Kev puas siab ntsig Generalized (GAD) yog paub ntau zaus nrog sib luag nrog lwm cov kev xav thiab kev coj cwj pwm, nrog rau kev nyuaj siab, lwm yam kev ntxhov siab, thiab kev siv tshuaj .
Thaum lub caij nyoog tsim los ntawm tus neeg uas muaj kev tsim muaj kev ntxhov siab thiab kev quav tshuaj muaj yees tsis tshua meej, nws tus kheej noj tshuaj xav hais tias nws yog tus tseem ceeb.
Thaum ib tus neeg txiav txim siab siv nws cov tshuaj los ua kom khov kho los yog tswj tus yam ntxwv mob, nws yog hu ua "self-medicating." Kev siv tshuaj kho yus tus kheej feem ntau muab kev pab cuam ib ntus tsis zoo los yog lub siab, uas txhawb kev siv. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no hais tias, txawm li cas los xij, kev siv dej cawv los yog siv yeeb siv tshuaj los tiv thaiv nrog cov kev mob siab ntxhov siab yuav muaj teeb meem tshwj xeeb tshaj li thaum nws ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm qhov kawg tsim kev siv tshuaj yeeb dej caw.
Kev Phoojywg Ntawm GAD thiab Khoom Siv Tshuaj
- Txawm hais tias GAD paub txog kev cuam tshuam rau cov pojniam ntawm cov nqi ntau dua , tej co GAD thiab tshuaj yeeb dej caw muaj feem cuam tshuam rau cov txiv neej.
- Raws li tsab ntawv ceeb toom tsis ntev los no los ntawm kev tshawb fawb txog kev siv tshuaj yeeb dej caw, cov neeg uas muaj tus kabmob GAD thiab cov quav tshuaj yeeb feem ntau yuav muaj keeb kwm ntawm kev haus cawv los yog yeeb tshuaj tsis zoo dua li cov neeg mob GAD nkaus xwb.
- Qhov kuaj pom muaj kev quav tshuaj yeeb dej caw yog tshwm sim nrog kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab ntau dua thiab txhua yam kev puas siab puas ntsws hauv kev ua haujlwm txhua hnub. Muab piv rau cov neeg laus uas tsis muaj "GCC", cov neeg uas muaj GAD thiab kev siv tshuaj yeeb dej caw feem ntau yuav qhia txog qhov tsis zoo, kom piav qhia ntau dua nrog cov neeg hlub, thiab yaum kom ua tiav lawv cov dej num txhua hnub.
- Txawm tias cov tib neeg uas muaj tus kab mob GAD thiab tshuaj yeeb dej cawv muaj feem ntau dua lwm cov kev mob hlwb (xws li bipolar disorder, panic disorder , los yog kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab ) dua li cov tsis muaj kev siv tshuaj yeeb dej caw, cov nqi nrhiav kev kho yog sib npaug, thiab cov uas tsis tshua muaj siab, thoob pawg.
- Txawm hais tias muaj cov teeb meem siv tshuaj yeeb dej caw, qhov kev tshawb fawb loj no pom tau hais tias ze li ib nrab ntawm cov neeg mob GAD tau txais kev kho mob. Cov neeg uas tau mus nrhiav kev kho mob thaum kawg, qhov nruab nrab, 2 xyoos tom qab pib qhov kev ntxhov siab.
- Txawm li cas los xij, muaj cov kev kho mob zoo rau GAD thiab yeeb tshuaj. Nyob ntawm seb qhov teeb meem twg yog qhov tseem ceeb thiab qhov phem ntawm txhua yam mob, kev kho mob ntawm ib tus kab mob kuj yuav ua raws li kev kho mob ntawm ob txoj kev mob, kev kho mob ntawm ob qho tib si yuav tshwm sim ntawm cov kws kho mob sib txawv, los yog kev kho mob tej zaum yuav tau ua ke xws li cov kab mob yog kho (los yog tsawg kawg yog kev kuaj xyuas) tib lub sijhawm los ntawm ib tus neeg kho mob nkaus xwb.
Yog tias koj pom koj tus kheej siv tshuaj los yog dej cawv los tswj koj txoj kev txhawj xeeb, nws tsis yog qhov yuav los daws qhov teeb meem. Txawm tias qee cov tshuaj yuav pab tau kev ntxhov siab nyob rau hauv lub sij hawm luv luv, lawv cov teebmeem yog ib ntus. Thiab kev siv cov tshuaj no tuaj yeem tsim tau lub siab los yog lub cev tsis muaj zog, uas yuav ua rau los yog ua rau lwm tus muaj teeb meem hauv lub neej thiab thaum kawg yuav ua rau koj cov kev ntxhov siab.
Yog tias koj (lossis tus neeg koj hlub) txhawj xeeb txog koj txoj kev siv tshuaj yeeb dej cawv los txhawj txog kev ntxhov siab, koj yuav tsum tau khwv tau ntawm cov teeb meem ntawm kev siv tshuaj yeeb dej caw thiab yuav ua li cas hloov cov cwj pwm no.
Xav nrog tham nrog ib tus kws kho mob hlwb lossis koj tus kws kho mob txog koj qhov teeb meem twg; tus kws kho mob yuav pab koj ntsuam xyuas tau koj cov tsos mob thiab kom nkag siab txog cov kev kho mob zoo li cas yuav zoo tshaj rau koj cov kev xav tau. Yog tias koj tsis paub txog cov kev pabcuam hauv koj lub zej zog, koj tuaj yeem nrhiav kev pabcuam hauv zos los ntawm Kev Siv Tshuaj thiab Kev Pabcuam Teebmeem Kev Xav (SAMHSA) lossis National Alliance on Mental Illness (NAMI) (uas kuj muab qee yam kev qhia txog kev kuaj ob).
> Qhov chaw:
> Alegria AA, Hasin DS, Nunes EV, Liu S, Davies C, Grant BF, Blanco C. Comorbidity ntawm generalized ntxhov siab mob: tau los ntawm lub teb chaws epidemiologic daim ntawv ntsuam xyuas ntawm cawv thiab lwm yam kev mob. J Clin Psych. 2010; 71: 1187-1195.
> Robinson J, Sareen J, Cox BJ, Bolton JM. Lub luag haujlwm ntawm yus tus kheej noj tshuaj nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm kev ntxhov siab ntsws thiab kev quav yeeb tshuaj. Arch Gen Psych 2011; 68: 800-807.
> Smith JP, Randall CL. Kev ntxhov siab thiab kev quav yeeb quav tshuaj muaj yees: kev tuaj yeem tsim txom thiab kev kho mob. Cawv Res 2012; 34: 414-31.