Hloov cov qauv kev xav tsis zoo
Cov neeg uas muaj kev ntxhov siab feem ntau nws tsis xav phem. 'Discounting the positive' yog ib hom kev xav tsis zoo uas feem ntau raug rau cov neeg muaj kev ntxhov siab . Nyeem ua ntej kom kawm tau li cas thiaj li kov yeej qhov kev paub txog qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem no uas yog ib qho ua rau tib neeg tsis haum siab.
Dab Tsi Yog Dabtsi?
Discounting qhov zoo yog qhov kev xav tsis zoo uas yuav ua rau tus neeg tsis lees paub. Paub txog kev nkag siab, kev xav tsis zoo li qhov no yuav ua rau kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab, xws li kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab thiab kev tsis sib haum xeeb .
Thaum twg ib tug neeg ntog rau hauv qhov kev nkag siab ntawm kev cuam tshuam kev lag luam, lawv saib xyuas lawv tus kheej cov kev ua tiav thiab tsis pom zoo rau lawv cov kev coj zoo. Lawv muaj peev xwm tsis kam lawv txoj kev vam meej, ntseeg tias nws tsuas yog muaj hmoo lossis muaj caij nyoog xwb. Cov neeg uas txo tus nqi zoo tsis tshua muaj kev xav txog kev txaus siab los yog txaus siab.
Cov npe teev hauv qab no yog qee cov qauv ntawm kev txo nqi rau kev zoo thiab txoj kev los mus kov yeej qhov kev xav tsis zoo no.
Piv txwv
Reggie tsis ntev los no tau lees paub tias nws ua haujlwm rau nws txoj haujlwm. Nws tau txais ib daim ntawv pov thawj rau khoom plig thiab daim nplai me ua ib qho kev ris txiaj thiab kev txiaj ntsim los ntawm nws cov neeg ua hauj lwm. Reggie muaj kev tsis txaus siab nrog qhov kev qhuas no thiab tsis kam ua kev zoo siab nrog nws cov neeg ua hauj lwm tom qab ua haujlwm. Nws txhawj tias nws tsis paub nws zoo li nws tau ua dab tsi tshwj xeeb kom tsim nyog. Reggie khiav nkaum nws cov quav hniav hauv ib lub tub rau khoom thiab tsis tau hais rau nws tsev neeg thiab cov phooj ywg.
Kate tau raug kuaj nrog kev txhawj xeeb ntawm kev txhawj xeeb , ib yam dab tsi los ntawm kev ntshai thiab ntxhov siab heev. Txij li thaum nws tau qhia Prozac los ntawm nws tus kws kho mob hauv tsev thiab xyaum ua kom nws tus kheej zoo, Kate pom tau tias nws poob rau hauv nws cov tsos mob. Hauv nws tus kws kho mob tom qab ntawd, Kate tau qhia rau nws tus kws kho mob tias nws tau muaj kev ntxhov siab thaum sawv ntxov thiab nws tau txais ib qho chaw pw so. Nws tus kws kho mob qhuas nws rau nws kom noj nws cov tshuaj thiab xyaum ua nws cov kev paub daws teeb meem. Kate tsis tsim nyog li nws tus kws kho mob hais thiab khuv xim nws cov kev txhim kho. Nws xav tias nws yuav tsum yog txhua yam ntawm cov tshuaj thiab tsis quav ntsej nws tus kws kho mob qhov kev txhawb nqa.
Rethink nws
Reggie lub siab nws tus kheej cia nws tsis txaus siab rau nws tus kheej. Tsis txhob sim ua kom tsis lees paub nws txoj kev ntseeg, Reggie yuav tau ua tsaug rau nws. Nws tau xav txog tias nws zoo npaum li cas ntawm nws cov neeg ua hauj lwm kom nws tau ib qho quav hniav thiab ua zoo txaus siab rau lawv. Reggie tej zaum yuav xav sim rov los xyuas dua nws txoj kev xav thiab paub tias nws tau ua ntau txoj haujlwm ntxiv uas tau lees tias qhov kev qhuas.
Kate tsis muaj cuab kav pom tau hais tias nws txoj haujlwm nyuab heev tau pab nws txoj kev txhim kho. Nws tsis tsim nyog nws tus kheej qhov zoo thiab nws tus kheej tau zoo, xws li nws tau ua tiav nws txoj kev kawm txhawb nqa . Kate yuav tau lees paub tias nws ua tau zoo los ntawm txoj kev zoo rov los thiab tau ua tsaug rau tus kws kho mob kom nws txhawb nws txoj hau kev rau nws cov hom phiaj kho mob.
Xav tias muaj kev txaus siab txog peb qhov kev vam meej tsis yog tib yam li kev khav theeb. Peb txhua tus muaj peev xwm tshwj xeeb thiab peb tsim nyog yuav tsum tau lees paub rau peb txoj kev vam meej. Lwm zaus ib tug neeg qhuas koj rau koj tus cwj pwm los yog kev ua tiav, cia koj tus kheej xav tias nws muaj kev ris txiaj thiab ua tsaug rau tus neeg rau lawv txoj kev ntseeg. Dhau li ntawm lub sijhawm, koj yuav pib muaj qhov kev paub ntau ntxiv, lees paub tias koj muaj ntau yam zoo.
Qhov chaw:
Burns, DD " Luag Zoo: Qhov Kev Hloov Ntxiv Tshiab ," Cov phau ntawv Avon: New York, 2008.
Burns, DD " Thaum Ntsoog Kev Tawm Tsam: Txoj Kev Tsis Txaus Siab Kev Nyab Xeeb Tshiab Uas Hloov Koj Lub Neej" Cov phau ntawv Broadway: New York, 2006.