Qhov kev tshwm sim ntawm cov kab mob no ua rau muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tua tus kheej
Tej zaum koj yuav xav paub tias qhov twg los ntawm ib feem peb rau ib nrab ntawm cov neeg uas haus dej cawv siv tsis zoo, thaum twg los xij, kuj muaj kev nyuaj siab loj heev . Hmoov tsis dhau, lub voj voog ntawm kev haus cawv thiab kev nyuab siab yog ib qho nyuaj rau kev ua txhaum.
Tab sis los ntawm kev nkag siab zoo ntawm qhov kev sib txuas ntawm cawv thiab kev nyuaj siab, peb tuaj yeem pab tau peb tus kheej los yog peb cov neeg txheeb ze tsis tas tua dawb ntawm lub voj voog, tab sis kuj ua rau lub neej muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj kev zoo siab.
Cawv Siv Kev Puas Tsuaj Thiab Kev Nyuaj Siab: Uas Twg Los Ua Ntej?
Ob qhov kev nyuaj siab loj thiab kev quav tshuaj yeeb dej cawv yog kev puas hlwb uas tsim teeb meem rau tus neeg raug mob thiab muaj kev puas hauv kev niaj hnub ua. Yog li thaum nws tsis yog ib qho txawv uas ob txoj hauv kev no tau txuas, tej zaum koj yuav xav, uas yog thawj zaug zoo li tus qaib tiv thaiv lub qai txoj kev xav.
Nyob rau hauv kev soj ntsuam txog kev tiv thaiv , cov neeg tshawb xyuas pom tias kev haus cawv siv kabmob ob npaug ntawm ib tus tibneeg txoj kev pheej hmoo loj lossis muaj kev nyuaj siab loj thiab lwm yam. Cov neeg tshawb fawb tseem pom muaj pov thawj tias qhov kev sib txuas los yog kev sib txuas ntawm kev siv cawv tsis zoo thiab kev nyuab siab loj yog vim li cas, txhais tau tias ib tug ncaj qha ua rau lwm tus. Tshwj xeeb, txoj kev soj ntsuam pom tias kev haus cawv siv tsis zoo yuav ua rau tus neeg muaj kev nyuaj siab loj (tab sis tsis yog lwm txoj kev ncig).
Cov sau phau ntawv qhia txog qee yam yog vim li cas ho tsis haus dej haus cawv.
Cov kev xav no yog:
- dej cawv siv tsis zoo rau cov neeg txom nyem, kev lag luam, thiab kev noj qab nyob zoo uas ua rau kom muaj kev nyuaj siab
- tej yam noob qog ua rau ib tus neeg yuav tsim teeb meem cawv thiab kev nyuab siab loj
- hlwb thiab / lossis hloov metabolic uas ib tus neeg yuav tau ntsib los ntawm kev haus cawv tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab
Qhov no tag nrho cov lus hais, ntau tus kws tshaj lij tau pom tias kev nyuaj siab ua rau muaj mob los yog ua haujlwm pab kom muaj kev tsis haum rau kev tsim cawv. Qhov no ua rau peb paub, zoo li peb feem ntau pom, tau pom ib zaj yeeb yaj kiab txog, lossis muaj peev xwm paub tus neeg muaj kev ntxhov siab uas haus dej haus cawv kom hnov qab lawv txoj kev ntxhov siab, kev tu siab, thiab kev poob siab.
Thaum kawg, ho, nws nyuaj rau koj hais los ua ntej, haus dej cawv mis los yog kev nyuaj siab. Qhov kev tsis sib haum no tsuas yog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev sib raug zoo ntawm no, thiab tseem pom zoo tias nws yuav yog txawv rau txhua tus neeg.
Tseem, nws yog ib qho tseem ceeb uas peb tseem kawm txog qhov txuas, qhov loj vim qhov kev pheej hmoo siab ntawm kev tua tus kheej uas tshwm sim los ntawm kev haus dej cawv thiab kev puas siab ntsws loj.
Cawv Siv thiab Kev Nyuaj Siab: Kev Tua Yus Tus Kheej
Raws li kev tshawb fawb los ntawm Substance Abuse thiab Mental Health Services Administration, nyob rau hauv 30 feem pua ntawm cov tuag tau los ntawm kev tua tus kheej hauv Tebchaws Meskas, ntshav siab tau pom tias yuav tsum nyob lossis siab tshaj txoj cai lij choj thaum lub sijhawm tua nws tus kheej. Tsis tas li ntawd, 50 feem pua ntawm cov neeg uas tau tuag los ntawm kev tua tus kheej tau raug kev txom nyem los ntawm kev nyuab siab loj thaum lub sijhawm tuag.
Kev haus dej cawv li cas yuav ua rau nws tuag coob dua?
Cawv yog ib qho kev nyuaj siab mob hlwb, txawm tias nws ua rau koj "zoo siab" thawj zaug. Yog li ntawd, thaum muaj kev ntxhov siab, cawv muaj peev xwm tob tob zuj zus ib tus neeg txoj kev xav nyuaj siab, ua rau nws haj yam ua rau yus tua yus tus kheej. Tsis tas li ntawd, yuav ua rau tus neeg lub siab tsis zoo, haus dej cawv:
- nce impulsivity
- tsis ncaj ncees
- so kom txaus
- ua kom yooj yim dua rau cov kev xav los ua cov yeeb yam.
Qhov tseeb, txawm tias cov neeg uas tsis haus dej cawv, tab sis cov neeg haus dej haus cawv, lawv haus dej caw lawv txoj kev xav lossis kev coj cwj pwm.
Lo Lus Ntawm
Yog tias koj txhawj tsam koj muaj kev quav dej caw thiab / lossis kev nyuaj siab, thov nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob.
Txoj xov zoo yog tias txoj kev kho kabmob ua rau muaj kev puas siab ntsws thiab kev nyuaj siab yuav ua haujlwm zoo. Txoj kev ua ke no feem ntau yog siv cov tshuaj tua kab mob antidepressant, nrog rau cov kev kho mob xws li mob siab ua kom zoo li kev kho mob thiab / los sis kev paub txog tus cwj pwm .
> Qhov chaw:
> Miskas Kev Sib Koom Tes. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Tsaus Phau Tsom Faj (DSM-5), Koom Haum Piav Txog Cov Neeg Mloog Hauv Tebchaws, Arlington, VA 2013.
> Boden JM, Fergusson DM. Cawv thiab kev nyuaj siab. Txhaj. 2011 Tej zaum 106 (5): 906-14.
> DeVido JJ. Weiss RD. Kev kho mob ntawm tus neeg mob siab kev nyuaj siab. Curr Psychiatry Rep . 2012 Dec; 14 (6): 610-18.
> Jacob, M. (2016). Cawv & Kev Nyuaj Siab. Psych Central .