Lub tswv yim nrov ntawm txoj kev kho yog qhov ntawm cov lus sib tham ntawm cov lus qhuab qhia ; tus neeg mob, lub rooj zaum thiab tus kws kho kev puas siab ntsws nrog ib daim ntawv ceeb toom thiab xaum hauv tes. Thaum qee cov kev xav tau siv hom no, muaj ntau hom kev kho mob uas yuav siv tau los pab tus neeg tau txais kev pab daws teeb meem. Hauv tag nrho cov teeb meem, lub hom phiaj ntawm txoj kev kho yog muab qhov chaw tsis raug cai uas tso cai rau tus neeg mob thiab tus kws kho mob ua haujlwm ua ke ntawm kev sib koom tes nrog cov hom phiaj.
Cov hauv qab no tsuas yog qee cov ntawm ntau hom kev kho muaj.
Psychoanalytic Therapy
Psychoanalytic therapy yog ib txoj kev kho mob zoo tshaj plaws, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb ntawm cov neeg siv kev puas siab puas ntsws. Tsim los ntawm Sigmund Freud , psychoanalytic kws kho mob feem ntau siv sij hawm mloog cov neeg mob tham txog lawv lub neej, uas yog vim li cas qhov no feem ntau hu ua "tham therapy." Tus neeg muab kev pab kho mob yuav xyuas cov qauv los yog cov xwm txheej tseem ceeb uas yuav ua tau lub luag haujlwm ntawm tus neeg muaj mob tam sim no. Psychoanalysts ntseeg hais tias cov kev ua thaum yau thiab kev xav tsis zoo , kev xav thiab kev txhawb zog ua rau kev mob hlwb thiab kev coj tus cwj pwm txawv.
Thaum txoj kev kho no muaj ntau tus neeg uas xav tias qhov psychoanalytic txoj kev kho mob yuav siv sij hawm dhau los, kim thiab feem ntau tsis ua hauj lwm, qhov kev kho no muaj ntau cov kev pab thiab. Tus kws kho mob tau ua rau thaj chaw uas muaj kev sib haum xeeb thiab tsis muaj kev cuam tshuam uas tus neeg muaj mob muaj peev xwm muaj kev nyab xeeb hauv kev qhia txog kev xav lossis kev ua dej num uas tau ua rau muaj kev nyuab siab lossis kev nyuab siab hauv nws lub neej.
Oftentimes, tsuas yog sib qhia cov nra hnyav nrog lwm tus neeg tuaj yeem muaj feem xyuam zoo.
Kev paub txog tus cwj pwm coj
Kev paub txog - tus kws kho mob siab kho mob yuav ua rau pom tseeb ntawm cov teeb meem. Cov kws kho mob no ntseeg hais tias kev xav tsis zoo los yog kev qhia tsis zoo yog ua rau tsis zoo. Ib tus kws kho mob lub tswv yim yuav ua hauj lwm nrog ib tus neeg los hloov cov qauv kev xav.
Hom kev kho no feem ntau zoo rau cov neeg tau txais kev txhawj xeeb los ntawm kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab.
Tus cwj pwm coj cwj pwm coj ua hauj lwm los hloov cov cwj pwm teeb meem uas tau kawm los ntawm ntau xyoo ntxiv. Ib qho piv txwv zoo ntawm kev coj tus cwj pwm coj yog ib tug kws kho mob ua hauj lwm nrog tus neeg tau txais kev pab kom kov yeej kev ntshai ntawm siab. Tus kws kho mob yuav txhawb kom tus neeg mob maj mam ntsib lawv cov kev ntshai ntawm kev ua siab ntev. Tus neeg thov yuav xav txog tej zaum sawv saum lub ru tsev ntawm lub tsev siab los yog caij tsheb kauj vab. Tom ntej no, tus neeg mob yuav maj mam lawv tus kheej mus rau ntau dua thiab ntau dua ntawm lawv cov kev ntshai kom txog rau thaum phobia ploj zuj zus lossis ploj tag nrho.
Kev paub thiab kev coj cwj pwm coj yuav ua tau zoo thaum siv cov teeb meem tshwj xeeb. Oftentimes, kev paub thiab kev coj tus cwj pwm coj los sib koom ua ke thaum kho tus kab mob. Tus kws kho mob uas ua rau tus neeg mob muaj kev ntxhov siab nrog kev ntxhov siab tuaj yeem pab tus neeg tau txais kev xav ntau dua thiab xav txog kev coj cwj pwm, xws li kev tiv thaiv kev noj qab haus huv.
Kev Kho Group
Pab pawg kho yog ib hom kev kho paj hlwb uas ob los sis ntau tus neeg ua hauj lwm nrog ib lossis ntau cov kws kho mob lossis cov kws pab tswv yim. Txoj kev no yog ib hom qauv rau cov pab pawg neeg, uas cov pab pawg neeg tuaj yeem kawm tau los ntawm cov kev paub ntawm lwm tus neeg thiab tawm tswv yim.
Txoj kev no kuj zoo dua tus nqi-khwv tau zoo dua li ib tus neeg lub hlwb thiab yuav siv tau rau qee hom teeb meem.
Nws yog rau cov neeg txom nyem los ntawm kev mob hlwb lossis kev coj tus cwj pwm kom pom tau tus kheej, cais lossis txawv. Cov kev pab pawg neeg tuaj yeem pab cov neeg tau txais kev pab los ntawm kev muab ib pawg neeg ntawm cov tib neeg uas tab tom muaj cov tsos mob tib yam los yog leej twg tau zoo los ntawm qhov teeb meem zoo sib xws. Cov tswv cuab hauv pab pawg kuj tseem tuaj yeem muab kev txhawb zog siab thiab lub rooj sab laj txog kev nyab xeeb kom xyaum coj tus cwj pwm tshiab.