Thiab Yuav Ua Li Cas Rau Ib Tug Nkoj
Kev zoo siab yog ib lub hnub nyoog thiab tej lub hom phiaj tseem ceeb. Zoo li txhua tus neeg xav kom muaj kev zoo siab rau cov neeg, uas yog qhov zoo, vim hais tias cov neeg zoo siab zoo dua, rau qhov laj thawj ntawm ob qho pom tseeb thiab tsis dhau. Obviously, nws xav zoo los ua kev zoo siab. Tab sis, saib cov neeg zoo siab, cov neeg zoo siab yuav tau txais kev zoo siab uas tsis zoo siab rau cov neeg ua tsis tau, thiab, ua tsaug rau kev tshawb fawb los ntawm thaj chaw ntawm cov kev xav zoo , peb paub ntau ntxiv txog qee qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv.
Rau ib yam, lawv yuav nyiam ua ntau yam zoo hauv lub neej. Tej zaum koj yuav xav tias kev zoo siab thiab kev vam meej mus kev sib tw vim tias kev vam meej ua rau muaj kev zoo siab, tsis yog lwm txoj hauv kev. Cov kws tshawb fawb Julia Boehm thiab Sonja Lyubomirsky ntawm University of California hauv Riverside xav txog qhov no, ib yam nkaus thiab. Kev pom tau tias cov neeg zoo siab tau txais nyiaj ntau dua, ua haujlwm zoo dua, thiab pab lwm tus ntau dua, lawv tau npaj siab los kuaj cov kev xav tias qhov kev zoo siab ua rau muaj kev vam meej, thiab nrhiav tau kev zoo siab yog muaj tseeb nrog (thiab ua ntej) ntau qhov kev ua tiav nrog rau ntau dua thiab kev ua tau zoo dua, nrog rau kev coj cwj pwm zoo nrog rau txoj kev vam meej, xws li pab lwm tus. Cov kev tshawb nrhiav pom tias txoj kev sib raug zoo mus ob qho tib si: Kev vam meej muaj kev zoo siab, tab sis kev zoo siab yeej tsis muaj kev vam meej, thiab.
Lwm cov txiaj ntsig uas cov neeg zoo siab sib koom yog kev noj qab nyob zoo . Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov neeg muaj kev zoo siab muaj qis qis qis hauv lawv cov qaub ncaug, qis ntshav siab, qis qis ntawm lub plawv dhia hauv cov txiv neej, thiab kev txo cov roj ntsha paj hlwb, mob plawv, thiab kev mob ntsws.
Tag nrho cov no ua rau muaj kev noj qab nyob zoo, uas yog ib qho uas yuav muaj kev zoo siab txog.
Yam Zoo Siab Uas Muaj Neeg Nyob Hauv
Li ntawd, ua li cas thiaj ua rau cov neeg zoo siab, zoo, zoo siab? Nws zoo nkaus li tias cov neeg zoo siab yuav muaj ntau yam hauv ntau. Cov neeg zoo siab heev tau pom tias yog neeg muaj kev sib haum xeeb thiab muaj kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo nrog lwm tus tsawg dua cov neeg tsis muaj kev zoo siab.
Kev tshawb nrhiav kuj pom tias cov neeg muaj kev zoo siab yuav tsum muaj kev sib txig, txiav txim siab, muaj tswv yim, kev sib raug zoo, kev cia siab, kev hlub, thiab teb. Qhov zoo tshaj yog kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg xws li kev noj kev haus, kev sib deev los yog hnub nyoog, kev zoo siab yog muaj txiaj ntsig zoo dua nrog kev xav ntawm lub neej, siv kev txaus luag thiab kev lom zem , muaj peev xwm txheeb rau lwm tus, muaj teeb meem daws teeb meem, kev ua ub ua no thiab kev lom zem, ua lub neej zoo , thiab tswj kev ua neej kom zoo .
Kev tshawb fawb zoo los ntawm kev tshawb fawb tseem qhia txog cov kev ua ub no uas muaj peev xwm coj tau kev zoo siab. Ua tau raws sijhawm, cov kev ua no tuaj yeem ua rau cov neeg muaj tsawg dua "qhov kev nyab xeeb siab" kom ua rau lawv muaj kev phom sij zoo (zoo siab) thiab muaj kev zoo siab. Cov haujlwm no muaj xws li pleasures, gratifications, thiab flows.
Cov Zaj Ua Rau Kev Zoo Siab
Muaj ntau txoj kev zoo siab rau kev zoo siab. Qee cov neeg muaj kev ntxhov siab thiab ua rau zoo siab tam sim ntawd, thiab lwm tus siv sij hawm ntau dua thiab ua rau lawv muaj kev zoo siab thiab rov ua neej dua. Cov kev pabcuam hauv qab no yog coj los siv ob peb tswvyim los ntawm ob pawg, uas tuaj yeem pab koj thiab ua ib tus neeg hauv ntiaj teb zoo siab.
- Kev Zoo Siab Shortcuts : Nov yog qee cov tswv yim ceev uas tuaj yeem pab koj xav tias muaj kev tshaib nqhis ntawm kev zoo siab tam sim no.
- Yuav Ua Li Cas Yuav Tsum Tau Zoo : Nov yog qee cov tswv yim ntxiv rau kev ua kom muaj kev zoo siab hauv koj lub neej.
- Koj txoj kev ua neej puas zoo siab rau koj? Vim tias koj nyob nraum ua txhua yam zoo, tsis txhais hais tias nws ua rau koj zoo siab. Nqa qhov kev ntsuam xyuas no kom paub tias seb koj nyob li cas tiag tiag ua haujlwm tiv thaiv koj kev ua haujlwm kom zoo siab.
Qhov chaw:
Davidhizar R, Vance A. Hauv kev nrhiav kev zoo siab. Hnub no lossis LOSSIS tus Najnpawb . Lub Xya hli ntuj & Yim Hli 1994.
Diener E, Seligman Kuv. Cov neeg zoo siab heev. Psychological Science . Lub Ib Hlis, 2002.
Lyubomirsky S, Vaj Ntxhais L, Diener E. Cov txiaj ntsim ntawm kev ua haujlwm zoo heev: puas zoo siab ua rau kev vam meej? Psychological Bulletin . Kaum Ib Hlis, 2005.
Steptoe A, Wardle J. Muaj kev cuam tshuam zoo thiab ua haujlwm li cas hauv lub neej txhua hnub. Neurobiology ntawm kev laus . Kaum Ob Hlis, 2005.