To taub qhov sib txuas ntawm SAD thiab Alcoholism
Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab, koj muaj txog 20 feem pua ntawm kev tsim kev quav dej caw.
Kwv yees li ntawm 2% rau 13% ntawm cov pejxeem feem ntau kwv yees muaj kev ntxhov siab vim muaj kev puas siab ntsws (SAD) , ua rau qhov feem ntau ntawm cov kev nyuaj siab tshaj 3 xyoos tom qab kev nyuaj siab thiab kev quav dej caw . Nws tsis muaj kev xav, ces, hais tias cov kev mob nkeeg no feem ntau tshwm sim ua ke.
Uas feem ntau yog los ua ntej: SAD los yog alcoholism? Yog tias koj tau raug kuaj pom ob leeg mob lawm, yuav muaj feem tau hais tias koj tau paub nrog SAD ua ntej, txog 10 xyoo ua ntej yuav tsim teeb meem nrog kev haus cawv.
Cov neeg feem coob hais tias lawv pib haus cov dej ua ib txoj hauv kev tswj kev ntxhov siab. Txij lub sij hawm, kev haus luam yeeb tsim tau thiab ua ib qho teeb meem ntawm lawv tus kheej. Kev haus dej ntau dhau tuaj yeem ua rau koj tus kheej muaj kev sib raug zoo, cuam tshuam koj lub neej tom tsev kawm ntawv los yog kev ua haujlwm, thiab tseem yuav ua teeb meem nrog txoj cai.
Kev Kho Mob
Yog tias koj tau raug kuaj pom los ntawm kev quav dej caw thiab SAD, cov kev kho mob uas siv rau cov neeg uas muaj SAD nyuam qhuav yuav tsis pab tau rau koj.
Yog tias koj yog ib tug tub ntxhais hluas lossis hluas, qhov muaj feem cuam yog tias koj haus tsis tau tsim los rau hauv kev haus dej caw tas nrho. Nyob rau theem no, yog tias koj haus, nws tsuas yog ib qho uas yuav pab tau zoo rau cov xwm txheej uas ua rau koj txhawj xeeb los yog txhawj xeeb.
Yog tias koj nyob rau hauv pawg hnub nyoog no, kev kho kev mob rau SAD tej zaum yuav pab tau kom kov yeej koj txoj kev ntxhov siab thiab tej zaum tseem tiv thaiv ib qho teeb meem nrog kev haus cawv los ntawm kev tsim.
Txawm li cas los xij, yog tias koj tau raug tshuaj los ntawm kev quav dej caw, kev kho rau SAD ib leeg tsis yog yuav pab koj kov yeej koj cov teeb meem nrog haus cawv.
Los ntawm tib qhov token, kev tsim kho rau kev haus dej cawv nkaus xwb tsis yog yuav pab koj kov yeej kev ntshai kev ntshai.
Koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob yuav tsum tsim ib lub tswv yim kho mob uas yuav tsum nco ntsoov cov teeb meem uas muaj teeb meem nrog rau kev muaj SAD thiab alcoholism.
Piv txwv, tau txais kev kho mob rau SAD ua ntej yuav ua rau koj tuaj yeem yooj yim rau koj koom nrog kev kho mob rau kev quav dej quav cawv xws li pab pawg neeg kho mob lossis Alcoholics Anonymous.
Tshuaj Pab Tswv Yim
Qee cov tshuaj siv hauv kev kho SAD yuav tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj kev quav dej quav cawv.
Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) koom nrog tyramine, ib qho amino acid nyob hauv ib co dej cawv haus. Sib xyaws dej cawv thiab MAOIs tuaj yeem ua tau ib qho kev txaus ntshai ua ke thiab yog li ntawd yuav tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj teeb meem cawv thiab yuav haus.
Benzodiazepines thiab cawv ob leeg cuam tshuam rau thaj chaw ntawm lub hlwb uas ua lub luag haujlwm rau kev ua pa; sib tov ob yam tshuaj yuav kaw qhov chaw ntawm lub hlwb nrog qhov uas yuav raug rau txim. Benzodiazepines kuj tuaj yeem ua cwj pwm tsis zoo thiab yog li ntawd tsis pub kom pom zoo rau cov neeg uas muaj txoj kev xav txog kev quav tshuaj.
Xaiv cov tshuaj serotonin reuptake (SSRIs) feem ntau yog qhov kev xaiv tshuaj zoo tshaj plaws rau kev kho SAD rau cov tib neeg uas muaj cawv siv kab mob.
SSRIs tsis tsim kev tsim thiab muaj qee cov pov thawj hais tias ib qho SSRI, Paxil (paroxetine) , yuav txo qhov kev siv cawv raws li txoj kev daws teeb meem hauv kev sib raug zoo. Txawm tias zoo li no, ib tus neeg yuav tsum tau siv qee lub ntsiab lus ntawm kev siv cawv nrog SSRIs vim tias cov teebmeem hauv lub hauv nruab nrab hauv lub paj hlwb muaj peev xwm qee zaum yuav ua tsis tau.
Muaj Kev Tiv Thaiv Mus Los
Cov neeg uas raug kho rau cov teeb meem cawv tiam sis tsis yog kev txhawj xeeb ntawm kev noj qab haus huv feem ntau yuav pib haus dua cov neeg uas tsis muaj SAD. Qhov tseeb, ntawm kev ntxhov siab vim yog, SAD txuas mus rau txoj kev pheej hmoo siab tshaj plaws rau haus tom qab kawg ntawm txoj kev kho dej cawv.
Yog tias koj xav txog nws, qhov no ua rau kev txiav txim siab. Muaj coob tus neeg uas muaj SAD qhia tias kev haus yog lawv cov naj npawb tus cwj pwm zoo tseg tsis txhob raug teeb meem kev sib raug zoo. Kev kho cov teeb meem cawv tsis muaj kev daws teeb meem los daws cov kev ntxhov siab tsis pub neeg siv cov cuab yeej tsim nyog los daws ob qho teeb meem.
Qhov no txhais li cas rau kuv?
Yog tias koj xav tias koj muaj teeb meem nrog ob qho kev ntxhov siab thiab haus dej cawv, nws yog qhov zoo tshaj rau koj mus cuag kws kho mob lossis kws kho mob tham txog qhov teeb meem uas koj muaj nyob hauv ob qho chaw. Ua ke koj tuaj yeem tsim ib lub tswv yim rau kev kho mob uas yuav hais txog koj cov kev txhawj xeeb. Nco ntsoov tias cov teebmeem no tau tsim los ntev dhau los thiab tias lawv tsis muaj peevxwm daws tau yav hmo ntuj; Txawm li cas los xij, thaum koj nrhiav kev kho mob koj ua tus thawj kauj ruam ntawm txoj kev yog.
Cov chaw
Iancu I. [Kev ntxhov siab tsis zoo thiab dej cawv siv kab mob]. Harefuah. 2014; 153 (11): 654-7, 687. [Tshooj hauv Hebrew]
Kushner MG, Abrams K, Thuras P, Hanson KL, Brekke M, Sletten S. Rov qab kawm txog kev ntxhov siab thiab cawv nyob hauv cov neeg mob comorbid haus dej caw kho. Alcoholism: Soj ntsuam thiab kev tshawb nrhiav . 2005; 29 (8): 1432-1443.
Randall CL, Johnson MR, Thevos AK. Paroxetine rau kev ntxhov siab thiab haus dej cawv siv nyob rau hauv ob leeg kuaj mob. Kev nyuaj siab thiab ntxhov siab . 2001; 14: 255-262.
Randall CL, Thomas S, Thevos AK. Kev sib txeeb tsis sib haum xeeb thiab kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab: Thawj kauj ruam mus tsim cov kev kho mob zoo. Alcoholism: Soj ntsuam thiab kev tshawb nrhiav . 2001; 25 (2): 210-220.
Thomas SE, Randall PK, Phau Ntawv SW, Randall CL. Txoj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo ntawm kev ntxhov siab thiab dej cawv siv kab mob kev nkeeg: Dab tsi cuam tshuam nrog kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab? Alcoholism: Soj ntsuam thiab kev tshawb nrhiav . 2008; 32 (1): 77-84. Alcoholism: Soj ntsuam thiab kev tshawb nrhiav . 2005; 29 (8): 1432-1443.