Yuav Paub Txog thiab Yuav Ua Li Cas Yog Tias Koj Tus Me Nyuam Muaj Kev Tawm Tsam Ntxaus
Txawm hais tias muaj coob leej neeg xav tias kev nyuaj siab yog ib tus neeg laus, muaj li ob feem pua ntawm cov me nyuam muaj kev nyuab siab muaj kev nyuaj siab thiab. Yog tias qhov tsis txaus siab rau nws tus kheej, kev xav suicidal, los yog xav txog kev tua tus kheej tuaj yeem nrog kev nyuaj siab txawm tias nyob hauv cov menyuam yaus. Yuav ua li cas koj tuaj yeem paub yog tias koj tus me nyuam muaj kev sib raug zoo thiab koj ua tau dab tsi?
Yuav Qhia Li Cas Yog Koj Tus Me Nyuam Muaj Kev Tawm Tsam Ntxaus
Suicidal kev xav, tseem hu ua suicidal ideation , tej zaum tsis tas yuav cuab kev pom tseeb rau lwm tus ... tsis txawm rau tus me nyuam niam thiab txiv. Ib feem ntawm yog vim li cas rau cov menyuam yaus uas xav tau kev suicidal yuav tsis tham ncaj ncaj txog lawv raws li ib tus neeg laus muaj peev xwm.
Es tsis txhob, kev xav yuam kev ntawm cov menyuam yaus yuav tshwm sim los ntawm kev txaus siab rau thiab / los yog ua ntej nrog kev tuag lossis kev tuag. Tej zaum koj yuav pom cov cim qhia txog kev hnav khaub ncaws ntawm koj tus menyuam qhov kev hnav ris tsho, nws pom tias nws saib TV, cov websites nws mus xyuas hauv lub computer, los ntawm nws sau rau hauv phau ntawv lossis txawm ntawm homework, los yog raws li nws tau qhia nrog lwm tus uas yog nyuaj siab los yog tau hais ntawm tua tus kheej.
Ntawm qhov tod tes, qee zaum ib tug me nyuam yuav tham ncaj qha txog kev xav "tuag" los yog xav kom "tua nws tus kheej." Tej zaum nws kuj hais tsis ncaj txog kev xav "kom tag nrho nws ploj mus" los yog xav "lub ntiaj teb no yuav yog qhov chaw zoo dua tsis muaj kuv."
Feem ntau, muaj qee qhov kev xav ntawm kev xav ntawm suicidal hauv cov menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus uas yog shyer lossis ntau dua. Yog tias qhov no yog qhov teeb meem nrog koj tus menyuam, koj yuav ua li cas paub tias yog leej niam leej txiv yog nws muaj kev xav txog nws tus kheej? Ib qho tseem ceeb yuav pom txiaj ntsim ntawm kev nyuaj siab, paub tias kev xav phem thiab kev nyuaj siab tuaj yeem siv tes ua.
Kev Nyuaj Siab hauv Me Nyuam Yog Qhov Kev Phom Sij Rau Kev Phom Sij Xav
Yog tias koj tus me nyuam tsis tau qhia meej txog kev xav phem, nws tseem ceeb heev kom paub txog cov kev mob tshwm sim ntawm kev nyuaj siab thaum yau , vim hais tias cov no feem ntau cuam tshuam nrog kev xav phem. Qhov no muaj xws li kev xav xws li kev tsis muaj nqis , kev cia siab , thiab kev sib nrauj .
Txawm tias tag nrho cov me nyuam uas muaj kev nyuaj siab muaj kev xav phem (nws yog ntau dua rau cov me nyuam uas muaj kev nyuab siab ntxov thiab ntev ntev rau cov kev mob tshwm sim,) kev nyuaj siab yog qhov ua rau kev xav phem thiab kev sim siab . Tsis tas li ntawd xwb, thaum xav txog kev tua neeg tsis tas yuav tsis ua rau yus tus kheej tua tus kheej, xws li kev xav tau ntseeg tias yuav ua rau tus me nyuam muaj teeb meem.
Yus tua yus tus kheej yog ib qho txaus ntshai ntawm kev nyuaj siab hauv cov menyuam yaus , tiam sis kev nyuaj siab hauv cov menyuam yaus yuav raug kev puas tsuaj rau lwm txoj hau kev thiab.
Yuav Ua Li Cas Yog Tias Koj Tus Me Nyuam Muaj Kev Tuav Tsawg
Raws li hais dhau los, tus me nyuam txoj kev xav yuav tsis tas pom, uas yog vim li cas thiaj nrhiav kev kho rau koj tus me nyuam kev nyuab siab tseem ceeb heev. Tus kws pab kho mob hauv kev puas hlwb muaj peev xwm tuaj yeem nqa cov kev xav tsis zoo txog kev sib deev los ntawm kev sib tham nrog koj tus menyuam, kev soj ntsuam txog kev mob hlwb, thiab kev soj ntsuam cov teeb meem ntawm tus kheej, xws li kev tua tus kheej yav dhau los thiab qhov teeb meem ntawm koj tus menyuam kev nyuab siab.
Tsis tas li ntawd, kev kho rau kev nyuaj siab yuav pab txo koj tus menyuam txoj kev xav phem yog nws muaj nws. Yog tias koj tus kws kho mob pom zoo muab tshuaj, ua koj cov ntawv ua tom tsev. Cov kev tshawb nrhiav tsis ntev los no qhia tau hais tias kev siv cov tshuaj serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) tuaj yeem tuaj yeem ua rau lub tswv yim suicidal ntawm cov menyuam yaus. Txoj kev sib txig sib luag rau txoj kev tswjhwm koj tus menyuam lub siab yuav zoo dua.
Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, nug koj tus menyuam yog tias nws xav txog kev tua tus kheej. Tawm tsam kev ntseeg yav dhau los, qhov no yuav tsis muab nws cov tswv yim. Es tsis txhob, nws yuav hnov kev txhawb zog yog tias nws muaj kev nyuaj siab.
Qhov tseeb, kev txhawb nqa niam txiv (siv sij hawm los tham nrog koj tus menyuam txog kev xav xws li cov neeg hais txog kev tua tus kheej) nrog rau kev xav txog kev sib tua ntawm cov menyuam kawm theem nrab.
Yog tias muaj kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb, tsis txhob txiav txim siab lossis qhuab qhia; tsuas tshem nws ntawm kev xwm txheej tam sim ntawd, tsis txhob cia nws nyob nws ib leeg, thiab tau txais nws pab ceev.
Tsis txhob tso tus me nyuam cov kev xav tsis zoo rau tus me nyuam, thiab tsis cog lus tias yuav cia lawv tsis pub leej twg paub. Tej kev xav lossis kev coj cwj pwm phem yuav tsum coj tuaj rau ntawm koj tus menyuam tus kws kho mob lossis tus kws kho mob hlwb. Yog tias tsim nyog, coj tus me nyuam mus rau ib qho xwm ceev los yog hu rau lub tsheb thauj neeg mob.
Kev Tuav Tseg Rau Kev Tua Hluav Taws Xob Pom Zoo hauv Cov Me Nyuam
Suicidal kev xav yuav tsum tau ua tiag tiag thiab nws yuav tsum tsis txhob xav tias koj tus me nyuam tsuas nrhiav kev mloog. Nco ntsoov nrhiav kev pab thiab hais txog cov kev xav no ua cov cim qhia txog kev tua tus kheej. Qee zaus me nyuam yaus ntshai los qhia cov kev xav no thiab tuaj yeem muab lawv tso rau hauv kev txiav txim siab. Kev tua tus kheej yog nyob deb ntawm cov menyuam yaus, thiab txhua yam kev xav yuav tsum tau hais.
Ib yam nkaus li, yog tias koj pom ib tus kws kho mob uas tsis ntseeg tias koj tus menyuam cov kev xav tau kev phem tseem ceeb heev txawm tias koj ua tau, nrhiav lwm lub tswv yim. Tso siab rau koj tus kheej thaum nws tuaj txog koj tus menyuam. Koj paub nws zoo dua li leej twg.
> Qhov chaw:
> Cox, G., thiab S. Hetrick. Kev Psychosocial Cov Kev Pabcuam rau Kev Raug Mob, Kev Phom Suav Txoj Kev Soj Ntsuam thiab Kev Tua Yus Tus Kheej Hauv Cov Menyuam thiab Cov Hluas: Dab tsi? Ua li cas? Leej twg? Thiab qhov twg? . Kev Ntsuam Xyuas Hauv Kev Nyuaj Siab . 2017. 20 (2): 35-40.
> Glenn, C., Kleiman, E., Coppersmith, D. li al. Yooj Yim Qhia Teeb Meem nrog Kev Tuag Kev Tiv Thaiv Kev Tua Yus Tus Khaub Ncaws Thaum Lub Caij Sib Hlwb hauv Cov Hluas. Phau Ntawv Qhia Txog Tus Menyuam Kev Psychology, Kev Puas Siab Ntsws, thiab Kev Sib Koom Sib Koom . 2017 Lub Xya hli ntuj 4. (Epub ua ntej sau).
> Sood, A., thiab J. Linker. Proximal Influences rau Trajectory ntawm Suicidal Tus Cwj Pwm thiab Kev Tua Yus Tus Kheej Thaum Lub Hlis los ntawm Kev Txij Nkawm rau Hluas Adultthood. Tus Menyuam Yaus thiab Cov Hluas Cov Chaw Kho Kev Nyuaj Siab ntawm North America. 2017. 26) 2): 235-251.