Txawm tias txhua tus tuaj yeem ntxhov siab, qee zaum peb ua li cas rau kev ntxhov siab vim muaj kev sib ntaus sib tua! Peb txhua tus tau pom peb tus kheej ua siab ntev nrog cov neeg los yog ua rau kev chim siab ntawm cov neeg tsis muaj txim, los yog ua rau tsis sib haum xeeb thiab muaj kev ntxhov siab vim muaj kev nyuab siab vim peb txiav txim siab. Thiab thaum muaj qee tus neeg pom lawv tus kheej tsim hom yeebyam no hauv lawv lub neej, qee tus ua rau qhov kev ua txhaum ntawm txoj sia, pheej tsim kev nyuaj siab ntxiv rau lawv tus kheej tsis paub txog lawv tus kheej lub luag haujlwm hauv qhov no!
Cov nram qab no yog cov kev qhia ntau tshaj plaws uas tib neeg tsim kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab hauv lawv lub neej. Ua tib zoo xav seb puas muaj tej yam kev ua siab phem no rau koj, yog li koj muaj peev xwm hloov tau yooj yim kom txo tau kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab hauv koj lub neej.
Tau "hom A"
Cov neeg uas txav mus los ntawm lub ntiaj teb nyob rau hauv hom A qauv ntawm tus cwj pwm feem ntau maj maj thiab kho lwm tus nrog kev sib ceg, ntawm lwm yam . Yog tias koj hnov mob rau lub neej hauv Hom A yam, koj muaj peev xwm nqa kev nyuaj siab ntxhov siab rau kev sib raug zoo nrog kev ua kom aggressiveness . Koj tuaj yeem ploj mus rau cov teeb meem yooj yim rau cov teeb meem vim tias koj nyob nraum tsoo ntau heev uas koj tsis them ze rau cov lus kom txaus, thiab ua rau muaj teebmeem loj dua. Hom A qauv kuj feem ntau coj teeb meem kev noj qab haus huv qhov chaw ntawm txoj kev.
Kev Sib Tham Lus Tsis Zoo
Qee zaum, tus yeeb ncuab nyob hauv koj lub taub hau hauv daim ntawv tsis pom nws tus kheej .
Txoj kev uas peb tham rau peb tus kheej, thaum lub sij hawm tsim muaj thaum me nyuam yaus, tuaj yeem ua raws peb lub neej thiab xim txhua qhov kev paub xws li txoj kab tshav ntuj hnub ci los yog ib tus huab dub uas nyob ib puag ncig peb thiab thaiv peb lub zeem muag. Cov neeg uas lawv tus kheej hais lus tsis zoo yuav ua rau lub siab tsis ncaj ncees rau lwm tus thaum tsis muaj dab tsi, txhais cov xwm txheej zoo zoo li cov txiaj ntsig zoo thiab tsis muaj txiaj ntsig, los yog tsim lawv tus kheej ua raws li kev ntseeg los ntawm kev ntseeg tias lawv qhov kev ntxhov siab ntau dua li lawv muaj peev xwm ua tau.
Yog tias koj xav tias koj pheej siv tus kheej hais lus tsis zoo hauv koj lub neej txhua hnub, nws tsis lig dhau los kawm qhov kev sib tham zoo . Ua kom ceev faj thiab siv lwm yam cuab yeej los ua kom paub txog koj lub suab nrov, siv cov lus zoo thiab kev txhawb zog koj tus kheej nrog lub zog zoo , koj tuaj yeem ua txhua yam kom zoo, thiab muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab hauv koj lub neej txhua hnub.
Kev sib haum xeeb tsis sib haum xeeb
Koj puas nyiam ua kom nruj heev nrog cov neeg thaum muaj pov thawj yooj yim ua haujlwm zoo dua? Los yog koj puas ua kom zoo rau lwm tus taug kev thoob koj vim tias koj tsis paub yuav hais li cas? Kev sib cav sib ceg nrog lwm tus yog feem ntau yog ib feem ntawm lub neej, tiam sis ua li cas peb kov lawv yeej muaj peev xwm ua kom muaj kev sib raug zoo, lossis ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau txhua tus neeg muaj feem cuam, thiab tsim kev tsis sib haum xeeb dua qub rau lawv lub neej. Interestingly, muaj coob tus neeg uas tau ua txhaum kev sib ntaus sib tua tsis paub meej tias lawv nyob hauv kev sib raug zoo hauv lawv cov kev sib raug zoo thiab lawv tsis paub zoo txog kev tuav cov khoom.
Pessimism
Yog tias koj yog tus kws kho mob, koj tuaj yeem pom tej yam mob phem tshaj qhov lawv muaj tiag tiag, tuaj yeem siv sijhawm rau koj zoo dua, daws cov teeb meem, thiab ua rau koj tus kheej muaj kev ntxhov siab ntau ntau txoj hau kev thiab.
Pessimism yog ntau tshaj li pom lub khob ua ib nrab-npliag; nws yog ib txoj kev xam pom uas ua rau koj txoj kev ntseeg rau koj tus kheej, ua rau cov neeg tsis muaj kev noj qab haus huv muaj txiaj ntsig, tsawg dua cov txheej xwm hauv lub neej, thiab lwm yam tsis zoo. Vim hais tias qhov zoo ntawm cov neeg txawj ntse thiab cov neeg xav paub qhov tseeb yog qhov tseem ceeb thiab me ntsis tsis meej rau ib tug neeg uas tsis paub tias yuav tsum nrhiav dab tsi, muaj coob tus neeg uas muaj kev ntshaw siab xav tsis thoob thiab pom lawv tus kheej zoo li cov neeg zoo.
Noj Ntau Tshaj
Koj puas overshadosed thiab overstressed? Tej zaum koj yuav tau noj ntau dhau lawm, thiab muab koj tus kheej tso rau hauv kev ntxhov siab vim nws. Seb nws yog vim koj yog hom A hom neeg lossis vim tias koj tsis paub tseeb tias yuav hais li cas rau lwm tus cov lus xav tau ntawm koj lub sijhawm, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej nyob rau hauv lub xeev ntawm kev nyuab siab yog tias koj siv sijhawm ntau tshaj qhov koj tuaj yeem kov tau .
Yog tias koj tsis kov cov feem ntawm kev ntxhov siab uas nyuaj siab rau koj, koj yuav tsis tuaj yeem ua tub rog. Kev xeem ntawv muaj peev xwm pab tau koj to taub yog tias cov tsos mob uas koj muaj yog ib feem ntawm kev ntxhov siab los yog ib yam dab tsi tob dua