Nws tsis yog yam txawv rau cov neeg uas muaj kev ntxhov siab, agoraphobia , lossis lwm yam kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab vim lawv qhov mob. Tej zaum koj yuav kiam koj tus kheej los yog lwm tus neeg rau koj tus mob, ntxiv rau koj txoj kev npau taws thiab kev chim. Qee zaum kev ntxhov siab no ua rau kev npau taws rau kev npau taws rau koj tus kheej, npau taws ntawm koj qhov teeb meem lossis kev npau taws rau lwm tus.
Cov neeg tshawb nrhiav tau tshawb nrhiav txog qhov lawv "lub siab npau taws" nyob rau hauv cov neeg nyuaj siab thiab ntxhov siab. Lawv xaus lus tias muaj qee qhov sib thooj ntawm txoj kev npau taws thiab tawm tsam. Cov nram no piav txog cov kev mob tshwm sim ntawm kev chim siab thiab tawm tsam kev ntshai, ua raws li kev piav qhia ntawm qhov sib txawv ntawm ob.
Cov tsos mob ntawm Anger Attacks
Raws li cov kws tshawb fawb, kev ua kom muaj kev npau taws yog tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim ntawm yam tsawg 4 ntawm cov tsos mob nram qab no:
- plawv dhia lossis sib tw
- mob hauv siab, zawm, lossis tsis xis nyob
- ntau hws
- tuav los yog tshee tshee
- ua tsis taus pa luv luv
- kiv taub hau los yog lightheadedness
- tingling lossis khaus tawv
- ntshai kev poob tswj
- ntshai heev los yog ntxhov siab
- kub lossis txias flashes
- zoo li zuj zus rau lwm tus
- ua tau tawm tsam lwm tus
- ntuav lossis rhuav tshem cov khoom
Cov tsos mob ntawm Panic Attacks
Daim Ntawv Teev Tseg thiab Cov Ntaub Ntawv Qhia Txog Cov Poj Kab Mob hlwb, Tsab 5 yog ib phau ntawv uas siv los ntawm cov neeg kho mob los txiav txim rau ib tus mob.
Shortened rau lub DSM 5 , phau ntawv no muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov tsos mob thiab kev ntshawv siab. Raws li lub DSM 5, ib qho kev ceeb ntshai yog tshwm sim los ntawm plaub lossis ntau dua ntawm cov tsos mob nram no:
- plawv palpitations, pounding lub plawv, lossis ceev ceev lub plawv dhia
- ntau hws
- trembling los yog tuav
- ua rau me nyuam ua tsis taus pa lossis ua pa nyuab
- qhov kev txhawm chim
- mob hauv siab lossis tsis xis nyob
- xeev siab lossis mob plab
- muaj kiv taub hau, tsis meej pem, lightheaded, los yog faint
- kev xav ntawm kev tsis tsim nyog ( tsim kho ) los yog tau txav ntawm tus kheej (kev tsis sib haum xeeb)
- ntshai poob kev tswj lossis vwm
- ntshai kev tuag
- loog loog los yog tingling ncus (paresthesias)
- ua daus no los yog kub yaug
Qhov sib txawv ntawm Anger Attack thiab Panic Attacks
Nws yog qhov tseeb kom pom cov zoo sib xws ntawm cov tsos mob ntawm kev npau taws thiab kev sib ntaus sib tua. Cov kws tshawb fawb tau taw qhia tias ob qho tib si tsim muaj ntau yam ntawm tib lub cev thiab lub siab lub ntsws thiab lub siab lub ntsws. Tab sis, lawv kuj paub txog qee qhov txawv. Cov neeg tshawb fawb no tau hais tias kev chim siab tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv cov xwm txheej uas tus neeg xav tias raug kev ploj zuj zus es tsis yog vim kev ntshai thiab kev txhawj xeeb uas feem ntau cuam tshuam nrog kev tawm tsam. Tsis tas li ntawd, cov txheej xwm kev chim siab kuj muaj xws li:
- Kev chim siab tsis txaus siab hauv yav dhau los 6 lub hlis
- Npau taws overreaction rau kev txob me me
- 1 los yog ntau dua kev npau taws tawm tsam hauv lub hlis dhau los
- Tsis tsim nyog npau taws rau lwm tus
Yog koj xav tias koj tab tom muaj kev chim siab, nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob hlwb. Ntxiv rau kev tsim txoj kev tswj hwm kev npau taws , koj tus kws kho mob yuav muab cov tshuaj los pab txo koj cov tsos mob.
Qee cov tshuaj siv, xws li antidepressants , yuav siv tau los kho kom muaj kev phom sij thiab ua haujlwm rau kev tswj kev chim siab. Kev tuaj yeem kho cov kev tu ncua kuj yog ib qho kev xaiv tseem ceeb. Los ntawm kev kho, koj tuaj yeem kawm zoo dua tswj koj txoj kev chim siab thiab paub daws koj cov kev tawm tsam nyob rau hauv kev noj qab haus huv. Ua raws li kev kho mob, koj tuaj yeem xav kom muaj ob qho teeb meem hauv kev kuaj xyuas.
Qhov chaw:
Mental Association Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th ed.," 2000 Washington, DC: Sau.
Fava M. thiab Rosenbaum, JF (1999). Npau taws Tawm hauv cov neeg mob nrog kev nyuaj siab. J Clin Psychiatry , 60 (muab 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. thiab Rosembaum, JF (1990). "Anger Attacks": Cov Variants ntawm Panic thiab Major Depressive Disorders. Am J Psychiatry , 147: 867-870.