Cov cim qhia ntawm kev noj qab nyob zoo thiab qis dua
Peb txhua tus paub hais tias kev ntseeg tus kheej qee zaum hais tias nws tus kheej muaj nqis lossis tus kheej hwm, nws yog ib qho tseem ceeb ntawm txoj kev vam meej. Kev txo tus kheej tsawg kuj tuaj yeem tawm ntawm cov neeg uas muaj kev nyuaj siab lossis kev nyuaj siab. Nws tuaj yeem ua rau tib neeg ua kom xaiv tsis zoo, poob mus rau kev sib raug zoo, lossis tsis ua neej nyob txog lawv txoj kev peev xwm. Ntau tus kheej saib taus, zoo li qhov teeb meem hauv kev tsis sib haum xeeb ntawm tus cwj pwm tsis zoo , yeej tuaj yeem ua rau poob rau lwm tus thiab ua rau tib neeg tsis sib haum xeeb.
Kev ntsuas tus kheej ntawm qib siab thiab qis kawg ntawm cov spectrum yuav muaj teeb meem, yog vim li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj rau kev ntaus nqi qhov nqi seem hauv qhov nruab nrab. Ib qho kev xav zoo ntawm koj tus kheej yog feem ntau yog qhov zoo tagnrho. Tab sis xyov yog qhov zoo li cas? Qhov twg los ntawm qhov twg thiab qhov kev xav hauv nws puas muaj tiag tiag hauv peb lub neej?
Kev Ntsuas Tus Kheej Li Cas?
Hauv psychology , lub sij hawm yus tus kheej yog siv los piav qhia txog tus neeg txoj kev xav txog tus kheej tus kheej lossis tus kheej tus nqi. Hauv lwm lo lus, ntau npaum li cas koj txaus siab thiab nyiam koj tus kheej.
- Kev ntseeg tus kheej yog feem ntau pom raws li tus kheej kev zoo siab , uas txhais tau hais tias nws nyhav kom ruaj khov thiab muaj kev vam meej.
- Tus kheej muaj peev xwm koom nrog ntau yam ntawm kev ntseeg txog koj tus kheej, xws li kev ntsuam xyuas ntawm koj tus kheej qhov tsos, kev ntseeg, kev xav, thiab kev cwj pwm.
Vim Li Cas Yus Tus Ntsuj Plig Tseem Ceeb
Tus kheej muaj peev xwm ua tau lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj txoj kev xav thiab kev vam meej hauv koj lub neej. Tsis muaj kev ntseeg tus kheej yuav tuav tau koj rov qab los ntawm kev ua tiav ntawm tsev kawm ntawv los yog haujlwm vim koj tsis ntseeg koj tus kheej kom muaj peev xwm ua tau zoo.
Qhov zoo sib xws, muaj kev noj qab haus huv zoo tuaj yeem pab koj ua tiav vim koj ua neej nyob nrog tus cwj pwm zoo, thiab muaj kev ntseeg tias koj ua tiav koj lub hom phiaj.
Kev Ntseeg Tus Kheej
Qhov kev xav tau rau tus kheej muaj txiaj ntsig yog ib qho tseem ceeb hauv kev xav txog psychologist Abraham Maslow qhov kev xav tau , uas yog saib nws tus kheej muaj feem ua ib qho ntawm tib neeg kev txhawb siab.
Maslow tau qhia tias tib neeg yuav tsum muaj kev ntseeg siab los ntawm lwm tus neeg thiab hauv kev hwm tus kheej. Tag nrho ob qho ntawm cov kev xav tau no yuav tsum tau ua tiav raws li kev txiav txim siab rau tus neeg ntawd kom loj hlob raws li ib tug neeg thiab ua tiav nws tus kheej .
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev ntseeg tus kheej yog lub ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kheej , uas yog qhov zoo tshaj plaws uas koj ntseeg tias koj yuav ua haujlwm yav tom ntej, kev ua haujlwm, lossis kev muaj peev xwm.
Tej Yam Uas Ua Rau Yus Tus Kheej
Raws li koj xav, muaj ntau yam uas tuaj yeem cuam tshuam rau tus kheej. Cov kab mob caj dab uas ua rau txhua tus neeg muaj peev xwm ua tau lub luag haujlwm, tiam sis feem ntau peb cov kev paub uas tsim rau txhua tus kheej. Cov neeg uas tau txais kev pab ntau dua los yog tsis pom kev los ntawm cov neeg zov menyuam, cov neeg hauv tsev neeg, thiab cov phooj ywg, yuav muaj kev cuam tshuam cov teeb meem uas tsis tshua muaj siab ntseeg.
Tsis tas li ntawd, koj qhov kev xav hauv nruab siab, hnub nyoog, tej yam kabmob, kev xiam oob khab, lossis kev qoj ib ce, thiab koj txoj haujlwm yuav cuam tshuam rau koj tus kheej.
Cov Cim ntawm Kev Noj Qab Nyob Zoo
Tej zaum koj muaj lub siab zoo ntawm koj yog tias koj muaj cov cim nram qab no:
- Cog qoob loo
- Muaj peev xwm hais tsis tau
- Zoo saib
- Muaj peev xwm pom txhua yam zoo thiab tsis muaj zog thiab txais lawv
- Cov kev tsis pom zoo tsis cuam tshuam tag nrho cov kev xav
- Muaj peev xwm qhia koj cov kev xav tau
Cov Cim Txheej Txheem ntawm Tus Kheej Uas Tsis Tshua Muaj Siab
Tej zaum koj yuav tsum tau ua hauj lwm li cas koj pom koj tus kheej yog tias koj pom muaj ib qho ntawm cov cim qhia ntawm kev ploj tuag tus kheej:
- Tsis zoo saib
- Tsis muaj kev ntseeg siab
- Kev tsis muaj peev xwm qhia koj cov kev xav tau
- Tsom ntsoov rau koj tej kev qaug zog
- Kev xav txaj muag, kev nyuaj siab, lossis kev ntxhov siab
- Kev ntseeg tias lwm tus neeg zoo dua li koj
- Teeb meem txais tswv yim zoo
- Ntshai qhov tsis ua hauj lwm
> Qhov chaw:
> Maslow, AH. Kev Txhawb thiab Cwj Pwm. 3rd ed. New York: Harper & Tsho; Xyoo 1987.
> Mayo Clinic. Kev Ntsuas Tus Kheej: Kiag los yog txoj cai xwb? Lub Xya Hli 12, 2017.