Txawm tias koj nyuam qhuav tau kuaj ADHD los yog tau nyob nrog ADHD tau ntau xyoo, ib nqe lus nug yuav luag txhua tus neeg laus nug: "Kuv cov me nyuam puas muaj cov ADHD, thiab?"
Lo lus teb yog: Nws nyob ntawm.
Qhov loj tshaj ntawm ADHD yog keeb. ADHD khiav hauv tsev neeg. Txawm hais tias tsis muaj leej twg nyob hauv koj tsev neeg tau txheeb xyuas tau nrog ADHD, koj yuav pom cov neeg hauv tsev neeg nrog cov yeeb yam thiab cov yeeb yam uas zoo li ADHD.
Txawm hais tias txoj kev txuas caj dab no muaj zog, yog tias koj muaj ADHD, nws tsis txhais tau tias koj tus me nyuam yuav mob, thiab. Qhov no yog vim nws yog ib qho kev sib txuas ntawm cov noob thiab ib puag ncig yam uas txiav txim siab seb tus me nyuam twg muaj tus kab mob ADHD. Lawv muaj peev xwm inherit tus poj niam ADHD yam tsis tau lawv qhib lub cev. Piv txwv, ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias muaj peb feem txiv ntawm ADHD cov me nyuam tau tsim ADHD.
Thaum koj xav tias tsis muaj hwj chim tshaj koj cov noob, ntawm no yog 6 qhov kev pom zoo los pab.
1) Soj Ntsuam
Nco ntsoov, thiab yog tias koj tus menyuam pib pom cov cim lossis cov tsos mob ntawm ADHD, nrhiav kev pabcuam. Nrhiav ib qho kev kuaj ntxov thiab qhov kev kho tsim nyog yuav ua rau koj tus menyuam muaj nuj nqis heev; nws yuav pab txo lawv cov kev nyuaj siab thiab pab lawv txoj kev vam meej.
2) Paub Txog Qhov Sib Txawv
Yog tias koj tus menyuam tau txais tus kabmob ADHD, nws tuaj yeem tshwm ntsej muag txawv ntawm koj tus ADHD. Piv txwv, yog tias koj muaj ADHD hyperactive thiab koj tus me nyuam muaj ADHD tsis txaus, koj tus cwj pwm thiab cov nyom yuav txawv dua li txawm tias neb ob leeg muaj ADHD.
Tsis tas li, ADHD feem ntau txawv li ntawm koj tus menyuam. Yog tias koj tus tub muaj tus kabmob ADHD hyperactive, lawv yuav ua haujlwm ntau heev, thaum koj tus ntxhais tuaj yeem ua siab-tham thiab hais lus tsis txaus ntseeg.
Thaum kawg, txawm tias koj yog tib yam kev sib deev nrog koj tus menyuam thiab muaj tib lub ntsiab lus qhia txog ADHD, koj tseem muaj peev xwm sib txawv ntawm ADHD thiab muaj teeb meem.
Txawm li cas los xij, paub tias cov kev txawv no tshwm sim tuaj yeem ua rau koj paub thiab pab koj paub txog cov tsos mob ntawm ADHD hauv koj tus menyuam thaum ntxov.
3) Ua tus qauv yam ntxwv
Koj txoj kev sib raug zoo ntawm ADHD raug rau koj tus me nyuam li cas nrog lawv tus mob. Sim tham txog nws lub cev tsis zoo, es tsis muaj dab tsi uas yog "phev heev" thiab tias koj xav kom koj tsis muaj.
Ntxiv rau, yog tias koj mob khomob thiab tswj koj tus kabmob ADHD, ces nws yuav pab koj tus menyuam ua zoo li qub. Yog tias koj kawm thiab siv ADHD tus phooj ywg lub neej zoo thiab nrhiav kev pabcuam kev mob nkeeg, koj tus menyuam yuav tau.
Cov menyuam yaus nyiam nyob hauv. Yog tias lawv yog menyuam yaus hauv tsev kawm nrog ADHD, nws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam thiab kev kho siab. Paub txog tias koj muaj ADHD thiab ua haujlwm zoo, muab lawv ua kom muaj kev txhawj xeeb thiab ua kom lawv tsis txhob nyob ib leeg.
4) Tsis txhob raug txim txhaum!
Cov neeg nrog ADHD yog cov kws paub hauj lwm ntawm kev txaj muag thiab kev txaj muag rau txhua hom khoom los ntawm tas mus li lig dhau los tsis nco cov haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm. Txawm li cas los xij, txhob xav tias txhaum cai uas koj tus menyuam muaj ADHD. Ib yam li cov xim ntawm lawv qhov muag, koj tsis muaj kev tswj xyuas uas cov noob uas lawv tau txais.
5) Lawv cov kev paub ntawm ADHD yuav txawv ntawm Koj
Ntau tshaj qhov paub txog ADHD dua puas tau ua ntej. Qhov no txhais tau hais tias nws yooj yim dua rau ADHD kom paub thiab qhov kev pab tsim nyog tau txais kev pab muaj nyob ntawm cov neeg kho mob thiab tsev kawm ntawv.
Tsis tas li ntawd, koj tus me nyuam muaj ib tug niam txiv uas muaj kev txhawb siab uas to taub lawv qhov kev nyuaj siab. Qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj niam koj txiv tsis txhawb! Txhua tiam tsis muaj qhov zoo tshaj plaws nrog kev paub thiab cov kev tshawb fawb uas muaj rau lawv thaum ntawd.
6) Reframe
Sau kom tiav li cas koj saib ADHD. Dr. Kenny Handleman hu ADD "Attention Difference Disorder" tsis yog kev ceeb toom kev nyuab siab. Thaum koj saib ntawm ADHD zoo li no, koj paub tias koj tus menyuam lub hlwb yuav ua haujlwm txawv dua li ib txhia neeg, tab sis txawv tsis tas yuav yog qhov phem.
> Source:
> Lub Chaw Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv. ADHD Genetic Research Study. 2012.