiab pab tswv yim rau koj tswj koj cov kev ntxhov siab, uas yuav pab koj paub tias yuav ua li cas pab koj lub hlwb kom pab tau koj ris tsho los ntawm koj txoj kev nyuab siab. Tias yog vim li cas thiaj tswj lub voj voog ntawm cov phooj ywg tseem ceeb heev. Tshaj tawm ntawm txoj kev tuaj yeem los ntawm kev sib tham los ntawm kev sib tham nrog ib tus neeg tuaj yeem ntseeg siab yuav pab tau koj kom muaj kev txaus siab, thiab muaj qhov tseeb uas koj yuav tsum tau ua. Kawm ntxiv txog kev txhawb zog , thiab tsis txhob hnov qab ua ib tug phooj ywg zoo , thiab!
Tshawb Fawb Txog Kev Kev Ntxhov Siab
Kev kawm ntau ntxiv txog kev ntxhov siab thiab kev tswj kev ntxhov siab, thiab muaj ob peb cwj pwm uas cuam tshuam txog kev ntxhov siab tuaj yeem pab koj kom muaj lub hlwb zoo dua li qub vim tias koj yuav hnov ntau dua los kho txhua yam los. Lub vev xaib no muaj ntau pua ntawm cov khoom ntawm kev nyuab siab thiab cov kev pabcuam txuas mus rau kev txo qis txhawj xeeb So kom txaus, thiab txaus siab rau.