Ntau tus neeg pom lawv tus kheej ua kom meem txom, ntxhov siab, thiab tsis yog thaum lawv zoo tshaj plaws thaum lawv xav tias lawv muaj peev xwm tshaj lawv lub neej. Thiab thaum muaj qee yam uas ua rau kuv zoo siab yuav tsis yog txhua yam ua tej yam uas ua rau koj zoo siab, muaj qee yam uas yuav tsim muaj kev zoo siab ntawm kev zoo siab rau txhua tus lub neej. Cov khoom no tau raug txheeb xyuas thiab tshawb xyuas hauv cov ceg ntawm kev puas siab puas ntsws uas paub zoo txog kev xav ntawm lub hlwb , yog li ntawd peb thiaj paub tias yam kev hloov dab tsi ua rau neeg feem coob muaj kev zoo siab.
(Kuv xav kom ob peb yam hauv qab no.)
Thaum koj tsis muaj peev xwm tswj tag nrho cov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntxhov siab hauv koj lub neej, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los tawm ntawm koj txoj kev ntxhov siab, yog li koj xav tsis yooj yim, thiab koj tuaj yeem yooj yim dua ib hnub phem . Ib yam li ntawd, muaj ntau txoj hauv kev los ua kom muaj kev zoo siab, txawm tias thaum lub neej ntxhov siab.
Cultivate Optimism
Txawm hais tias muaj ntau yam hauv lub neej koj tuaj yeem hloov los daws kev ntxhov siab, yuav muaj tej yam uas koj yuav tsum tau ua nrog rau kev nyuaj siab , kev ua haujlwm nrog ntau zaus (tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj me nyuam), thiab lwm cov kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, vim hais tias nws muaj kev ntxhov siab vim ua rau muaj kev ntxhov siab , yog tias koj tuaj yeem hloov koj txoj kev pom, cov khoom uas koj tswj tsis tau yuav ua rau koj ntxhov siab dua tsis tau. Yog li cas koj yuav hloov koj lub hom phiaj?
Nyob Mus Ib Txhis
Raws li feem coob ntawm peb paub instinctively, kev sib raug zoo zoo yog ib qho ntawm cov neeg tua tsiaj zoo tshaj plaws ntawm peb muaj.
Kev sib raug zoo, kev txhawb nqa, thiab kev sib raug zoo muaj peev xwm ua rau peb "yeej" yooj yim dua ua kev zoo siab thiab tuaj yeem ua rau peb tawm tsam kev ntxhov siab thaum peb muaj kev cov nyom tsis sib haum xeeb. (Qhov kev yuam kev yog muab rov qab txhua qhov kev txhawb nqa uas koj tau txais los ntawm koj cov phooj ywg, thiab maj tawm cov kev sib raug zoo nrog tshuaj.) Ua kom koj txoj kev sib raug zoo muaj zog, nws tseem ceeb heev tsis yog yuav ua rau koj cov phooj ywg, ua kom muaj kev lom zem, thiab nco qab kom muaj kev lom zem ntau tiam sis tseem nco ntsoov tias koj muaj kev sib txuas lus zoo thiab muaj kev sib ceg daws teeb meem.
Siv Shortcuts rau Kev Zoo Siab
Nrog rau txoj kev ua neej, thiab muaj kev ntxhov siab uas tuaj yeem tawm ntawm qhov chaw tsis muaj nqis, nws tseem ceeb heev kom muaj kev yoojyim rau txoj kev zoo siab , yog li koj tuaj yeem tsim lossis tig rov qab zoo siab sai li sai tau. Kev paub txog dab tsi yuav ua rau koj zoo siab, thiab xyaum ua kom tau "few shortcuts" txhua hnub yog ib qho yooj yim thiab yooj yim txoj kev los txhawb koj tus ntsujplig feem ntau, thiab ua kom muaj kev zoo siab.
Txiav Cia Rau Zog Dej
Qee qhov ntawm koj tuaj yeem ntws koj lub zog. Cov kws qhia kev ua neej tau hais txog cov kev mob siab li no, thiab lawv tuaj yeem ua dab tsi los ntawm ib tug neeg uas muaj qhov tsis zoo los yog muaj lub siab xav tau, ib lub rooj ntxhov uas ua rau koj nyhav me ntsis thaum koj saib, rau ib feem ntawm koj lub hnub uas koj xav tau cia li tsis txhob. Ntau lub sijhawm, peb tau siv cov dej uas peb tsis pom tias peb tsis paub ntau npaum li cas peb muaj hauv peb lub neej, thiab peb tsis xav kom tshem tawm lawv. Lwm lub sij hawm, peb pib muaj kev ntxhov siab zoo li lawv-zoo li peb raug " pecked tuag los ntawm ducks ." Txawm li cas los, los ntawm qhov paub txog lawv thiab txiav rau hauv cov dej thaum koj tuaj yeem, koj tuaj yeem tuaj yeem tsis muaj sijhawm txaus thiab lub zog los koom rau hauv ntau "ua rau kuv zoo siab" kev ua ub no.
Ua Chav Rau Yam Tseem Ceeb rau Koj
Ib yam uas kuv tabtom pom nrog koj hais tias-thiab ib yam dab tsi-yog qhov muaj ntau yam hauv koj lub sijhawm uas koj xav tias koj yuav tsum ua (thiab ua rau koj ntxhov siab), koj tsis ua muaj sijhawm ntau rau kev ua ub no uas koj nyiam, thiab cov uas muaj nuj nqis rau koj.
Koj yuav tsum txiav tawm ib co ntawm cov "ua rau kuv nyuab siab" ua ub ua no kom ua rau qhov chaw "ua rau kuv zoo siab"! Qhov no yuav ua tau yooj yim, tab sis mas nws yeej tsis yooj yim sua, thiab tsim nyog rau lub dag zog nws yuav siv los ua qhov tsim nyog hloov! Koj tuaj yeem paub yuav ua li cas los tsim ib lub sij hawm uas muaj cov dej num uas yuav ua rau koj zoo siab:
Nrhiav Kev Pab Yog Koj Xav Tau
Muaj cov neeg uas tuaj yeem pab tau-koj tsuas xav tau nug nws. Koj tuaj yeem muab haujlwm rau qee qhov ntawm koj lub luag haujlwm ? Koj txais puas tau thov kev pabcuam ntxiv los ntawm cov phoojywg ? Lub sijhawm, qhov no tuaj yeem ua qhov txawv txav ntawm qhov koj xav. Thiab qee zaum kev ntxhov siab tuaj yeem yooj yim nyob rau hauv ib txoj kev uas nyuaj nyuaj los tswj tus kheej.
Yog tias koj xav tias koj xav tau kev pab ntau dua li cov tswv yim no, kuv thov kom koj nrog koj tus kws kho mob tham lossis lwm tus neeg tuaj yeem pab tau.