Nov yog 5 ntawm Cov Kev Tsim Nyog Feem Cuam Tshuam Feem Ntau Xeeb:
Muaj ntau txoj hauv kev los tswj txoj kev nyuab siab, tab sis qee zaum peb cov lus teb tsis zoo no tsis yog qhov zoo tshaj los tswj hwm. Yog tias koj yuav daws cov kev ntxhov siab tsis zoo, koj yuav tsum paub tias koj yog qhov teebmeem kev nyuaj siab ntawm koj txoj kev noj qab haus huv. Qhov no tshwm sim thaum koj cov lus teb rau kev ntxhov siab ua rau cov teeb meem koj ntsib ... ntau nyuaj; qhov no ua rau koj qhov kev nyuab siab thiab tsim teeb meem tshiab hauv koj lub neej thiab kev noj qab haus huv.
Cov hauv qab no yog qee txoj kev tsis zoo rau kev daws kev ntxhov siab, nrog rau qee qhov kev tsis zoo ntawm txhua tus, thiab cov tswv yim yuav ua li cas txwv los yog hloov tus cwj pwm phem nws tus kheej lossis txo nws cov kev cuam tshuam.
Tus Cwj Pwm Phem # 1 - Noj Haus Caffeine Ntau tshaj:
Ntau cov tib neeg nyiam noj txhua txhua hnub, lawv tau txais cov caffeine txhua hnub, xws li cov chaw muaj zog heev ntawm Starbucks thiab lwm lub tsev kas fes. Thiab thaum lub sij hawm kas fes yog tsis ua rau koj raug mob loj, nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias caffeine yog, qhov tseeb, siv yeeb tshuaj, thiab nws yog qhov ua tau kom muaj kev tiv thaiv kom muaj caffeine tas li. Cov kab mob caffeine nyob rau hauv, qhov chaw uas neeg siv caffeine los mus dhia tawm lawv lub zog thaum sawv ntxov, siv nws txhua hnub rau qhov "caffeine crash," thiab tom qab ntawd mam li pom lawv pw tsaug zog los ntawm caffeine, ua rau lawv kom tsa tau nkees thiab xav tau cov kab mob hauv caffeine kom rov mus rau hnub tom qab. Thaum lub voj voog tseem, caffeine cuam tshuam txog kev ntxhov siab thiab.
Yog hais tias qhov no suab me ntsis dhau los paub, ntawm no yog ib co kev pab cuam rau kev ncaws pob caffeine cwj pwm.
Tus Cwj Pwm Phem # 2 - Haus luam yeeb:
Rau cov neeg haus luam yeeb, ib tug luam yeeb muaj peev xwm hnov zoo li kev ntxhov siab zoo. Qhov tseeb, thaum lub sij hawm muaj kev ntxhov siab, ib tug luam yeeb xav tias yuav luag txhua yam, thiab txiav tawm ntawm qhov cwj pwm tsis zoo ua tsis tau.
(Vim hais tias muaj kev tiv thaiv lub cev thiab hauv ib qho rau kev coj cwj pwm thiab lwm yam kev coj noj coj ua thiab kev ua neej, nws tau raug hais tias kev txiav luam yeeb nyuab nyuab nyuab npaum li kev txiav txim siab heroin.) Hmoov tsis tag, peb txhua tus paub tias luam yeeb yuav kim heev-hais lus zoo thiab tshwj xeeb tshaj yog kev noj qab haus huv- paub qab hau-thiab vim tias kev haus luam yeeb tsim kev ntxhov siab ntau tshaj qhov nws ua rau nws, nws muaj ntau tshaj li nws mus ncaws qhov cwj pwm.
Tus cwj pwm phem # 3 - Haus dej hauv dhau:
Muaj ntau tus neeg pom tias lub khob ntawm caw tuaj yeem ua ib txoj hauv kev zoo rau hnub kawg ntawm kev ntxhov siab, thiab feem ntau cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb pom zoo, xam cov kev tshawb fawb pom tias wine caw muaj txiaj ntsim rau kev mob plawv. Txawm li cas los xij, kev haus yuav yog ib txoj kab nqes slippery vim haus ntau dhau yuav ua teeb meem rau txhua qhov ntawm ib tug neeg lub neej, ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua nyob rau lub caij ntev. Yog tias koj yog ib tug uas muaj teebmeem txog kev haus dej cawv rau ib los yog ob haus dej, thiab txawm hais tias koj tuaj yeem haus dej ntau dhau tab sis pom tias qhov no tsuas yog koj txoj kev tswj kev ntxhov siab nkaus xwb , nws yuav yog qhov zoo tshaj rau koj kom nrhiav tau lwm cov kev ntxhov siab nyem. Rau cov tswv yim ntxiv txog kev daws teeb meem kev nyuab siab, ntawm no yog daim ntawv teev npe ntev thiab ntau qhov kev nyuab siab .
Tus Cwj Pwm Phem # 4 - Kev Siv Hluav Taws Xob:
Tib neeg muaj ntau txoj kev daws kev ntxhov siab los yog los ntawm kev tawm tsam khoob hauv lawv tus kheej.
Thaum koj tus kheej tau txais ib qho khoom plig zoo ib zaug rau ib lub sij hawm yuav ua tau zoo tuaj tos koj tus kheej, thiab ib qho tswv yim zoo tswj hwm, compulsively yuav khoom rau kev ntxhov siab los yog xav zoo txog koj tus kheej, siv nyiaj koj tsis muaj yam koj tsis tas yuav, tsuas yog ua rau muaj nyiaj ntxhov siab ntau dua, thiab ua kom muaj kev txaj muag, ib lub tsev tawg ntho, thiab ntxiv rau txoj kev ntxhov siab uas koj tau sim ua kom txhua txhua tus. (Nyeem ntxiv rau qhov kev lag luam muag khoom muag saib qhov twg thiab kos cov kab li cas.)
Tus Cwj Pwm Phem # 5 - Kev Yoojyim Noj:
Feem ntau peb cia peb cov phooj ywg Ben & Jerry pab peb txo kev ntxhov siab nrog cov dej khov rau lub sijhawm (los yog tsawg kawg feem ntau cov neeg uas tau los saib xyuas qhov kev xav ntawm kev xav hais tias lawv tau ua) hais tias, tab sis yog noj cov khoom tsis yog kev ntxhov siab, nws tuaj yeem ua rau kom muaj kev noj qab haus huv, tshaj qhov nyhav, thiab kev nyuab siab ntxiv ntawm cov teebmeem no.
Kev noj haus tsis zoo yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv los ntawm kev ua kom ntshav qab zib tsis sib haum xeeb uas ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua li yooj yim. Yog tias koj pom tau tias qhov kev nyuaj siab ua rau tsis noj haus tsis zoo vim yog kev xav noj mov, lossis lwm yam (zoo li koj tsis khoom noj khoom haus zoo tom tsev ), koj tuaj yeem kawm ntawv kom noj qab haus huv nrog cov kev pab no .
Cov lus teb tsis zoo thiab kev coj cwj pwm phem muaj xws li ua rau yus tus kheej thiab ntuav tawm ntawm lwm tus, ua haujlwm rau qhov chaw uas koj nyob rau lub neej tsis txaus ntseeg, thiab lwm yam. Rau kev pab ntau dua nrog cov cwj pwm phem thiab me ntsis rau cov lus teb tsis zoo rau kev ntxhov siab, nyeem tsab ntawv no ntawm kev coj tus cwj pwm zoo !