Saib Cov Kev Xav Phem Rau Lub Ntiaj Teb
Hais lus tsis meej, suicidal ideation txhais tau tias xav coj koj tus kheej lub neej los yog xav txog kev tua tus kheej tsis muaj kev npaj los ua kev tua tus kheej. Txawm li cas los xij, lub sij hawm suicidal ideation feem ntau siv ntau feem ntau hais txog kev txhob txwm ua kom tua tus kheej , nrog rau kev npaj yuav ua li cas nws yuav ua. Suicidal ideation yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm ob qho kev nyuab siab thiab kev nyuab siab bipolar.
Kev Tiv Thaiv thiab Qhov Zoo Tshaj Plaws Rau Txoj Kev Khom Txhaum
Txoj kev tawm tsam ntawm kev ntxub ntxaug yog tsawg rau cov pejxeem tsawg, li ntawm 9%, txawm li cas los xij, rau cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws, tab sis tus nqi tseem ceeb dua. Tshaj li 77% ntawm cov neeg tsis ntev los no tau tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb fawb hauv Helsinki University Cov Kev Ntsuam Xyuas Kev Puas Siab Puas Ntsws tau tshawb pom 287 cov ntsiab lus uas muaj kev nyuaj siab los sis kev puas siab puas ntsws tau muaj kev xav phem. Qhov cuam tshuam nrog suicidal ideation nrog kev cia siab thiab kev tsim txom cov me nyuam yaus ntxiv nrog rau lawv cov kev kuaj mob. Txoj kev tshawb fawb thoob plaws hauv teb chaws ntawm tshaj li 84,000 tus neeg pom cov neeg muaj kev xav tau kev tsiv tawm mus rau cov kev npaj thiab kev sim ua ntej thawj xyoo kev pib tua neeg lub tswv yim.
5 Lub Tswv Yim Txhawm rau Tiv Thaiv Kev Tsim Nyog Lub Tswv Yim
Raws li FDA, tua tus kheej yog tus thib peb ua rau kev ploj tuag ntawm 15 mus rau 24 xyoos. Nees nkaum feem pua ntawm tag nrho kev tua neeg yog cov hnub nyoog hauv pawg no. Nov yog qee cov lus qhia los pab txo cov kev xav tau kev txhawj xeeb thiab kom tau txais kev pabcuam koj xav tau rov qab taug qab.
Txawm hais tias nws yog koj los yog ib tus neeg hlub, pab nrhiav cov kev ua rau, kev tshwm sim, los yog ua rau kev xav txog kev ploj tuag xws li kev ploj tuag los yog kev poob, haus cawv, lossis kev ntxhov siab los ntawm kev sib raug zoo.
Muab koj tus kheej ua ntej. Ntxiv nrog rau kev noj zaub mov kom zoo, tsis txhob tawm mus noj tshais, so kom txaus thiab so kom txaus rau kev ntxhov siab thiab pab koj lub cev rov qab los ntawm cov hnub dhau los. Kev ua si kuj yog ib qho tseem ceeb rau kev ntxhov siab thiab txhim kho koj lub siab.
Tsim kom muaj ib lub zej zog ntawm kev txhawb nqa. Ua kom lub sij hawm nyob ze cov neeg uas muaj kev cuam tshuam rau koj lub neej thiab cov neeg uas ua rau koj xav zoo txog koj tus kheej. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab muab rov qab rau koj lub zej zog. Kev ua haujlwm yog ib txoj hauv kev zoo uas yuav pab tau lub ntsiab ntawm lub neej los ntawm kev pab lwm tus.
Tsuas yog raws li kev coj noj coj ua thaum laus lawm yuav tsum tso tawm ntawm kev xav yuam kev, cov tswv yim tshiab yuav tsum ua lawv qhov chaw mus ua. Npaj koj tus kheej thiab kev nyiam ua haujlwm. Nrhiav kev lomzem ua, pabcuam ua haujlwm pub dawb, lossis haujlwm ua rau koj lub homphiaj xav tau. Thaum koj nyob nraum ua tej yam uas koj pom zoo, koj yuav hnov zoo txog koj tus kheej thiab kev xav poob siab yuav tsis tshua rov qab.
Nrhiav tus kheej txoj kev los daws kev ntxhov siab. Ntxiv rau kev qoj ib ce, xav txog, siv cov kev xav hauv kev xav los so, xyaum ua tsis taus pa yooj yim, thiab ua tib zoo xav txog tus kheej lub tswv yim yuav pab peb kov yeej kev xav phem.
Lo Lus Ntawm
Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Tua Yus Tus Kheej National Lives muaj 24 xuab moos tauj ib hnub, 7 hnub hauv ib lub lim tiam los tham nrog koj lossis tus neeg hlub uas yuav muaj kev xav txog kev ua phem lossis kev ua neej nyob nrog lawv tus kheej tuag. Txawm tias tej zaum nws yuav nyuaj rau kev tshawb nrhiav tias cov neeg uas tuaj yeem tham nrog ib tus neeg tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog lub ntsej muag xws li tus phooj ywg lossis tus kws pab tswv yim yuav tsis sim tua tus kheej.