Txhim Kho Optimism, Kev Taug Kev Xam Phaj thiab Lwm Yam Tsom-Ua Haujlwm
Kev khomob tsis quavntsej tuaj yeem ua rau lawv loj tuaj. Txawm li cas los xij, kev ntseeg - qhov zoo ntawm qhov tseem ceeb ntawm kev nyuab siab thiab ua rau kev xav tsis zoo uas muaj peev xwm qee zaum hauv-yuav muaj kev ntxhov siab tsis muaj kev daws teeb meem. Qhov tseem ceeb yog kom muaj peev xwm daws tau teeb meem thaum tsim nyog, tab sis cia li tawm ntawm koj lub hlwb thaum uas koj tsis nyob hauv cov teeb meem daws teeb meem. Vim li no, kev muaj peev xwm hloov koj lub hom phiaj yog ib qho txuj ci tseem ceeb. Yog hais tias koj tau kawm kom hloov koj txoj kev kub siab ntawm kev nyuab siab nyob hauv koj lub neej mus rau kev ntseeg txog kev ntseeg, nov yog qee txoj hauv kev los mus ntxaum me ntsis nrog txoj kev tawm tswv yim no. Cov nram no yog txoj hauv kev los txo qhov kev tawm tsam ntawm kev ntxhov siab thiab ua kom muaj kev ntxhov siab ntawm kev ntxhov siab ntawm qhov teeb meem.
1 - Xyaum Txawj Txog Kev Txiav Txim Siab
Peb txhua tus muaj lub siab nyiam mus rau tej yam hauv peb lub hlwb kom sib txawv, ua kom tsom ntsoov rau ib yam los yog lwm qhov. Piv txwv, qee cov neeg dhia mus rau cov lus xaus me ntsis dhau; lwm tus txo qhov zoo nyob rau hauv ib qhov teeb meem, thaum lwm tus yuav mob siab dhau. Qee cov neeg ua ntau yam ntawm cov khoom no ib zaug. Cov cwj pwm tsis zoo no tsis nco qab yog cov tswv yim tiv thaiv kev nyuaj siab tiv thaiv kev ntxhov siab uas feem ntau tsim kev ntxhov siab ntau dua li lawv txo vim lawv tsim lwm yam teeb meem uas muaj teeb meem. Thaum peb paub txog cov kev nyiam no, peb tuaj yeem xaiv lwm txoj kev. Cov kev pabcuam hauv qab no tuaj yeem pab koj kom paub txog koj tus kheej cov kev nyiam (thiab qhov kev paub ntau ntawm lwm tus neeg) thiab nres koj tus kheej kom tsis txhob poob rau hauv cov hlwb hauv lub hlwb.
2 - Kawm Tig Lossis Ib Hnub Bad
Qee lub sij hawm ib qho yooj yim thaum sawv ntxov yuav dhau los ua phem hnub - los yog lub limtiam tsis zoo! Qhov no yog, ib los yog ob qhov xwm txheej muaj qee zaus muab pov tseg koj cov kev ua si, thiab qhov no yuav qhib tau koj qhov kev ntxhov siab. Thaum koj khiav hauj lwm ntawm qhov chaw ntxhov siab, koj yuav tsis xav kom meej meej los sis kov cov teeb meem tshiab kom zoo. Qhov no tuaj yeem tsim kev ntxhov siab ntxiv thiab ua rau kom muaj lub siab tus cwj pwm zoo, tsim kom muaj kev ntxhov siab. Nov yog qee txoj hauv kev los tswj cov kev nyuab siab thiab daim duab qhia ib qho tshiab.
- Xwb Ib Hnub? Ntawm no yog yuav ua li cas tiv thaiv
- Yuav Tig Lawm Ntawm Ib Hnub Bad
- Thaum Yuav Siv Ib Lub Hnub Nyoog Kev Nyuaj Siab
3 - Txhim khu koj qhov Optimism
Cov kev tshawb xyuas pom tau tias cov neeg xav tau zoo txaus siab rau kev noj qab nyob zoo, kev vam meej, kev txaus siab, thiab kev ua neej nyob ntev zog. Qhov no tsis txhais hais tias tsis quav ntsej txog yam tsis zoo hauv lub neej yuav ua rau koj npau suav yeej muaj tseeb, tab sis tsom ntsoov rau qhov zoo ntawm qhov tsis zoo, thiab ua li ntawd rau tej yam yuav pab tau koj kom koj muaj peev xwm los ua tau zoo tshaj ntawm cov teeb meem koj lub ntsej muag nyob hauv lub neej.
- Cov txiaj ntsim ntawm Optimism
- Yuav Ua Li Cas thiaj Ntxiv Tau Ib Qhov Optimist
- Lus Nug: Koj Puas Yog Ib Tug Zoo? (Koj Puas Muaj Tseeb?)
4 - Txhawb Ntaub Ntawv Tso Tseg
Kev ua koobmoov nraaj yog kev yoojyim rua kev txhawj xeeb kws muaj ntau qhov kev paab cuam. Nws muab koj nrog kev cuam tshuam zoo los ntawm kev nyuab siab thaum koj sau ntawv. Txoj kev xyaum kuj txhawb kom koj paub tias qhov zoo dua. Thiab tom qab ib ntus, koj muaj ntaub ntawv zoo txog qee yam zoo hauv koj lub neej uas koj yuav tsum muaj kev ris txiaj rau, uas tuaj yeem tos koj thaum koj muaj kev cia siab. Xav paub ntau ntxiv? Nyeem rau, thiab tau txais kev tshoov siab kom pib ib txoj kev ua koob tsheej qhia txog lub lim tiam no.