Cov Kev Phom Muaj Feem Tshuam nrog Kev Tiv Thaiv Kev Ntshai
Ntau yam tseem ceeb tau pom tias ua rau muaj kev ntshai, ceeb ntshai, thiab agoraphobia. Txawm li cas los xij, cov teeb meem no yuav tsis ua rau muaj kev puas tsuaj . Qhov tsis zoo, kev muaj feem cuam tshuam rau kev ntxhov siab tsis zoo piav qhia txog tus cwj pwm uas feem ntau yog txuam nrog kev tsim tus mob no.
Tej yam teeb meem tshwm sim muaj xws li tus neeg tus poj niam los txiv neej, hnub nyoog, kev kho mob keeb kwm, tsev neeg ib puag ncig, thiab kev ua neej tau zoo.
Txawm tias cov kev tshawb fawb tau pom tias qee yam kev muaj feem cuam tshuam nrog rau kev txhawj xeeb ntawm kev puas tsuaj, nws tsis txhais hais tias lawv yog cov ua rau muaj kev puas tsuaj. Tiam sis, txoj kev pheej hmoo tsuas yog qhia tias kev sib raug zoo ntawm ib qho kev puas siab puas ntsws thiab muaj kev nyab xeeb.
Ntawm no yog qee qhov kev pheej hmoo uas pom muaj feem cuam tshuam nrog kev ceeb ntshai.
Hnub nyoog
Cov hnub nyoog pib rau kev ceeb ntshai yog nquag ntawm qis qis thaum ntxov thiab cov neeg laus thaum ntxov. Txawm tias muaj kev ntxhov siab feem ntau tshwm sim los ntawm lub hnub nyoog 18 thiab 35, nws tseem ua tau txhua lub sijhawm nyob thoob plaws lub neej. Txawm hais tias tsis tshua pom muaj tsawg, kev tsis meej pem yuav tsim muaj peev xwm loj hlob nyob rau hauv tus menyuam thaum yau los sis lig dhau lawm. Nws tseem ua tau kom muaj kev ntxhov siab rau ntawm thiab tawm ntawm ib tus neeg lub neej. Piv txwv li, ib tus neeg tuaj yeem rov qab tshwm sim tsis txob thuam ntau zaus, ob peb lub hlis tom qab ntawd, ua raws li ob peb xyoos uas lawv tsis hnov mob.
Tub los ntxhais
Raws li tau hais, cov poj niam muaj ntau yim neeg tsim kev ntxhov siab vim tshaj li cov txiv neej. Kev puas siab puas ntsws, hauv particular, yog ntau tshaj rau cov poj niam. Cov poj niam yog yuav luag ib zaug ob zaug qhov kev pheej hmoo rau kev ntxhov siab tsis zoo li cov txiv neej.
Cwm pwm
Kev tshawb nrhiav pom tau hais tias muaj qee qhov sib txheeb ntawm cov menyuam uas muaj kev ntshai, kev ntxhov siab, lossis kev xav ntawm tus kheej thiab tom qab txhim kho kev puas tsuaj.
Nws muaj qee txoj hau kev uas cov niam txiv tuaj yeem pab txo cov kev pheej hmoo ntawm lawv cov menyuam kom muaj kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem tsis tshua muaj kev paub tsis meej thiab muaj ntau tus kws kho mob tshwj xeeb pom zoo tias nws yog feem ntau yuav tshwm sim los ntawm kev sib koom ua ke ntawm ib puag ncig, biological, thiab puas hlwb.
Tsev Ib Cheeb Tsam
Muaj qee qhov kev zoo ntawm tsev neeg uas tau pom tias muaj kev sib raug zoo nrog kev ntxhov siab. Qhov tshwj xeeb tshaj yog, cov niam txiv uas muaj kev ntxhov siab, muaj kev xav tau, thiab xav tias yuav tsum ua kom zoo tshaj plaws rau cov me nyuam uas muaj kev ntxhov siab tom qab lub neej. Txawm li cas los xij, cov neeg laus uas muaj kev ntxhov siab tau tsim tsa ntau hom tsev thiab tsev neeg lub zog.
Cov noob caj noob ces
Muaj ib qho kev sib txuas ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab cov qauv ntawm tsev neeg. Cov neeg uas muaj tus txheeb ze hauv tsev neeg uas muaj teeb meem tsis sib haum yog mus txog 8 lub sij hawm ntau dua li xav kom lawv tus kheej mob. Cov xov tooj no tuaj yeem nce mus raws li lub hnub nyoog pib ntawm qhov mob. Piv txwv li, yog tias tus neeg hauv tsev neeg tau tsim muaj kev ntxhov siab ua ntej muaj hnub nyoog 20 xyoo, ces thawj tus neeg txheeb ze cov xeeb ntxwv tau ntev txog 20 npaug tshaj ntawd yuav muaj kev nyuaj siab. Dua li ntawm cov kev sib tw yooj yim, kev tshawb fawb tau qhia tias mus txog rau ib nrab los yog ntau dua ntawm cov neeg uas muaj kev ntxhov siab tsis muaj cov txheeb ze uas tau txhim kho no.
Life Events
Nws tau raug pom tias kev ntxhov siab ntawm lub neej muaj peev xwm pab txhawb rau qhov pib ntawm kev puas tsuaj. Cov xwm txheej muaj kev ntxhov siab muaj xws li kev ua neej nyuaj, xws li kev tuag ntawm ib tus neeg hlub, txoj kev poob hauj lwm, los yog kev sib nrauj. Qee qhov kev hloov ntawm lub neej uas ua rau muaj kev hloov ntawm peb lub neej kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, xws li sib yuav, tsiv, muaj me nyuam, lossis ua haujlwm. Kev tshawb xyuas kuj tau qhia tias muaj kev cuam tshuam, xws li raug tsim txom ntawm lub cev lossis kev ua phem rau kev sib deev, muaj kev sib raug zoo dua nrog kev puas tsuaj.
Nws tseem tuaj yeem tshwm sim tuaj yeem tshwm sim thaum muaj kev ntxhov siab, tab sis ho tsis paub dua los lawm.
Piv txwv li, tus neeg uas raug teeb meem los yog kev ua rau muaj kev puas tsuaj ntuj tsim kev puas tsuaj thaum muaj xwm txheej. Yuav kom kuaj tau cov teeb meem tsis pom kev, ib tus neeg yuav tsum tau muaj kev ceeb toom rov qab thiab tsis txaj muag.
Cov xwm txheej tshwm sim
Ntau tus neeg uas muaj kev ntxhov siab kuj tawm tsam nrog txoj kev txhawj xeeb tag nrho, ntxhov siab vim thiab kev tu siab. Cov kev mob tshwm sim hauv kev puas siab puas ntsws, xws li kev nyuab siab , feem ntau yog cov uas tau kuaj pom muaj kev puas tsuaj. Lwm yam kev mob tshwm sim muaj xws li kev ntxhov siab , kev puas siab ntsws , kev phobia , obsessive-compulsive teeb meem (OCD) thiab tom qab muaj teeb meem ntxhov siab (PTSD).
Ib tug neeg uas muaj kev ntxhov siab yog ib txoj kev pheej hmoo rau kev mob agoraphobia. Tus mob no yuav muaj kev ntshai kom muaj kev ntshai nres nyob rau hauv ib qho chaw lossis qhov teeb meem uas kev khiav dim ntawd yuav muaj kev nyuaj lossis kev txaj muag. Agoraphobia tuaj yeem tshwm sim txhua lub sij hawm tom qab muaj kev tawm tsam ceev faj. Txawm li cas los xij, ib tug neeg uas muaj kev ntxhov siab feem ntau yog ua rau agoraphobia tsis pub dhau thawj xyoo ntawm kev tawm tsam kev sib thooj.
Qhov chaw:
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