Tus smoker tsis ntev los no nug:
Kuv muaj kev ntshai ntshai tias kuv tsis tuaj yeem tig mus. Kuv ruaj khov rau hauv kuv txiav tawm tam sim no, tab sis tus yees nyob rau hauv kuv yog qhia kuv tias 5,6,7 los yog 10 xyoo txij li tam sim no kuv cia li mus tos tus cwj pwm dua li yog dab tsi lub taw tes ntawm kev zoo siab qhov tseeb tias kuv ' m tus tsis haus luam yeeb tam sim no? Kuv puas tau ua kom poob siab? Kuv paub cov neeg uas tau pib haus luam yeeb dua tom qab XYOOS ntawm kev tsis txaus siab. Nws scares kuv.
***
Peb feem coob paub lwm tus neeg uas haus luam yeeb rov qab xyoo tom qab txiav tawm. Nyob rau ntawm qhov chaw, nws yog kev nyuab siab rau cov neeg uas tab tom ua hauj lwm nyuaj rau kev ntaus yees nicotine . Nyob rau saum npoo , nws pom tau tias kev haus luam yeeb yog ib qho siab phem dab uas ua raws peb ib txhis, tos kom pounce thaum peb raug tsawg tshaj plaws. Tias 's tsis li cas nws ua haujlwm ho. Lub cev ntas yeej tsis tshwm sim tawm ntawm xiav, txawm tias cov neeg feem ntau xav tias nws ua li ntawd.
Tus yuam sij rau txoj kev ywj pheej ntawm qhov kev tiv thaiv no yog kev hloov ntawm koj kev sib raug zoo rau kev haus luam yeeb . Yog tias koj txiav kev haus luam yeeb yuav muaj hwj chim, ntseeg qhov chaw nyob tom qab ntawm koj lub siab tias koj tabtom ua kev txi thaum koj ua li ntawd, koj tab tom npaj theem rau kev tshwm sim rov qab.
Kev xav, peb xav tias peb nyob nraum muab yam zoo thaum peb xav tias kev ua kev txi. Qhov ntawd yog cov lus koj lub paj hlwb tau txais, thiab nws tsis yog qhov tseeb lossis noj qab nyob zoo. Tej zaum koj yuav tsis tau tawm xyoo thiab ntau xyoo, tab sis yog tias koj ntseeg tias kev txi lus dag, koj yuav pom tias koj tus kheej tsis haus luam yeeb thiab xav txog kev txhim kho thaum muaj kev ntxhov siab los yog lwm yam ua rau tuaj.
Txawm li cas los xij, yog tias koj ua hauj lwm tsim nyog yuav tau hloov koj xav li cas txog kev haus luam yeeb, koj yuav pom koj txoj kev ywj pheej, thiab koj yuav tsis tau nyuaj kom tswj tau nws.
Lus hauv no teb Tias 's zoo thiab zoo koj' awm ntshe hais, tab sis yuav ua li cas kom hloov ntawd?
Ua tus txhuam cev
Tag nrho cov neeg haus luam yeeb paub tias kev haus luam yeeb yog qhov phem. Peb txhua tus paub tias nws ua rau mob ntsws, mob ntsws cancer, thiab ib txhiab lwm yam kabmob .
Yuav kom mus haus luam yeeb hauv qhov ntsej muag ntawm qhov kev ua neej tsis zoo, peb txhua tus muaj txoj hauv kev rau peb tus cwj pwm. Tsis li, kev haus luam yeeb yuav ua kom muaj kev ntshai thiab tsis xis nyob, peb yuav tsis tau ua ntxiv mus.
Peb yuav qhia rau peb tus kheej peb muaj xyoo ua ntej peb xav tau kev txhawj xeeb. Peb yuav tsum ua kom pom tias kev haus luam yeeb taws zoo dua rau peb kev noj qab haus huv. Peb xav hais tias tus kab mob haus luam yeeb ua rau lwm tus neeg, tsis yog peb. Peb muaj ib txoj kev ua kom muaj kev haus luam yeeb.
Nws thiaj li ho, tus smokescreen hnav li ntawd nyias taub hau ntawm lwm txoj kev. Qhov no feem ntau yog thaum tib neeg txiav txim siab ua txoj haujlwm tseem ceeb los txiav tawm. Thaum twg tshwm sim, nws yog lub sijhawm los saib xyuas txhua yam ntawm cov teeb meem kev haus luam yeeb. Kawm txhua yam uas koj tuaj yeem ua rau muaj kev piam sij thiab qhov yuav tshwm sim thaum koj tawm haujlwm yuav mus ntev ntev mus pab koj pib ua qhov kev hloov ntawm tus cwj pwm uas peb tau tham txog.
Kev kawm yog ib feem tseem ceeb ntawm tus txheej txheem uas yuav tso koj tawm ntawm tus neeg tua neeg no. Ua ib daim txhuam cev thiab tsau txhua yam uas koj tuaj yeem paub txog kev haus luam yeeb / txiav tawm.
Tus Cwj Pwm Kev Hloov
Tus cwj pwm zoo pab peb ntau dua tus cwj pwm phem. Muaj ntau rau nws ho dua li kev xav zoo xwb.
Muaj tseeb tiag hloov koj tus cwj pwm thaum nws tawm los ntawm kev tiv thaiv nicotine nrog txoj kev rov qab ua li cas koj xav. Rau feem coob ntawm peb, nws yuav siv dag zog thiab kev xyaum kom ntau.
Pib los ntawm kev ua tib zoo saib kom paub ntau txhiab hauv kev xav los ntawm koj lub hlwb txhua hnub. Xav txog kev xav tsis zoo thaum lawv tshwm sim thiab hloov lossis "rov qab" rau ntawm qhov chaw. Koj yuav tsis ntseeg tias koj tab tom qhia koj tus kheej thaum xub thawj, tab sis ua li ntawd. Ib qho ntawm cov khoom zoo nkauj txog txoj kev uas peb lub hlwb ua haujlwm yog qhov peb ntseeg tias peb tau qhia peb tus kheej. Coj kom zoo dua qub thiab pub koj tus kheej noj cov zaub mov kom ruaj ntawm cov lus qhia tseeb txog qhov tseeb ntawm kev haus luam yeeb.
Tsis txhob haus luam yeeb. Lawv tsis qhia koj txhua yam ntawm tus nqi.
Yog li, piv txwv, yog tias koj xav tias muaj ib yam dab tsi zoo li:
Kuv yuav zoo li muab tso tseg. Kuv tau haus luam yeeb dawb rau lub hlis tam sim no thiab kuv tseem tsis haus luam yeeb txhua txhua lub sijhawm tam sim no. Kuv yeej tsis pub dawb ntawm cov luam yeeb.
Qhia rau koj tus kheej:
Kuv yuav tsum ua siab ntev rau kuv tus kheej . Kuv haus tau ntev ntev thiab nws txoj hauj lwm ntau pua pua pua txoj kev haus luam yeeb uas kuv tau txhim tsa tau tsis tshwm sim thaum tsaus ntuj. Kuv paub tias qhov kev ntshaw yog cov cim ntawm kev kho mob.
Los yog, koj xav tias:
Kev haus luam yeeb ua lub neej zoo dua. Nws ua rau kuv zoo siab thiab pab kuv daws kev nyuaj siab.
Qhia rau koj tus kheej:
Kev haus luam yeeb tau maj mam tua kuv. Tiv thaiv kom nicotine tsis pab tiag tiag nrog kev ntxhov siab - nws tau tsim muaj feem ntau ntawm kev ntxhov siab vim kuv muaj. Kev haus luam yeeb tsuas yog txo tau kuv lub cev tawm ntawm kuv thaum lub sijhawm nicotine hauv kuv cov ntshav tawm tuaj. Thaum kuv tau txais los ntawm txoj kev rov qab los, kuv mam li muaj peev xwm tswj tau zoo heev yam tsis haus luam yeeb dua li kuv puas tau nrog nws.
Hloov txoj kev uas peb xav tias tsis yog ib qho txuj ci tseem ceeb uas tau tshwm sim rau peb. Peb ua haujlwm kom hloov tau los ntawm kev ua tib zoo mloog kev xav thiab kev kho kom tsim nyog. Yog tias koj pom tias koj tus cwj pwm tsis ua haujlwm zuj zus ntxiv, qhov no yog txoj hauv kev kom rov qab mus rau kab.
Ua siab ntev rau koj tus kheej thiab cia rau lub sijhawm uas nws yuav siv kho los ntawm kev quav yeeb tshuaj. Raws li koj ua koj txoj kev los ntawm thawj xyoo , koj yuav tau ntsib ntau yam ntawm cov xwm txheej hauv txhua lub neej uas ua rau xav txog kev haus luam yeeb. Thaum ntsib teeb meem, cov kev ua no poob hwj chim. Qhov no tag nrho yuav siv sij hawm thiab xyaum.
Koj nyob hauv tus neeg tsav tsheb nrog koj txoj kev txiav luam yeeb. Peb cov kev ua yeej yog hauv peb txoj kev tswj hwm. Ua hauj lwm los pauv koj txoj kev sib raug zoo nrog kev haus luam yeeb thiab koj yuav pom qhov kev tso tawm ntawm qhov xav tau los haus luam yeeb tias koj xav tau phem heev.