Qhov teeb meem no tshwm sim tom qab raug mob ntev ntev
Dab tsi yog lub ntsiab lus ntawm txoj kev nyuaj siab ntxhov plawv tom qab (PTSD)? Hauv qab no, nws yog ib qho mob hlwb uas tsim tawm tom qab kis tau mus ntev, ntev-ntev kev xwm txheej uas feem ntau yog qee yam ntawm kev siv lub cev los sis kev siab ntsws.
Txhim kho koj txoj kev nkag siab ntawm qhov teeb meem nrog lub ntsiab lus no thiab cov piv txwv ntawm cov kev paub ntau yam uas ua rau nws loj hlob.
Hom Pej Xeem Ua Pens
Txoj Kev Tiv Thaiv PTSD kuj tseem raug hu ua Kev Ua Txhaum ntawm Kev Nyuaj Siab Tsis Txaus Siab Lawm (DESNOS). Cov kev paub ntau yam xws li kev ua nkauj nraug rau menyuam yaus , kev tsim txom menyuam yaus, lossis kev ua phem hauv tsev yuav ua rau nws loj hlob. Cov tub rog ntawm cov tub rog uas raug yuam mus rau hauv lub chaw ua tsov rog-uas ua rau tsov rog tseem raug tau tsim txoj hauv siab PTSD.
Cov xwm txheej twg saum toj no muaj ntau yam tshwm sim nyob rau hauv? Hauv txhua yam ntawm cov txheej xwm no, tus neeg raug tsim txom yog tswj hwm ntawm lwm tus neeg thiab nws tsis muaj peev xwm yuav khiav tau yooj yim. Kawm ntxiv txog tej yam zoo li cov kev paub txog ntawm cov neeg raug tsim txom los ntawm kev paub txog cov tsos mob uas muaj feem xyuam rau txoj haujlwm PTSD.
Hloov Nco Qab thiab Lwm Cov Kev Mob Tuam Tshoj PTSD
Tus nab npawb ntawm cov tsos mob yuav pom tias nws yog tus sawv cev ntawm txoj haujlwm PTSD. Cov neeg muaj tus mob yuav raug kev txom nyem los ntawm teeb meem kev tswj hwm tus kheej. Qhov no txhais tau tias lawv muaj kev nyuaj siab tswj xyuas lawv txoj kev xav.
Tej zaum lawv yuav muaj kev nyuab siab heev, xav txog kev tua tus kheej lossis muaj teeb meem tswj lawv txoj kev npau taws.
Cov neeg mob PTSD feem ntau kuj tuaj yeem muaj kev txawv txav ntawm kev nco qab tom qab kis tau mus rau qhov kev tshwm sim muaj kev puas tsuaj ntev. Piv txwv li, lawv tuaj yeem tsim kev kub ntxhov txog kev cuam tshuam muaj kev puas tsuaj, muaj kev cuam tshuam los sis tsis sib haum .
Hloov Kho Lawv Tus Kheej thiab Lwm Tus
Cov neeg uas muaj tus mob PTSD kuj tseem yuav pib pom lawv tus kheej txawv. Tej zaum lawv yuav muaj cov tsos mob xws li kev xav tsis zoo, kev txaj muag los yog kev txaj muag. Tej zaum lawv kuj xav tias sib cais thiab sib txawv ntawm lwm tus.
Cov neeg mob PTSD tsis zoo li tsis pom zoo rau lawv tus kheej sib txawv tab sis saib cov neeg ua txhaum rau lawv cov kev raug mob los ntawm lub lens sib txawv. Tej zaum lawv yuav xav tias lawv tsis muaj hwj chim kov ib tus neeg ua txhaum los yog tus neeg ua txhaum ntawd muaj hwj chim hauv kev sib raug zoo. Cov neeg uas muaj tus kab mob PTSD kuj tseem tuaj yeem ua haujlwm nrog lawv txoj kev sib raug zoo nrog ib tus neeg ua haujlwm. Piv txwv li, lawv tuaj yeem ua zoo xav txog kev ua pauj rau tus neeg ua raug mob rau lawv.
Cov neeg uas muaj txoj hauv kev PTSD yuav hloov kho lawv tus kheej, lawv cov neeg ua phem thiab lub ntiaj teb loj lossis feem ntau ntawm lub ntiaj teb. Yog vim li ntawd, cov neeg uas raug mob ntev lossis pheej rov qab muaj kev puas tsuaj feem ntau poob kev ntseeg hauv tib neeg los yog muaj kev cia siab txog kev cia siab txog yav tom ntej.
Cov Kev Teeb Meem Sib Tsim Nyog
Nws nyuaj rau cov neeg uas muaj tus kab mob PTSD kom muaj kev sib raug zoo nrog kev noj qab nyob zoo. Cov kev sib raug zoo yuav tsum muaj cov neeg koom nrog kom cia mus rau qhov twg thiab tso siab rau lwm tus, tab sis cov neeg mob PTSD ua rau lawv tus kheej thiab tsis ntseeg lwm tus.
Kev rho tawm ua rau nws nyuaj rau nrhiav neeg los mus cuag nrog thawj qhov chaw. Faib lwm tus, ntawm lwm qhov, ua rau nyuaj rau cov neeg uas muaj cov PTSD nyuaj kom muaj kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg los yog cov neeg sib nyiam.
Uas tsis lees paub cov tsos mob
Yog tias koj lossis ib tus neeg uas muaj tus kab mob PTSD nyuaj, nws tseem ceeb heev uas koj yuav tau saib xyuas cov tsos mob. Kev tsis lees paub txog qhov teeb meem no tsuas yog ua kom qhov mob zuj zus xwb. Nrhiav ib tus kws kho mob hauv kev puas siab ntsws kom tau txais cov tswv yim hais txog cov tswv yim daws teeb meem.