1 - Kev Tshuav Tsawg - Tseem Ceeb Rau Cov Poj Niam (thiab Txiv neej!)
Thaum koj siv nyiaj npaum li cas koj siv koj cov nyiaj, nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias kev siv nyiaj txiag tseem ceeb heev thaum koj xaiv yuav siv koj lub sijhawm li cas. Qhov no yuav zoo li tsis muaj lub hlwb, tiam sis feem ntau ntawm peb tseem muaj teeb meem hais tias 'tsis muaj' thaum ib tug neeg thov kom peb ua peb lub sijhawm rau qhov tsim nyog. Tag nrho cov kev cog lus tseg no muaj peev xwm ntxiv tau mus rau ib qho tsis muaj nyiaj tshuav thiab muaj kev nyuab siab heev rau cov poj niam. Nws yuav nyuaj rau koj hais tias tsis muaj kev cog lus rau lwm tus, uas hais rau peb cov tswv yim, los yog yuav tau txais peb ua ntej lwm qhov. Qhov tseeb tiag, cov neeg feem ntau yog cov lus cog tseg uas peb yuav tsum hais tias yog, tab sis ntau cov lus cog tseg yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua. Cov nram qab no yog cov tswv yim uas cov poj niam siv tau los nrhiav kev sib npaug, rub lawv cov sij hawm, thiab pab daws kev ntxhov siab txhua hnub . (Faj seeb: Tsab ntawv xov xwm no muaj ntau dua rau cov poj niam vim lawv nyiam sib npaug ntau dua, tab sis cov txiv neej yuav nrhiav tau qhov xwm txheej no thiab.)
2 - De-Clutter Koj Lub Neej
Koj puas tau pom cov vaj tse hauv tsev ua kom pom tseeb tias qhov twg lawv tawm ntawm tag nrho cov kev sib tsoo hauv ib chav, thiab rov los hloov cov chav tsev los ntawm kev rov qab tsuas yog cov khoom uas tseem ceeb rau kev zoo siab ntawm cov tswv tsev? Koj tuaj yeem siv tib txoj kev los hloov dua siab tshiab rau koj lub neej. Hauv koj lub hlwb, tshem cov khoom ntawm koj lub sijhawm thiab xav tias nws khoob. Ces rov qab tsuas yog yam uas tseem ceeb rau koj txoj sia - koj txoj haujlwm thiab kev pw tsaug zog, piv txwv. Ces coj lwm yam rov qab rau hauv koj cov sijhawm hauv lawv qhov kev txiav txim siab, ntxiv cov khoom tshiab tseem ceeb thiab zoo li (xws li lub sijhawm rau qoj ib ce ), thiab tawm hauv cov khoom uas ntws tawm los yog ua rau koj, xws li cov luag num uas koj tsis nyiam . Qhov kev qoj ib ce ua rau koj muaj lub tswv yim ntau dua txog yam khoom hauv koj lub neej tab tom pub mis rau koj, thiab yam uas koj xav tshem tawm. (Faj seeb: Qee qhov nrov tshaj plaws ntawm 'lub caij nyoog dai khaub ncaws' muaj xws li cov yeeb yaj kiab xov xwm tseem ceeb, lub sij hawm siv nrog cov neeg uas ntws koj, lub sijhawm siv kev ua haujlwm uas yuav raug hloov.)
3 - Nco ntsoov Cov Kev Lag Luam
Feem ntau thaum peb tau thov nrog peb lub sijhawm, peb xav txog seb peb puas tuaj yeem haum txoj haujlwm tshiab no rau hauv peb lub sijhawm ua tiav, thiab txawm tias tsis yog nws tsim nyog. Qhov no feem ntau ua rau lub caij teem dua ntais ntawv. Thaum twg txiav txim siab hais tias yog dab tsi thiab tsis yog, kuv pom nws tsis tshua muaj txiaj ntsim zoo kom nco ntsoov tias txhua tus 'tsis muaj' yog 'muaj' rau lwm yam, thiab lwm tus. Yog tias koj hais tias yog rau txoj haujlwm PTA, nws txhais tau tias tsawg dua rau qoj ib ce , kev xav , sijhawm nrog koj cov menyuam, los yog lwm yam tseem ceeb. Tej zaum nws muaj nqis rau nws, tej zaum nws tsis yog, los yog tej zaum koj yuav theej txiav tawm ntawm lwm yam hauv koj lub sijhawm. Tab sis, saib txhua yam kev cog lus tshiab ua lwm yam uas yuav tsum tau muab rau (txawm tias ib yam hypothetical) yuav ua rau kev nrhiav seem yooj yim dua.
4 - Tus sawv cev zoo li Pro
Cov thawj tswj zoo paub qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev lav phij xij los ntawm kev sib koom nrog cov neeg ua haujlwm nrog lawv ua tau zoo, ntxiv kev txhawb, thiab cia mus. Muaj ntau tus poj niam, tab sis, tau mus ntes hauv 'Yog tias kuv xav kom ua li ntawd, kuv yuav tsum ua nws tus kheej' cuab thiab pom lawv tus kheej ua txhua yam . Tsis txhob hnov qab tias lwm tus neeg hauv chaw ua haujlwm yuav tuaj yeem tuav haujlwm (lossis pab nrog) qee yam ntawm cov haujlwm uas koj tab tom ua, thiab tej zaum yuav xav ua li ntawd. Cov menyuam yaus muaj peev xwm haj yam muaj peev xwm ua cov haujlwm hauv vajtse dua li koj muab credit rau, thiab yuav tau txais kev txaus siab ntawm kev ua haujlwm xws li txhawb kom zoo. Txawm tias cov txiv neej feem ntau yuav siv ntau yam zoo dua lawv feem ntau. (Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias qhov sib txawv ntawm cov tib neeg uas muaj feem xyuam nrog cov neeg zov me nyuam thiab cov uas tsis yog tus cwj pwm ntawm niam.) Cov niam txiv pom lawv tus kheej koom tes nrog ntau tus txiv!) Muaj kev pab ntiav - cov vaj tse, cov neeg ua teb, tus pab tus kheej thiab cov zoo li - suav tau tias yog delegation, thiab muaj peev xwm yuav pab tau kawg thiab tsim nyog rau cov nyiaj ntsuab. Lwm zaus koj xav tias koj tabtom ua ntau dhau lawm, saib ib ncig thiab pom tias koj tuaj yeem nrhiav kev pabcuam.
5 - Ua haujlwm zoo
Tej lub sijhawm yuav tsum tau ua tiav nrog kev ua tiav thiab kev ua zoo, tab sis ntau zaus, lawv tsis ua. Txawm hais tias hom Martha Stewart tej zaum yuav qhia tau hais tias qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum koj mus rau lub nras mais, thiab qhov kev nthuav dav ua rau txhua qhov sib txawv, kev xav li no yuav ua rau kev coj tsis meej, kev ntxhov siab, thiab tsis tshuav nyiaj li cas. Yog tias koj pom koj tus kheej twb dhau lawm, koj yuav tau txais txiaj ntsim los ntawm kev muab koj tus kheej so. Siv cov shortcuts, yog qhov kawg tshwm sim tseem tsim nyog. (Koj cov qhua puas muaj kev tu siab yog tias koj siv cov npauj av rau hauv pem teb, los yog ceev nrooj dhau nws nrog Swiffer? Yuav tsis khaws cov khob noom khob cawv tseem saj zoo rau lub chaw ua haujlwm tog lossis hoob kawm picnic?) Nyob ntawm 80- 20 txoj cai, qhov twg koj qhia txog 20 feem pua ntawm kev ua haujlwm uas nce 80% ntawm cov txiaj ntsig, thiab tsom tsuas yog ntawm qhov tseem ceeb, cia kom rov qab so yog tsim nyog. Nco ntsoov, qee zaum ua ntsees rau qhov zoo tshaj yog tsis tseem ceeb npaum li ceev nrawm ntawm kev ceev, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tab tom nrhiav kev tshuav nyiaj li cas hauv koj lub sij hawm.
6 - Nyob Hauv Tam sim no, Tab sis Kom Hauv Lub Neej Yav Tom Ntej
Koj puas muaj lub hom phiaj rau yav tom ntej? Cov lag luam feem ntau muaj ib txoj kev npaj rau ib xyoos, 5-xyoo npaj, thiab 10-xyoo lub hom phiaj, thiab npaj lawv cov dej num txhua hnub nrog cov hom phiaj hauv qhov chaw. Qhov no yuav pab tau rau cov poj niam, thiab. Kuv tsis hais tias txhua yam uas koj ua yuav tsum yog ib feem ntawm lub tswv yim zoo tshaj plaws rau kev pom kev nyob, tab sis hom kev xav no yuav pab tau kom tshuav nyiaj li cas thiab kev xav. Piv txwv li, thaum xaiv seb puas yuav siv los yog saib TV, xav txog cov txiaj ntsim kev pab cuam mus ntev uas yuav los ntawm txhua qhov ua rau nws tsis yooj yim dua hla tawm qhov kev lom zem rau hauv lub cev kom zoo. Ob qhov kev ua ub no muaj peev xwm txo kev ntxhov siab, tab sis ib qho tseem ceeb rau txoj kev npaj rau kev noj qab haus huv dua, thaum lwm qhov tsis muaj. Saib qhov twg koj tuaj yeem siv cov lus piv txwv no rau koj tus kheej cov kev txiav txim siab thiab pom ntau seem ntawm koj lub neej.
7 - Tuaj koom
Kev koom ua ke yog qhov tseem ceeb heev kom nrhiav tau qhov sib luag ntawm lub neej. Yog tias koj muaj lub caij nyoog uas txhua yam haum, koj yuav ua ntau dua nrog koj lub sijhawm. Thiab koj yuav tsum tsis txhob cia li nyob hauv txoj kev paub tias koj yuav ua tau yam ua tiav, tiam sis tseem nyob hauv qhov koj ua haujlwm rau hauv ib lub sijhawm twg yog qhov koj xav tau ua haujlwm. Tsis txhob saib cov nqi ntawm cov cuab yeej siv online ntawm lub sij hawm, PDAs, thiab lwm lub sij hawm tswj khoom siv. Tab sis kuj tseem nco ntsoov tias lub tswv yim zoo thiab kev siv nyiaj rau koj lub sijhawm yog qhov tseem ceeb heev rau kev tswj kom muaj txiaj ntsim hauv koj lub neej.
8 - Nrog Koj Tus Me Nyuam Quav
Nco ntsoov tias thaum koj tseem yog menyuam yaus, thiab koj xav tias koj lub neej yuav zoo li cas thaum koj loj hlob? Koj ntshe tsuas yog xav txog koj tus kheej ua exciting yam, tsis yog ib co ntawm cov minutia koj zaum tau bogged los ntawm txoj cai tam sim no. Txawm hais tias nws tsis muaj peev xwm tsuas yog ua tej yam kev lom zem xwb (tej lub sij hawm peb yuav tsum tau noj ib so ntawm kev hnav khaub ncaws thiab mus rau ob sab ua ob peb ntawm cov tais diav thiab khoom noj su rau hnub tom qab), nws yuav pab tau kom nco ntsoov sim ua kom muaj kev lom zem yam hauv koj lub neej thiab muaj kev ntxhov siab tawm ntawm nws.
> Source:
Schoppe-Sullivan, li al. Kev Nruab Nrab Gate-Keeping, Co-Parenting Quality thiab Niam Txiv Tus Cwj Pwm ntawm Tsev Neeg Muaj Me Nyuam Nrog. Phau Ntawv ntawm Tsev Neeg Kev Psychology , Lub Rau Hli Ntuj 2008.