Teenagers nrog kev ntxhov siab tsis zoo (SAD) feem ntau nyob nrog qhov teeb meem los ntawm cov laus thaum tsis tau raug kuaj xyuas . Txawm hais tias SAD yog qhov teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws thib peb, ntau tus niam txiv thiab cov kws qhia ntawv tsis paub txog cov cim thiab cov tsos mob ntawm cov menyuam yaus thiab cov hluas .
Kev txhawj txog kev ntxhov siab vim muaj kev ntshai los yog phobia ntawm kev sib raug zoo thiab kev ua tau zoo.
Txawm hais tias feem coob ntawm cov hluas feem ntau dhau los ntawm tej kev ntxhov siab vim muaj kev pauv mus nrog rau thaum tiav hluas, cov neeg uas muaj SAD muaj kev ntshai uas tawm hauv qhov sib txawv rau cov xwm txheej uas lawv ntsib. Rau qee cov neeg hluas, kev ntxhov siab yuav dhau mus ntev, cuam tshuam rau tsev kawm ntawv kev ua tau zoo, kev ua si sab nraud thiab kev muaj peev xwm ua phooj ywg.
Cov Cim Qhia thiab Cov Tshwm Sim
Koj puas paub ib tug tub hluas uas zoo nkaus li xav tau kev txhawj xeeb? Yog tias muaj, rov qab saib cov npe hauv qab no thiab saib seb nws piav txog tus tub hluas uas koj xav tau.
Tsis yog tag nrho cov kev coj cwj pwm no yuav tsum muaj kev cuam tshuam SAD. Yog tias koj pom ib tug neeg thaum nyeem daim ntawv no, xav txog kev pab lawv nrhiav kev ntsuam xyuas ntxiv.
Temperament
Nrhiav ib tus hluas ...
- yog nyob ntsiag to
- ua rau nws tus kheej
- ua ntau dua yog tias txhawb kom tham
- yog tos
- yog passive
- muaj kev txhawj xeeb txog kev txhawj xeeb
- ntshai yog poob ntsej muag lossis poob ntsej muag
- crosses nws txhais tes
- ua rau nws lub taub hau nqes
- qhia txog ob peb lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag
- muaj kev xav txog kev ntxhov siab xws li cov plaub hau twirling los yog kev quav dej quav cawv
Tsev Kawm Ntawv Tus Cwj Pwm
Nyob hauv tsev kawm ntawv, ib tug ntxhais hluas nrog kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab tuaj yeem pom cov yeeb yam nram no:
- qhov tsis zoo nyob hauv tsev kawm ntawv
- tsis tsa nws txhais tes hauv chav kawm
- tsis muaj kev sib raug zoo nrog cov chav kawm sab nraud
- kev ntshai ua rau sawvdaws pom / sawv daws hais lus
- ntshai kev hais lus hauv hoob
- yog tsis xis nyob hauv qhov kev tawm tswv yim
- tso nyob ib leeg hauv tsev qiv ntawv lossis chav noj mov
- yog ntshai nug tus xib hwb kom pab
- yog ntshai taug kev mus rau hauv chav kawm lig
- tej zaum yuav tsis kam mus kawm ntawv los yog tso tseg
Cwj Pwm Nrog Pees
Saib rau cov yeeb yam nram qab no:
- tsis xis nyob hauv pab pawg neeg
- muaj ob peb tus phooj ywg
- yog ntshai pib lossis koom nrog kev sib tham
- yog ntshai nug lwm tus tuaj koom ua ke
- yog ntshai hu lwm tus
- tsis muaj teeb meem ntawm qhov muag
- hais lus softly los yog mumbles
- tshwm rau ib txwm yog "ntawm lub fringes"
- qhia me ntsis txog nws tus kheej thaum nrog lwm tus tham
Qhov cuam tshuam
Teenagers nrog kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab yog nyob ntawm ib qho kev tsis zoo hauv txhua qhov chaw ntawm lub neej. Tej zaum lawv yuav ua tsis tau zoo tom tsev kawm ntawv thiab tej zaum yuav muaj teeb meem mus kawm ntawv. Cov menyuam kawm ntawv uas muaj tus kabmob no kuj tsis tshua muaj kev sib raug zoo nrog lawv cov phoojywg thiab koom nrog kev ua si sab nraud.
Cov uas muaj SAD loj heev tuaj yeem tso tawm hauv tsev kawm lossis tsis kam tawm hauv tsev. Tsis tas li ntawd, kev tsis tsim kho kev ntxhov siab nyob rau hauv kev loj hlob tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo siab ntawm lwm cov teeb meem kev puas hlwb tom qab lub neej xws li kev nyuaj siab , kev noj zaubmov , kev quav yeeb quav tshuaj , thiab kev tsim kev kub ntxhov .
Kev Ntseeg thiab Kev Kho Mob
Feem ntau teenage SAD yuav mus tsis tau vim hais tias niam txiv thiab cov kws qhia ntawv ntseeg tias tus hluas yog txaj muag xwb.
Txawm li cas los xij, kev paub ntxov thiab kev cuam tshuam yog qhov tseem ceeb hauv kev tiv thaiv ntawm lub cev tsis ntev.
Kev txhawj xeeb ntawm kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab hauv cov hluas yog kev ntsuam xyuas ntawm cov tsos mob hauv tsev neeg lub ntsiab lus. Qhov kev ntsuam xyuas no yuav muaj xws li cov niam txiv thiab cov xibfwb thiab yuav siv cov ntaub ntawv khaws tseg ntawm tsev kawm ntawv.
Tej yam kev mob tshwm sim los ntawm kev kho mob raug tshawb thiab lwm yam kev piav qhia rau tus cwj pwm xws li thab plaub kuj raug xam tias yog. Yog tias tus tub ntxhais kawm muaj teeb meem rau kev tsim txom lossis kev tua tus kheej, cov teeb meem no yuav tsum tau daws tam sim ntawd.
Kev kho SAD rau cov hluas yog tsom rau kev pab txhawm rau txhawj txog kev ntxhov siab thiab cia tus menyuam kawm ntawv mus nrog tsev kawm ntawv.
Cov kev kho tau zoo kuj muaj xws li
- kev paub txog tus cwj pwm coj (CBT)
- kev kho tsev neeg
- cov tshuaj xws li Paxil , Zoloft , Prozac thiab Xanax
Ntxiv rau cov kev kho mob, muaj ntau cov tswv yim txhawb nqa cov xib fwb, cov niam txiv thiab cov tub ntxhais kawm los mus tswj kev txhawj xeeb hauv tsev kawm ntawv sab hauv thiab tawm ntawm tsev kawm ntawv.
Cov tsev kawm ntawv tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj haujlwm no, vim yog qhov chaw uas muaj kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab feem ntau muaj feem cuam tshuam rau me nyuam ua haujlwm. Cov kev pabcuam hauv tsev kawm ntawv los ntawm cov kws paub txog kev puas siab ntsws, kev xyaum ua haujlwm, thiab kev kawm kev txawj ntse yog txhua txoj hauv kev uas cov tsev kawm ntawv tuaj yeem cuam tshuam rau SAD.
Ua niam txiv, nyeem txog qhov teeb meem no thiab ua kom koj paub ntau ntxiv txog qhov koj tus menyuam tau ntsib. Nco ntsoov nrog koj lub tsev kawm ntawv los sib koom tes nrog cov xibfwb, cov kws qhia ntawv, thiab lwm tus neeg ua haujlwm. Ua ke, koj tuaj yeem ua haujlwm rau kev txhim kho qhov teeb meem rau tus hluas nrog SAD.
Qhov chaw:
Akron Cov Menyuam Lub Tsev Kho Mob. Social phobia.
Pruitt, D. Koj Tus Hluas: Kev Ntseeg, Cwj Pwm, thiab Kev Tsim Txij ntawm Kev Ntxov Thaum Ntxov Los ntawm Xyoo Cov Hluas. New York: Harper; 2000.
> Ryan JL, Warner CM. Kev Kho Cov Tub Ntxhais Hluas nrog Kev Muaj Kev Puas Tsuaj Siab hauv Tsev Kawm Ntawv. Tus Me Nyuam Muaj Tus Mob Rau Cov Me Nyuam Npe . 2012; 21 (1): 105-ix. doi: 10.1016 / j.chc.2011.08.011.