Sau Bryan Hutchinson nws zaj dab neeg kev loj hlob nrog ADHD
ADD / ADHD muaj peev xwm muaj txiaj ntsig zoo rau cov phooj ywg kev sib raug zoo, txawm yog rau hauv neeg laus. Qee lub sij hawm cov kev cuam tshuam yuav ua tau zoo heev uas ib tus neeg xav tias qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws. Thaum koj tus kheej raug rho tawm los yog nyob ib leeg, nws tuaj yeem nyuaj heev los txuas nrog lwm tus.
Bryan Hutchinson, tus sau ntawm Ib Tug Tub Ntxhais Hluav Taws Xob: Ib Daim Ntawv Ceebtoom - Tiag Tiag Lawm Nrog Undiagnosed ADD , qhia txog nws cov kev paub thiab muab tswv yim zoo.
Dab tsi cuam tshuam puas ADD muaj kev phiv kev sib raug zoo?
Bryan Hutchinson: Cov neeg uas muaj ADHD yuav ua rau lawv tus kheej, peb muaj kev nyuaj siab txog cov neeg nyob ib ncig ntawm peb thiab peb tsis nco qab ntau yam kev sib txuas lus. Peb feem ntau tsis to taub li cas cov neeg tiag tiag txhais tau hais tias, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj hnub nyoog. Kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo yog qhov nyuaj thiab yuav tsum tau siv zog ntawm peb txoj haujlwm; peb tsis nco qab txog cov phooj ywg thiab qee zaum nyob ntawm kev sib cuag mus ntev ntev, uas ua rau lwm tus neeg qaug zog thiab qhov no ua rau peb tsis nco qab txog lwm tus. Lub tswv yim hais tias peb tsis saib xyuas yog qhov kev xav tsis tseeb; peb saib xyuas, tab sis peb tsuas tsis muaj kev sib raug zoo nrog tib yam li cov tsis muaj ADHD. Peb tau ua raws qhov zoo tshaj plaws nrog rau cov neeg uas tsis paub txiav txim thiab tsis tas yuav sib txuas lus tas mus li.
Dab Tsi Yog Koj Tus Kheej Tej Yam Uas Koj Tus Me Nyuam thiab Tam Sim No Raws Li Kev Laus?
Hutchinson: Raws li ib tug me nyuam, kuv xav tias kuv muaj qhov txawv thiab kuv tau xav nyob sab nraud txhua tus neeg lub ntiaj teb.
Thaum kuv yog menyuam yaus, kuv tsis paub vim li cas kuv tsis tuaj yeem nrog lwm tus . Kuv yuav poob siab thiab ploj thaum sib tham. Lwm cov me nyuam ntseeg tias kuv yog ib tug neeg los sis ib tug neeg ntxeev siab vim kuv tsis koom nrog lawv. Thaum kuv yuav tau hyper thiab lwm cov me nyuam yaus tau nyiam rau kuv thiab peb yuav ntes tau ntau xim, tshwj xeeb tshaj yog hauv tsev kawm ntawv, tab sis qhov no yuav ua rau kuv muaj teeb meem nrog rau qhov txim loj, thiab qhov no yog qhov laj thawj ntxiv rau kuv tus kheej thiab ua raws li kuv tus kheej .
Kuv tsis tuaj yeem nrog thiab thaum twg kuv tau ua, Kuv tau raug teeb meem.
Ntau tus menyuam ADHD yog cov thawj coj yug. Lawv nquag thiab muaj tswv yim zoo. Lawv cov kev paub sib txawv yog txwv, tab sis vim lawv tsav tsheb thiab muaj peev xwm to taub txog cov khoom sai sai tsis muaj teeb meem nrog ntau yam lus - qhov no ua rau lawv cov thawj coj zoo. Txawm li cas los, qhov kev coj ntawm kev ua thawj coj no muaj qee zaum cov xibfwb thiab cov niam txiv tau tawm tsam vim nws yog qhov cuam tshuam. Kuv xav tias nws yog ib qho yuam kev ntawm cov niam txiv thiab cov xib fwb tsis paub tias tus me nyuam yuav yog tus thawj coj thiab mus ua tej yam zoo vim hais tias thaum tus me nyuam nws lub hnub nyoog nws yog kev cuam tshuam thiab zoo li qee zaus chaotic. Cov menyuam yaus yuav loj hlob los ua ib tus thawj coj zoo dua li tsis kam nrog kev thim siab thiab kev siab ntsws xav.
Raws li ib tug neeg laus, kev koom nrog kev sib raug zoo nrog rau kuv thiab tseem muaj kev cuam tshuam. Kuv tau los ua zoo dua qub txog kev sib raug zoo los ntawm kev paub txog vim li cas kuv muaj kev nyuaj siab thiab tau kawm kom kuv paub txog lwm tus neeg kev txhawj xeeb thiab kev nyiam. ADDers muaj peev xwm zoo li nws tus kheej nrog kev cuam tshuam ntau thiab kev xav hauv nruab siab; yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis paub zoo txog lwm tus neeg txoj kev xav. Piv txwv, nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog cov pojniam, kuv tau siv los nug lus nug txog lawv lub neej thiab lawv tsev neeg.
Qhov no ua rau nws zoo li kuv tsis tu ntau txog leej twg. Kuv tau kawm tsis tau zoo ntxiv rau kuv tus kheej - feem ntau cov neeg uas tsis muaj ADHD muaj qhov xav paub txog lwm tus neeg, thaum peb nrog ADHD yuav tsum mloog zoo rau nws los ntawm kev paub txog peb qhov kev sib txawv thiab tsim kom muaj lub hom phiaj ua kom zoo dua - ntau dua.
Koj Ua Tau Dab Tsi Zoo Li Cas?
Hutchinson: Ua ntej, kuv yuav tsum to taub Kuv muaj teeb meem txuas lus. Kuv xav tau kev pab thiab kev kho yog lo lus teb rau kuv tej lus thov. Txawm li cas los, ua ntej txoj kev kho, kuv muaj hmoo kom tau txais cov paj ntawm cov xib fwb tau pab kuv pom qhov twg kuv xav tau los txhim kho.
Yog hais tias kuv tsis tau ua pas ntaus neeg ncaws pob kuv xav tias kuv txoj kev loj hlob tau noj ntev dua, vim hauv ib qho kev ua si yuav tsum tau koom - txawm nyob hauv kev ua si xws li pas dej ua ke. Pas dej kuj tseem yuav tsum tau muaj ntau qhov kev tswj hlwb thiab qhov no pab kuv kawm qhov twg kuv xav tau los txhim kho thiab tseem ceeb rau kuv cov teeb meem los ua kom pom tseeb.
Cov tswv yim twg koj xav tias yuav pab tau cov menyuam yaus hauv tsev kawm ntawv?
Hutchinson: Thawj cov niam txiv thiab cov kws qhia ntawv yuav tsum to taub tias cov me nyuam nrog ADHD sib txawv thiab cov kev txwv thiab kev qhuab qhia raug muab tso rau lawv yuav ua rau lawv lub neej tag nrho. Tej zaum peb yuav tsis zoo li nws, tiam sis peb mob siab thiab ua txhua yam rau lub siab sai thiab peb nco qab tej yam uas ua rau qhov mob zoo heev, vim hais tias mob thiab kev txom nyem yog kev txhawb zog tiam sis tsis zoo. Tag nrho cov me nyuam xav tau ib qho kev qhuab qhia, tab sis rau cov niam txiv nrog ADHD cov me nyuam, lawv yuav tsum muaj tswv yim tsim dua thiab siv lub zog nqi zog uas muaj kev coj cwj pwm zoo thiab kev txiav txim siab.
Kuv hais qhia cov niam txiv kom lawv cov me nyuam koom nrog kev ua kis las los tsim kev sib raug zoo. Tsis yog kev ua kis las, tab sis kev ua kis las los yog kev ua ub no uas yuav tsum tau siv dag zog ntau dua. Cov me nyuam nrog ADHD muaj ntsej muag nrog cov tswv yim ceev nrawm thiab qhov no yuav pab tau lawv ci rau cov kev txawj ua thawj coj thiab yog tias lawv txaus siab rau kev ua si txaus lawv yuav nrhiav txoj hau kev kom tau zoo dua, tsis yog qhov kev ua si thiab kev phooj ywg nws muab. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem ntawm kuv tus kheej thaum yau, nws yog qhov tseem ceeb rau tus me nyuam kawm ua ke nrog nws - Kuv yeej ib txwm tsis sib haum thaum qhia txog tej yam tshiab thiab xav sim txiav tawm ua ntej yuav pib ntshai kev thim, kev ua tsis zoo, thiab kev rau txim.
Cov tswv yim zoo li cas rau cov neeg laus?
Hutchinson: Los ua ke, nug cov lus nug thiab ua rau lwm tus nyiam. Peer cov kev sib raug zoo, kuv ntseeg tias, yog ib feem ntawm qhov ua rau cov neeg laus ua phem rau cov tshuaj yeeb dej caw . Kev haus dej ceev tuaj yeem pab nqig lub siab thiab so hauv qab haus huv, uas yog rau cov neeg laus nrog ADHD los ua neeg txaus siab thiab yog li ntawd kev sib raug zoo, tab sis qhov no tsis zoo rau cov laj thawj. Cov neeg laus nrog ADHD yuav tsum tau kawm kom tsis txhob raug txim rau lawv tus kheej thiab paub tias qhov txawv yog qhov tsis zoo, nws tsuas yog muab qee yam kev cov nyom uas muaj peev xwm daws tau los ntawm kev kawm daws kev txawj.
Source:
Bryan Hutchinson. Kev sib tham / sau ntawv. 17, Lub Peb Hlis 08.
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