Cov neeg feem ntau siv lo lus "kev puas ntsoog" hauv kev txiav txim siab thaum lawv piav txog cov teeb meem kev nyuab siab hauv lub neej. Piv txwv li, lub koom haum American Psychological Association (APA) txhais tias "kev mob" yog ib tug neeg lub siab xav teb rau qhov tsis zoo (cuam tshuam) kev tshwm sim.
Txawm li cas los xij, cov kws kho mob hauv kev puas hlwb txhais cov xwm txheej muaj kev cuam tshuam rau ntau yam. Cov kev qhia uas lawv siv tau hloov lawm thiab pheej ua raws li lawv txoj kev to taub tias dab tsi yog qhov tshwm sim muaj kev cuam tshuam.
Qhov kev nkag siab tseem ceeb no yog qhov tseem ceeb thaum lawv tseem tabtom kawm paub seb tus neeg puas muaj qhov teebmeem kev ntxhov siab tom qab no (PTSD) .
Lub DSM Txhais ntawm kev raug mob tshwm sim
Muab piv rau yav dhau los ntawm Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), tus thib tsib tsab qhia meej meej txog cov ntsiab lus ntawm kev puas tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog hauv lub tswv yim ntawm kev kuaj mob PTSD. Lub DSM-5 txhais tau tias cov tshuaj PTSD ua tau raws li cov nram qab no:
- Raug kev tuag lossis tuag taus
- Kev raug mob loj
- Kev ua txhaum kev sib deev
Tshaj ntawd, qhov kis tau yog yuav tsum yog los ntawm ib los yog ntau dua ntawm cov xwm txheej nram no, uas tus neeg ntawd:
- Teem ncaj qha kev tshwm sim muaj kev puas ntsoog
- Cov Timkhawv muaj kev cuam tshuam rau cov neeg
- Paub tias qhov xwm txheej muaj tshwm sim rau ib tus neeg hauv tsev neeg ze lossis tus phoojywg ze (nrog qhov kev tuag lossis kev tuag yuav ua rau muaj kev kub ntxhov lossis yuam kev)
- Cov kev paub, kev siv tes ua, rov qab los yog muaj kev cuam tshuam txog cov kev tshwm sim tsis zoo (tsis kaj siab) ntawm qhov kev tshwm sim muaj kev puas ntsoog (tsis paub txog nws los ntawm cov xov xwm, duab, TV, lossis tsos kab mob, tsis suav cov kev ua haujlwm txog kev ua haujlwm)
Puas Muaj Ib Txoj Kev Qhia Tias Yog Tias Ib Tug Neeg Tau Txais Los Ntawm Kev Kub Ceeb Toom?
Tsuas yog, nws nyob ntawm. Txawm tias koj nyob ze rau tus neeg, koj yuav tsis pom cov kev tshwm sim ntawm kev mob tshwm sim , uas muaj xws li tshwm sim tuaj yeem tawm thiab "tawm ntawm nws." Ib tus neeg kuj tseem muaj cov kev mob tshwm sim - piv txwv, yuav tsis teb rau koj cov lus nug los yog cov ncauj lus, txhais tau hais tias nws tsis nyob ntawd.
Txawm li cas los xij, lwm cov cim qhia tias ib tus neeg raug mob yuav yooj yim rau koj pom:
- Kev ntxhov siab , uas tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm, piv txwv li, kev siab tawv, txob txob, tsis zoo, kev nyab xeeb vev, "hmo ntuj kev ntshai," los yog panic tawm tsam
- Kev ua npau suav los yog kev chim siab xws li kev npau taws , kev tsis kam, lossis kev tu siab
- Cov cim taw qhia - muaj xws li sib tw lub plawv dhia, kev qaug zog, tawv nqaij, qaug zog, lossis tsis muaj peev xwm mus fim qhov tshwm sim
Dab tsi tseem ceeb tshaj plaws rau koj kom paub? Tias sai dua tus neeg muaj peev xwm tham txog qhov kev tshwm sim puas tsuaj , nws yuav zoo dua yog tias nws yuav rov qab tsis muaj teebmeem tshwm sim. Nco ntsoov hais tias muaj kev cuam tshuam ntev npaum li cas ntawm kev tshwm sim muaj ntau dua.
Yuav Ua Li Cas Yog Tias Kuv Tsis Xav Xav Tias Tus Neeg, los sis Kuv Cov Kev Pab Raug Muab Yuam Rov Qab?
Nws yog ib qho nyuaj rau kev pab thaum tus phooj ywg lossis tus neeg hlub nws tsis xav tham txog dab tsi tshwm sim. Nws yuav nyuaj rau koj ua kom lub dag zog los coj tus neeg teb, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tias koj raug tshem tawm. Tab sis koj nyob hauv qhov chaw zoo los pab thaum koj:
- Nkag siab txog lub ntsiab lus ntawm kev tshwm sim muaj kev puas tsuaj
- Yuav qhia tau qee qhov tshwm sim
- Puas txaus siab los pab muab kev pab txawm tias nws tsis tau txais thaum xub thawj
Nco ntsoov tias, koj txoj kev tu siab, kev txhawb nqa tom qab muaj kev puas tsuaj yuav ua rau muaj kev sib txawv zoo-thiab sai npaum li cas - tus neeg raug mob kev txom nyem.
Qhov chaw:
"Posttraumatic Stress Disorder." American Psychiatric Association, American Psychiatric Publishing (2013).
PsychGuides.com. Kev Mob Teeb Meem, Ua Rau, thiab Teebmeem. http://www.psychguides.com/guides/trauma-symptoms-causes-and-effects/.