Txawm hais tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev ua haujlwm, xav pab lwm tus nrog kev ua si, los yog xav kom muaj kev phooj ywg zoo, tus tswv yim nram no yuav ua rau koj taug txoj kev mus ua phooj ywg .
Thaum Koj Muaj Neeg Pej Xeem
Yog li, koj tau txais ib qho kev txhawj xeeb ntawm tsev neeg tuaj mus rau yav hmo ntuj thiab koj tsis paub meej tias yuav ua rau nws zoo li cas.
Nov yog qee cov tswv yim kom tau txais los ntawm yav tsaus ntuj thiab paub txog koj tus qhua me ntsis zoo dua.
- Muab tus qauv: Yog tias tus neeg txhawj xeeb yuav tuaj xyuas koj lub tsev, pab tus neeg ntawd kom nws yooj yim los ntawm kev muab qee qhov qauv rau kev mus xyuas. Qhov no yuav ua kom yooj yim npaum li qhia tus neeg ntawd kom hu koj tuaj (piv txwv li, "Au, thov hu rau Mary. Mrs. Jones yog kuv niam."), Los yog xav paub meej txog qhov txawv ntawm lub tsev li cas rau ntawm da dej los yog qhov twg los nrhiav cov phuam da dej. Kev txais tos thiab kev tuaj yeem nrog koj tuaj yeem nrog koj tus qhua, tsawg dua nws yuav tsum twv - uas yuav cia kom zoo tshaj.
- Ua kom muaj kev ntxhov siab: Sim ua rau koj tus kheej khau rau ntawm tus neeg nrog kev ntxhov siab. Dab tsi yuav ua rau tus neeg ntawd feem ntau nyob hauv tsev? Piv txwv tej zaum yuav muaj xws li nws cov zaub mov uas nws nyiam los yog muab cov ntsiab lus rau kev sib tham txog cov chaw uas nws mob siab rau. Xav seb puas yuav sim seb koj ua tau dab tsi txog tus neeg ua ntej nws tuaj txog xwv kom koj tuaj yeem personalization nws mus xyuas.
- Ua tib zoo mloog: Nco ntsoov, nug lus, thiab rov qab saib koj tau hnov dab tsi thaum koj nrog koj tus qhua tham. Txawm tias tus neeg muaj kev ntxhov siab yuav sib tham tsawg tshaj li qhov koj niaj hnub tu tsev, nws hais tias tej zaum nws tau ua tib zoo xav.
- Kev ua si: Siv lub siab tawm ntawm tus neeg nrog kev ntxhov siab vim npaj ib co kev ua si thaum mus xyuas, kom koj tsis tas yuav muaj kev sib tham tag nrho lub sijhawm. Xav txog kev ua si uas tsis koom nrog ntau qhov siab thiab tuaj yeem pab tus neeg nrog kev ntxhov siab vim nws qhib, xws li lub teeb meem ntawm lub plawv Pictionary lossis Tsis tseem ceeb Caum. Yog tias koj tus qhua nhro tsis ua si, tab sis nws yuav tsum zaum ntawm sab ntug kev - cia qhov ntawd zoo. Nws yuav hloov nws lub siab thaum qhov kev ua si tau mus.
Kho Kev Ua Siab Ncaj (Social Awkwardness)
Tsis yog, tau kawg koj tuaj yeem tsis txhim kho lwm tus neeg qhov kev sib txawv ntawm kev sib raug zoo . Txawm li cas los xij, koj yeej muaj cuab kav muab kev pab txhais tes los qhia tias tus neeg ntawd txoj kev txhawj xeeb txog txoj kev txhawj xeeb dua lwm tus. Hauv qab no yog qee cov lus qhia rau koj los pab tus neeg nrog kev ntxhov siab vim nws tsis hnov qab li.
- Qhia tias yuav ua li cas: Tus neeg uas muaj kev ntxhov siab vim tsis muaj kev ntxhov siab yuav tsis tau muaj ntau txoj kev nyob hauv kev sib raug zoo, thiab nws yuav tsis paub tseeb tias yuav ua li cas rau lawv. Pab tus neeg ntawd los ntawm ua tus qauv zoo. Paub yuav ua li cas los tswj kev sib qhia, koom nrog kev tham lus me, thiab tawm kev sib tham, thiab koj tus phooj ywg tshiab tuaj yeem kawm tau los ntawm kev saib xyuas koj.
- Ntsib tshiab neeg: Pab tus neeg txhawj xeeb txog kev siv cov txuj ci tshiab no los ntawm kev qhia nws rau koj pab pawg neeg thiab muab sijhawm rau nws xyaum. Xaiv cov phooj ywg rau nws uas yuav muaj kev sib nrig sib xyaw, kom nws yooj yim dua rau ob leeg ntawm lawv tham. Tawm tsam tus neeg nrog kev ntxhov siab vim siv ib qho kev tawm kev, xws li muab ib qho qhia txog kev tuav tes thaum thawj zaug ntsib tus neeg.
- Qhuas qhuas: Tus neeg muaj kev ntxhov siab yuav xav tias nws tsis zoo rau navigating kev sib raug zoo - yog li yuav tsum qhuas qhuas. Qhia nws tias txhua tus neeg nyiam nws zaj dab neeg txog thaum twg koj ob leeg tau ntsib los yog lwm tus neeg xav paub txog nws zoo dua. Feem ntau cov neeg uas muaj kev txhawj txog kev txhawj xeeb tshaj qhov kev xav tsis zoo los ntawm lwm tus, yog li sim ua kom ncaj cov ntaub ntawv.
Ua rau lwm tus nyiam
Yog tus neeg ntawd ua rau txhua tus neeg xis nyob zoo , thiab tus neeg muaj kev txhawj xeeb yog qhov tshwj xeeb. Hauv qab no yog qee cov lus qhia ua tus neeg ntawd.
- Siv cov lus kom haum lub cev: Nco ntsoov tias koj lub cev lus qhia tias koj qhib thiab nyiam phooj ywg, los pab tus neeg nrog kev ntxhov siab. Tshem koj cov caj npab, khoov rau thaum koj tham, thiab muaj kev sib tham zoo. Tshaj tag nrho lwm tus, muab sab smiles los qhia tias koj zoo siab rau lwm tus neeg.
- Qhia tau tias: Thaum ib tus neeg muaj kev ntxhov siab vim xav txog kev xav los yog kev xav, ua tib zoo mloog, thiab rov qab xav txog yam uas koj tau hnov nrog kev ua siab loj. Piv txwv, yog tias ib tug phooj ywg hais tias "Kuv txhawj xeeb txog kuv txoj kev ua haujlwm yavtom ntej, Kuv tsis paub tias kuv yuav ua li cas," koj tuaj yeem teb rov tau hais tias "Nws zoo li koj muaj ntau yam hauv koj lub siab." Muab ib nqe lus uas qhia tias koj tab tom mloog thiab tu yog txhua yam uas xav tau.
- Qhia rau koj mloog: Ceev faj txog koj lub cev lus thaum koj mloog - nws yuav tsum qhia tias koj tab tom muab koj cov lus qhia. Qhov phem tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau ib tus neeg nrog kev ntxhov siab vim yog "ib nrab-mloog" - kom mloog tau thaum koj nias ntawm koj lub xov tooj ntawm tes lossis ua kom koj lub qhov muag nyob ntawm lub moos. Xwb, ua tib zoo mloog thiab tsom ntsoov rau tus neeg ntawd hais li cas.
- Dab ntxwg nyoog yog nyob rau hauv cov lus: Yog tias koj paub ib tug neeg hauv koj pab pawg neeg muaj kev ntxhov siab, sim ua kom tag nrho thaum tham . Tsis txhob siv hauv txoj kev tso dag uas tus neeg ntawd tsis to taub. Sim nrog tus neeg ntawd tham nrog tham txog tej yam uas nws tau hais txog.
- Ua siab ntev: Ceev faj tias koj tsis mob siab thaum tham nrog ib tus neeg nrog kev ntxhov siab. Tsis txhob nug cov lus nug txog koj tus kheej dhau los sai sai, thiab tsis txhob nrov nrov lossis tsis muaj kev ntxhov siab. Tsum paub lwm tus neeg yuav tsum mus qeeb hauv thawj theem ntawm kev phooj ywg. Paub tias tus neeg uas muaj kev ntxhov siab vim yog kev ntxhov siab yog ib qho uas ua rau cov neeg tsis muaj zog - xws li kev xav txog thawj hnub thaum txhua tus phooj ywg sib yuav los yog sib nrauj. Sim ua kom tus neeg mob thiab to taub txawm hais tias nws zoo li koj lub neej trajectories tab tom nce qib sib txawv.
- Nrhiav qhov chaw zoo: Ib tug neeg uas muaj kev ntxhov siab vim nws tsis xav hais lus nyob rau hauv ib qho chaw nrov los yog tsis khoom. Yog tias koj xav muab lub sijhawm rau kev sib tham, sim mus nyiag mus rau qhov chaw quieter uas ob leeg tau tham nrog one-on-one.
- Nrhiav kev sib nrig sib luag: Ib qho ntawm txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua ib tus neeg nrog kev ntxhov siab vim nws xis nyob yog pom cov kev sib raug zoo uas koj xav tham ua ke. Nug cov lus nug uas tau teb rau siab kawm kom paub ntau ntxiv txog tus neeg ntawd thiab seb koj muaj dab tsi.
- Ua tus neeg zoo: Koj tsis paub thaum twg koj tuaj yeem pab tus neeg nrog kev ntxhov siab. Kev luag nyav ntawm cov neeg txawv, muab me ntsis kev sib tham me ntsis thiab feem ntau ua kom sov siab ua kom cov neeg nyob ze koj xis nyob. Yog tias koj tuaj yeem hla kev nrog ib tus neeg txhawj xeeb, koj tuaj yeem qhuas nws hnub.
- Nrhiav tus loner: Ib yam li ntawd, nyob rau hauv ib pab pawg neeg, tsim ib txoj hauv kev los nrhiav tus neeg uas zaum ntawm nws tus kheej thiab tsis zoo li yuav tsum paub leej twg. Txawm hais tias tus neeg ntawd muaj kev txhawj xeeb los yog tsis muaj kev pab cuam, pab kom nws koom nrog pawg los yog muaj kev sib tham kom paub nws zoo dua yog txoj cai ntawm txoj kev ntseeg zoo thiab yam uas ua rau cov neeg nyiam ua rau lwm tus neeg xis nyob.
- Txaus siab nyob rau hauv: Ib txoj hauv kev yooj yim los ua rau lwm tus nrog kev txhawj siab xav tias xis nyob yog sib txuas. Tus neeg ntawd yuav xav nrog koj tham, npaj tswv yim, los yog paub seb koj ua li cas tiam sis tib lub sij hawm ntxhov siab yuav tiv thaiv tau nws los ntawm kev khaws xov tooj los yog xa email. Yog thawj zaug tau txais kev sib txuas thiab tsis txhob hais txog nws. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob thaum muaj ib hnub uas tus phooj ywg ncav tes rau koj, vim yog koj tus phooj ywg zoo.
> Qhov chaw:
> Lub Chaw Pabcuam Kev Xiam Oob Qhua: Lub Tswvyim rau Pab Koj Tus Menyuam Tsim Kev Txawj Zej Tsoom.
> Oprah.com. Martha Beck: Yuav Ua Li Cas Koj Cov Neeg Tshawb Fav Hauv Tsev.
> Psychology Niaj hnub no : Cia Lawv Cov Lus Ua Hais Lus.
> University of Wisconsin-Extension: Pab Lwm Tus Pab Lawv Tus Kheej.