Kev Paub Txog Yam Yuav Tsum Tau Ua Yuav Pab Tau Txo Kev Ntxhov Siab
Paub txog cov lus nug los mus nug tus kws kho mob thaum koj tuaj xyuas yuav pab txo kev txhawj xeeb. Paub txog qhov yuav nug tau tuaj yeem pab koj txiav txim seb puas muaj kev haum xeeb zoo ntawm koj thiab koj tus kws kho mob tshiab. Nov yog qee cov lus nug uas koj tuaj yeem xav nug kom tau zoo dua rau koj tus kws kho mob tshiab tom qab, kev cob qhia, thiab kev txawj ntse.
Koj Puas Tau Tso Cai?
Cov kws kho mob feem ntau yuav tsum tau muaj ntawv tso cai los ntawm lub xeev uas lawv xyaum ua, los yog tsawg kawg yog nyob hauv kev saib xyuas ntawm ib tug neeg muaj ntawv tso cai.
Txhua lub xeev nyias muaj nyias txoj cai rau daim ntawv tso cai; Txawm li cas los xij, kev raug tso cai txhais tau hais tias tus kws kho mob tau dhau tus qauv kev qhia tsawg tshaj plaws rau kev kawm hauv lub xeev. Txuj ci feem ntau yog tau los ntawm kev tau txais ib cov degree, tau txais ib lub sij hawm ua hauj lwm nrog cov neeg tau txais kev pab, thiab dhau dhau ib daim ntawv sau thiab / lossis qhov ncauj.
Koj Tau Txais Kev Kawm Dab Tsi?
Nyob ntawm seb leej twg koj tuaj ntsib nrog, qhov kev kawm yav dhau los ntawm cov kws kho mob tuaj yeem sib txawv . Piv txwv, koj tus kws kho mob yuav yog tus kws kho mob hlwb, tus kws kho mob hlwb los yog tus kws kho mob uas muaj ntawv tso cai. Tag nrho cov hauj lwm no muaj peev xwm pab kho mob; Txawm li cas los, txoj kev kawm lawv tau txais yog txawv. Tsis tas li ntawd, nws tseem ceeb yuav tau thov tus kws kho mob yog, raws li nws txoj kev kawm, nws tau txais kev cob qhia txog kev kho mob ntawm kev nyuaj siab tom qab tsis ntev los no (PTSD).
Koj Kev Kho Mob Yog Dab Tsi?
Ib yam li cov kev kawm yav dhau los ntawm cov kws kho mob yuav txawv, qhov ntawd yuav yog lawv qhov kev cob qhia.
Dab tsi yog meant los ntawm lo lus "orientation?" Taw qhia yog hais txog qhov kev xav ntawm lub hlwb hais tias tus kws kho mob thim ntawm kev to taub thiab kho cov teeb meem ntawm lub hlwb. Piv txwv li, qee cov neeg ua hauj lwm ntseeg tau tias kev puas siab puas ntsws qis ntawm teeb meem hauv kev xav. Hom tshuaj kws kho mob yuav tau muaj kev coj tus cwj pwm coj zoo .
Lwm tus kuj ntseeg tau tias kev nyuaj siab nyuaj ntawm peb cov menyuam thaum ntxov (tshwj xeeb, peb txuas rau cov neeg zov me nyuam). Hom tshuaj kws kho mob yuav pom tau tias yog muaj kev taw qhia txog psychodynamic . Nws tsis muaj ib txoj kev xaiv "txoj cai". Txawm li cas los xij, tus kws kho mob txoj kev xav tuaj yeem cuam tshuam txog lawv txoj kev xav li cas txog kev xav thiab kev kho koj tus PTSD, thiab koj yuav xav nrhiav ib tus kws kho mob uas pom koj cov teeb meem nyob rau hauv ib txoj kev uas paub zoo rau koj.
Muaj pes tsawg tus neeg mob uas mob PTSD puas tau Kho Koj?
Koj yuav tsum tau nug tus kws kho mob yog tias lawv tau muaj kev kho mob hauv PTSD. Ntxiv mus, nws yuav tseem ceeb kom paub tias lawv feem ntau npaum li cas txog kev kho mob PTSD. Lawv puas siv kev txhim kho kev mob? Psychodynamic hlwb kho? Puas yog kev kho mob uas lawv siv los ntawm kev tshawb fawb? Muaj ntau cov kev kho rau PTSD tawm muaj; txawm li cas los xij, tsuas yog qee tus neeg tau txais kev txhawb los ntawm kev tshawb nrhiav Koj yuav xav nrhiav ib tus neeg uas paub txog cov kev kho mob no thiab siv lawv hauv lawv txoj kev xyaum.
Koj Qhov Kev Kws Tshaj Lij Yog Dab Tsi?
Qee cov kws kho mob tau txais kev kawm tshwj xeeb lossis kev kawm hauv ib lossis ob qho kev mob. Yog tias koj tab tom nrhiav kev pab rau koj tus PTSD, koj yuav xav paub seb tus kws kho mob puas muaj kev txhawj xeeb hauv kev tuag, PTSD, los yog tsawg kawg, kev ntxhov siab.
Tus Nqi Them Ib Qhov Twg?
Txoj kev kho yuav kim, thiab yog li ntawd, nws tseem ceeb heev kom paub los ntawm qhov pib ntau npaum li cas txhua qhov kev sib kho yuav raug nqi rau koj. Koj kuj tuaj yeem xav nug seb hom kev pab kas phais li cas txais thiab seb koj cov nqi them yuav yog dab tsi. Yog tias koj muaj teeb meem affording kho, koj yuav xav nug yog tias tus kws kho mob muaj "sliding scale." Qhov no txhais tau hais tias tus kws kho mob tau muaj nqi sib txawv nyob ntawm tus neeg mob cov nyiaj tau los.
Koj Puas Muab Tshuaj Kho Mob Rau Koj lossis Thiaj Xaiv Muab Tshuaj Rau Tshuaj Kho Tau?
Cov neeg txawv hauv lawv txoj kev ntseeg rau kev siv tshuaj rau kev puas siab puas ntsws. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav ntsuam xyuas txog kev siv tshuaj, nws tseem ceeb yuav tau ntsib nrog ib tus kws kho mob hlwb los yog nug koj tus kws kho mob yog tias nws tau xa mus rau tus kws kho mob hlwb.
Koj Puas Tuaj Yeem Txog Kev Tshawb Fawb Txog PTSD?
Cov kev tshawb pom tshiab ntawm PTSD thiab nws txoj kev kho mob tuaj tawm txhua hnub. Yog li, koj yuav xav kom paub tseeb tias koj tus kws kho mob yuav nyob rau hauv lawv txoj kev kawm thiab paub zoo txog cov kev tshawb fawb tshiab seb yuav ua li cas thiaj kho tau tus kab mob PTSD.
Txoj Kev Kho Puas Yuav Siv Lub Sij Hawm Lawm lossis Ntev?
Qee cov kev kho mob PTSD tej zaum yuav muaj qee zaum. Ntawd yog, lawv tsuas yog zaum kawg nkaus rau qee cov xov tooj lossis cov zaug xwb. Lwm cov kev kho mob tej zaum yuav ntev dua. Nws tseem ceeb heev uas yuav tau nrog koj tus kws kho mob tham txog seb koj qhov kev kho mob puas yuav tu ncua lossis yuav xaus rau tom qab koj cov tsos mob raug txo mus rau ib qho chaw.
Nrhiav Txoj Kev Kho Mob Txoj Cai
Nws tuaj yeem yooj yim los nrhiav tus kws kho mob rau koj. Nco ntsoov, thaum koj nrhiav ib tus kws kho mob tshiab, koj yog tus neeg tau txais kev pab, thiab koj yuav tsum tau ua txoj kev paub thaum koj xav ua tus nqis peev. Muaj ntau txoj kev, kev pib kho yog ib qho kev nqis peev. Nws yog ib qho peev hauv ob lub sijhawm thiab nyiaj txiag, nrog rau koj lub neej tom ntej. Yog li no, nws yog ib qhov tseem ceeb uas koj yuav nrhiav tau tus kws kho mob uas yuav ua hauj lwm zoo tshaj rau koj kom tau txais koj cov kev xav tau ntsib.
Daim ntawv teev cov lus nug no tsis yog daim ntawv teev npe; Txawm li cas los xij, nws yuav pab koj pib xav txog yam kev pab kws kho mob koj xav tau thiab cov lus nug koj tuaj yeem nug dab tsi.