Kev Psychoeducation Yog Dab Tsi thiab Nws Pab Tau Li Cas Nrog Kev Tiv Thaiv Kab Mob?
Kev Psychoeducation yog dab tsi?
Kev Psychoeducation yog lub ntsiab lus siv los piav qhia txog kev tiv thaiv kev mob hlwb. Qhov tseem ceeb ntawm txoj kev kho no yog muab kev kawm, kev paub, thiab kev txhawb nqa rau tus neeg uas muaj kev puas hlwb. Psychoeducation muaj xws li lub sij hawm thaum tus kws kho mob muab kev pab thiab cov ntaub ntawv los pab tus neeg tau txais kev pab kom nkag siab zoo txog nws txoj kev mob hlwb.
Piv txwv li, ib tug kws kho mob tuaj yeem sib koom siv cov ntaub ntawv qhia, xws li ntawv nthuav qhia, cov ntawv, lossis cov khoom uas muaj tus neeg siv nrog cov ntaub ntawv tam sim no thiab meej rau nws.
Tsis tas li ntawd, psychoeducation kuj muaj xws li qhia rau tus neeg thov kev pab cuam txog kev kho cov tswv yim thiab kev kho mob los pab tswj kev mob. Psychoeducation feem ntau yog ib feem ntawm txoj kev npaj kho ntau hom kev kho mob uas muaj cov kev kho mob ntxiv. Lwm yam kev kho mob uas zoo tib yam, xws li cov tshuaj kws kho mob , kev pab pawg neeg, thiab cov tswv yim pab tus kheej, feem ntau yog ib feem ntawm txoj kev npaj kho mob rau cov kev puas siab ntsws.
Yuav Pab Tau Psychoeducation Pab Tau Li Cas Pem Hauv Paus?
Hmoov tsis zoo, muaj ntau yam kev tsis pom zoo thiab kev ntseeg txog kev ntshai . Piv txwv li, zoo rau tsev neeg thiab cov phooj ywg yuav qhia rau koj tias cov tib neeg uas muaj kev ntxhov siab yog ib qho kev tsis txaus siab. Lwm tus neeg yuav qhia qee qhov kev sib thooj txog kev tsis sib haum xeeb , ntseeg tias kev mob hlwb yog los ntawm kev tsis muaj zog los yog kev tu ncua kev phem.
Txawm tias ua rau kev tshawb nrhiav ceev ceev hauv Internet yuav tsis tuaj yeem coj cov khoom thiab cov websites uas tsis muab cov suab ntawv tshaj plaws thiab cov lus qhia tseeb txog qhov mob no.
Vim yog kev tsis txaus siab, ntau tus tsis muaj kev puas siab ntsws muaj kev ntseeg txog lawv txoj kev ntseeg. Psychoeducation ua haujlwm pab kom tus neeg tau dhau los tsis meej pem lossis kev ntseeg siab txog nws qhov teeb meem.
Nws tso cai rau tus neeg xav tias nws muaj kev paub txog nws txoj kev mob. Psychoeducation tuaj yeem pab nws nkag siab txog kev ntxhov siab, tso kev ntshai ntawm cov tsos mob, muaj kev paub txog tus kheej, thiab paub txog cov kev kho mob .
Tsis tas li ntawd, psychoeducation yuav pab txhawb kev paub thiab kev nkag siab txog kev puas siab ntsws tus neeg raug mob. Piv txwv, kev txawj ntse thiab paub txog kev tsis sib haum xeeb muaj peev xwm pab tau koj piav txog koj tus mob rau lwm tus. Cov neeg koom tes, cov txij nkawm thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg tuaj yeem koom nrog hauv cov kev pab cuam psychoeducation kev kho mob los yog kev txhawb pab pawg kom tau zoo dua rau kev kho nrog koj tus mob, kov yeej txoj kev xav ntawm kev puas hlwb, thiab tsim kev txhawb nqa rau koj txoj kev rov zoo. Psychoeducation yuav pab tshem tawm qee qhov kev ntshai thiab tsis to taub tias koj thiab koj cov neeg koj hlub tau muaj txog koj txoj kev mob.
Hom Hom Psychoeducation rau Kev Tiv Thaiv Kab Mob:
Cov ntaub ntawv ntawm qhov Ua rau thiab Cov Tsos Mob ntawm Kev Tiv Thaiv Kev Ntshai
Psychoeducation tuaj yeem pab koj hauv kev kawm tag nrho cov lus nug ntau txog kev ceeb ntshai. Ntau tus neeg raug kev ceeb siab muaj cov lus nug thiab kev txhawj xeeb txog lawv cov tsos mob. Los ntawm kev xiam hoob khab, koj tus kws kho mob tuaj yeem pab txo qee qhov koj txhawj xeeb los ntawm kev piav qhia txog qhov ua rau muaj kev puas tsuaj thiab koj tus mob.
Piv txwv, koj tuaj yeem hnov kev ntxhov siab txog qee yam ntawm koj cov kev mob tshwm sim, xws li ua tsis taus pa, kiv taub hau, thiab mob hauv siab. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia rau koj tias vim li cas cov tsos mob no tshwm sim thiab txoj hau kev uas koj tuaj yeem tiv thaiv nrog lawv.
To taub Cov Kev Kho Mob Ntsws Panic Disorder Treatment
Nws tsis yog ib qho uas tsis tshua muaj tshwm sim los ntawm kev xav ntawm kev kho koj thawj zaug . Koj tus kws kho mob yuav xav tias yuav txhawj txog koj qhov kev txhawj xeeb thiab yuav npaj tau los pab koj to taub tias koj xav tau dab tsi los ntawm txoj kev kho mob. Los ntawm kev qhia psychoeducation, nws tseem yuav qhia koj txog cov tswv yim kawm los ntawm kev kho mob tuaj yeem pab daws cov tsos mob.
Nws kuj tuaj yeem qhia rau koj txog lwm cov kev kho mob, xws li tshuaj noj thiab pab pawg neeg kho.
Kev Kho Group
Koj tuaj yeem pom zoo kom tuaj koom nrog pab pawg kho mob raws li koj txoj kev npaj khomob. Cov kev pabcuam hauv lub nrog cev yuav ntsib nrog tus kws pabcuam lossis pabcuam hauv nrog rau lwm tus uas koom nrog tib tus lossis zoo sib xws los mus ua haujlwm ntawm cov homphiaj. Piv txwv li, pab pawg neeg kho mob tej zaum yuav pab rau cov neeg muaj kev txhawj xeeb txog lawv cov kev mob. Cov pawg no feem ntau ntsib ib zaug ib lim piam los sis ob lis piam rau ib lub sijhawm tsawg.
Psychoeducation feem ntau yog ib qho kev loj ntawm cov kev pab pawg neeg. Cov tswv cuab tuaj yeem tuaj ua ke los nug cov lus nug ntawm tus facilitator thiab paub qhov tseem ceeb txog lawv txoj kev mob. Kev pab pawg neeg tuaj yeem yog ib txoj hauv kev zoo tshaj rau koj kom koj to taub meej txog koj tus mob, ua li cas thiab vim li cas kev sib tw kev sib tw muaj peev xwm ua tau zoo, thiab xav tias yuav ua li cas thaum muaj kev ntxhov siab .
Pawg kev kho muaj kev pabcuam ntxiv ntawm kev rhuav tshem los ntawm kev tiv thaiv kev kho siab thiab kev sib cais uas muaj ntau tus neeg raug kev tsim txom los ntsib nrog. Nws tso cai rau koj qhia txog koj cov kev poob qab, kev vam meej, thiab kev vam meej nrog lwm tus uas tuaj yeem cuam tshuam txog koj txoj kev paub. Pab pawg kho mob tuaj yeem muab rau koj nrog kev tsim nyog muaj kev tu ncua thiab kev txhawb nqa koj xav tau kev daws teeb meem nrog kev puas tsuaj.
Qhov chaw:
Corey, MS, Corey, G., & Corey, C. (2013). Pawg: Soj Ntsuam thiab Xyaum. Belmont, 9th tsab, CA: Brooks / Cole.