Kev dag yog ib feem ntawm kev quav tshuaj
Kev quav yeeb quav tshuaj yuav npog lawv cov kev coj cwj pwm vim muaj ntau yam, vim li ntawd tsis txhob siv nws tus kheej. Nov yog qee qhov laj thawj yog vim li cas neeg dag ntxias thiab ua li cas koj tuaj yeem ua tiag nrog kev coj tus cwj pwm zoo.
Txwv cov lus dag kom tsis txhob cuam tshuam
Cov khoom noj feem ntau xav kom tsis txhob muaj kev tawm tsam vim lawv tau siv lawv tus cwj pwm coj los ua ib txoj kev txhawj xeeb kom ntev, feem ntau lawv tsis muaj lwm txoj kev los daws cov teeb meem ntawm lub neej.
Thaum tackling ib lub npe tsis yooj yim, sim ua raws li qhov tseeb-ntawm-fact txog nws. Siv cov lus kom muaj kev cuam tshuam txog koj tus kheej txoj kev xav, es tsis txhob thuam tus quav.
Cov Neeg Muaj Kev Yuam Kev Tsis Txaus nyiam Cov Kev Hloov Tuav
Addicts yuav muaj ib qho kev sib deev streak. Lawv paub hais tias lawv tus cwj pwm tsis yog qhov zoo tshaj plaws, tshwj xeeb yog lawv tus kheej, tab sis tau txiav txim tias nws ua hauj lwm rau lawv, thiab lawv ua rau nws.
Thaum kawg, cov neeg quav yeeb quav tshuaj muaj peev xwm thiab hloov tau thaum lawv paub tias qhov lawv coj cwj pwm tsis zoo yuav ua rau lawv tsis muaj dab tsi txawv. Feem ntau yog dag txog lawv tus cwj pwm li cas, vim lawv xav kom koj tsis txhob ntxeev lawv hloov.
Sim muab cov ntaub ntawv uas yuav cuam tshuam txoj kev tiv thaiv hauv koj lub neej los ua lawv tus kheej hloov siab, tsis txhob sim ntxias lawv hloov.
Addicts Xav Tias Yuav Tawm Mus Ncig Tsis Taus
Addicts feem ntau pom lawv tus cwj pwm ua ib hom kev sib puag, vam tias tej yam yuav ua haujlwm rau tus kheej thiab qhov kev tiv thaiv yuav ploj mus.
Lawv tsis xav kom koj rov qab qhia lawv txog qhov tsis zoo ntawm lawv tus cwj pwm, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias nws yog nyob rau hauv txoj kev thab plaub. Thaum ib tus neeg quav yeeb tus xav tias niaj hnub raug kev ntxub los ntawm cov neeg txheeb ze lawv dag kom npog lawv tus cwj pwm.
Sim ua kom pom tseeb tias dab tsi yuav zoo dua yog tias tej yam hloov, tsis yog dab tsi yuav tsis zoo yog tias lawv tsis ua.
Lauj Peev Xaus Laus Lawm
Koj paub koj tus neeg koj hlub ib tug dag xwb vim koj paub tias qhov twg tshwm sim tiag. Tab sis qee lub ntsiab lus, koj cia lawv pw kom tsis pub lawv paub tias koj paub.
Qhov no xa ib qho ntawm ob qhov lus:
- "Koj hais lus dag thiab kuv tsis paub - yog li yog koj dag dua, kuv yuav tsis pom lwm zaus tom ntej."
- "Koj hais lus dag thiab kuv tsis paub, tab sis kuv tabtom ua txuj ua koj ntseeg - yog li koj hais lus dua, kuv ua txuj ua rau kuv ntseeg koj lub sijhawm zoo li ntawd."
Nyob rau hauv rooj plaub no, tsis txhob tham txog lub ntsiab lus lossis koj tsuas yog qhov uas koj paub tshwm sim, tsis yog mus nrog rau kev dag.
Lub neej tsis muaj kev tiv thaiv muaj peev xwm zoo li qhov tsis muaj dab tsi
Muaj kev quav yeeb quav ntawm lub neej nyob ib ncig ntawm lawv txoj kev coj tus cwj pwm . Txawm tias lawv npaj yuav txiav luam yeeb "ib hnub," rau niaj hnub no, lawv lub neej tsis muaj kev tiv thaiv ua rau lawv ntshai heev. Yog tias koj tsis to taub tias qhov kev rho tawm no ua rau tib neeg rov qab mus rau lawv tus cwj pwm tsis zoo, lawv yuav qhib rau qhov ntawd, thiab pw dag koj.
Hais lus zoo thiab qhov zoo rau yam koj xav pom tshwm sim es tsis yog ntawm tus cwj pwm uas koj nyiam, qhov zoo dua ua ntej tus cwj pwm coj los ua ib feem ntawm koj txoj kev ua ub ua no.
Addicts xav zoo siab
Kev muaj yees feem ntau ua rau cov neeg nyob ib ncig ntawm lawv coj lawv kev coj ua rau lawv txaj muag thiab kev tu siab.
Thaum koj taw tes rau qhov no, lawv dag kom tsis txhob txaj muag.
Mus nrog kev quav kev quav yeeb quav tshuaj yog ib txoj kev txhawb zog uas yuav tsis muaj kev txaj muag tsis pom kev tab sis yuav ua rau tsis muaj dab tsi los txo koj tus neeg mob lub siab lub siab.
Qhov chaw:
Bradshaw, J. Kho Kev Ua Phem Qhov Binds Koj. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
Lub Weltanschauung ntawm Kev Tsis Haum Drinkers: Qhov Kev Ntsuam Xyuas Kev Txom Nyem, Kev Txuas Thiab Kev Hloov. Kev Kawm Ua Haujlwm, University of Birmingham. (2000)