Ob Distinct Ntxhov siab vim
Ntau tus neeg cuam tshuam tsis pom kev ntshai thiab phobias , ntseeg tias cov kev mob nkeeg no yog tib yam. Nws yog ib qho tsis paub tias ntshai tsis meej thiab phobias sib xws li cov tsos mob xws li, ntshai tsam kev ntshai, kev xav ntawm kev ntxhov siab, thiab kev tawm tsam. Ob qho tib si yuav tsum muaj cov tsos mob nyuab heev uas ua rau muaj kev sib raug zoo, kev ua haujlwm, thiab lwm cov luag haujlwm thiab cov hom phiaj.
Tsis tas li ntawd, raws li cov lus qhia nyob hauv Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM 5) , ob qho tib si tau raug cais tias "kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab." Txawm li cas los xij, kev nyuaj siab thiab phobias sib cais nyias muaj nyias.
Dab Tsi Phob?
Ib qho kev phobia txhais tias yog kev ntshai ntawm ib yam khoom lossis qhov teeb meem. Kev ntshai nrog phobia mus dhau ntawm kev xav tsis nyiam lossis tsis xis nyob. Ib tug neeg uas muaj phobia yog ntshai heev ntawm qhov khoom lossis qhov teeb meem, nyob deb tshaj qhov kev hem thawj ntawm kev txaus ntshai nws nthuav tawm. Piv txwv li, ntau tus neeg muaj kev ua rau kis kab laug sab, tab sis ib tus neeg uas muaj kev ntshai los yog kab laug sab ( arachnophobia ), yuav mus rau qhov zoo kawg thiab ntev kom ncaj nraim ntawm kab laug sab thiab yuav ua rau coj tsis ncaj ncees yog tias muaj ib qhov teeb meem.
Cov neeg raug mob Phobia tuaj yeem paub txog tias lawv ntshai yog ntau thiab tsis meej, tab sis feem ntau lawv tsis tswj lawv txoj kev txhawj xeeb.
Tus cwj pwm tsis txav muaj ntau, raws li phobic txiav txim siab kom nyob deb ntawm nws qhov kev ntshai. Yog tias yuam kom tiv thaiv qhov khoom lossis qhov teeb meem, tus neeg yuav muaj kev cim thiab kev ntxhov siab. Feem ntau cov tsos mob ntawm phobias muaj xws li lub plawv dhia ceev ceev, kev tuav tes, kev xav ntawm kev xav, thiab xav tau kev ploj mus deb ntawm qhov khoom lossis qhov teeb meem.
Raws li tau teev nyob rau hauv DSM, phobias poob mus rau hauv ib qho ntawm peb lub ntsiab pawg: kev phobias, kev phobias (kev txhawj xeeb txog tus kheej), thiab agoraphobia. Cov kev phobias qog muaj kev ntshai ntawm ib qho khoom lossis qhov teeb meem. Cov kev phob nquag muaj xws li ntshai tsam qee zaum muaj teeb meem (xws li, qhov dav, lub davhlau, kev ua dejnum), kev mob nkeeg (piv txwv, ntshav, koob, tus kws kho hniav), xwm / thajtsam txawv (xws li dej, tornadoes, lossis av qeeg) nab, dev, bees).
Kev phobias kev ntxias yuav ua rau ntshai tsam poob ntsej muag lossis tsis pom zoo hauv kev sib raug zoo. Ib tug neeg uas muaj kev phobia yuav tsis ua tej yam hauv zej tsoom, xws li hais lus, uas nws yuav muaj feem yuav raug txiav txim los ntawm lwm tus neeg. Agoraphobia kuj zoo li muaj kev ntshai ua rau txaj muag, txawm li ntawd los, tus neeg ntawd ntshai tsam muaj kev sib ntaus rau hauv qhov chaw lossis qhov teeb meem uas nws txaj muag thiab / los yog nyuaj rau khiav tawm ntawm. Cov tsos mob ntawm agoraphobia feem ntau ua rau cov kev txwv ntxiv hauv ib lub neej xws li tsis txhob tsav tsheb, coob coob, lossis chaw dav qhib.
Panic Disorder thiab Specific Phobias
Cov kabmob pauj thiab cov tsos mob xws li ceeb, xws li trembling, ua tsis taus pa, thiab ntau tus tawm hws, yog cov tsos mob ntawm ob leeg tsis pom kev thiab phobias.
Txawm li cas los xij, cov tsos mob no yog ua kom txawv rau txhua yam mob. Cov neeg uas muaj phobia yuav muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab thaum xav txog los yog raug lawv cov kev ntshai.
Cov kev puas siab puas ntsws raug, ntawm qhov kev sib tw, feem ntau tsis muaj kev ntshai los ntawm kev ntshai. Cov neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb muaj kev ntshai ua rau muaj kev kub ntxhov thiab poob nthav. Cov neeg uas muaj kev ntxhov siab feem ntau yuav tsum tiv thaiv nrog kev ntshai ntawm thaum lawv tom ntej nres nres yuav tawm tsam. Nws tseem tuaj yeem muaj ib qho kev mob tshwm sim ntawm ob qho kev phobia thiab kev ceeb ntshai.
Kev Kho Mob
Ob tus kabmob ntshai thiab phobias yog cov mob uas tsuas yog kuaj tau los ntawm ib tus kws kho mob hlwb.
Yog tias koj xav tias koj raug tsim txom los ntawm ob los yog ob qho tib si no, teem sij hawm los tham txog koj tus kab mob nrog koj tus kws kho mob. Nws yuav pab tau koj kom tau txais kev kuaj mob, kev kho mob, thiab kev xa mus thaum tsim nyog.
Cov kev kho mob muaj rau phobias zoo ib yam li cov neeg tsis meej pem. Feem coob tus neeg kuaj mob phobia yuav xaiv ib qho kev qhia txog kev siv hlwb , tshuaj, thiab kev pab tus kheej kom pab tswj lawv cov tsos mob. Psychotherapy tuaj yeem pab ntau txoj hauv kev xws li tsim cov tswv yim daws teeb meem, tab sis cov tshuaj muaj feem yuav yog ib feem ntawm kev txo qhov kev ntshai thiab kev ntxhov siab, thiab kev pab tus kheej pab tau zoo hauv kev tswj txhua hnub ntxhov siab, kev xaiv tshuaj kho yuav txo tau cov siv kev ntshai thiab kev ntxhov siab, thiab kev pab yus tus kheej tuaj yeem ua haujlwm hauv kev tswj txhua hnub ntxhov siab.
Yog xav paub ntxiv txog phobias, saib ntawm peb qhov chaw rau phobias. Muaj koj yuav pom ntau ntxiv txog kev kuaj mob , kev kho mob, thiab txhais cov ntsiab lus ntawm ntau hom phobias. Lub vev xaib kuj qhia txog kev nrhiav kev pabcuam thiab nrhiav kev pabcuam rau phobias .
> Source:
Koom Tes Nrog Asmeskas (Psychiatric Association) (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.) "Washington, DC: Sau.