Ua rau, Cov tsos mob, thiab teeb meem
Thaum txhua tus neeg npau taws, qee cov neeg muaj kev tswj hwm lawv npau taws tshaj lwm tus.
Tab sis thaum muaj ib tug neeg mob txom nyem los ntawm kev ntxhov siab, los yog ntshai kev npau taws, lawv yeej ntshai ntshai npau taws vim tias lawv txoj kev npau taws feem ntau tswj tsis tau txoj kev ntshai.
Txheeb xyuas
Lub sij hawm angrophobia yog hais txog kev ntshai ntawm kev npau taws es tsis ntshai tsam lwm tus neeg chim siab nrog koj.
Zoo nkaus li txhua tus phobias , kev mob siab khov kho kuj yog ntau hauv nws cov tsos mob thiab nws qhov hnyav ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus.
Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg uas ntshai kev poob ntawm lawv lub siab raug mob los ntawm kev mob siab khov. Cov neeg uas muaj phobia yuav mus rau qhov siab kom tsis txhob npau taws. Feem ntau, qhov no ua rau lub siab xav kom tsis txhob muaj kev sib raug zoo thiab ua kom rov qab muaj dua.
Ua rau
Txawm hais tias kev ntxhov siab ib txwm tsis muaj qhov ua rau pom, feem ntau nws muaj feem xyuam nrog kev tshwm sim yav tas los. Cov neeg uas nws niam txiv tau nquag npau taws thiab cov neeg uas tau raug tsim txom los ntawm kev tsim txom me nyuam kuj yuav muaj kev pheej hmoo siab vim qhov kev ntshai no. Cov neeg uas raug rau txim rau kev npau taws yuav ua rau muaj kev mob nkeeg ntau dua.
Cov tsos mob
Feem ntau, cov neeg uas muaj kev ntxhov siab yuav tsum tawm ntawm lawv txoj kev kom tsis txhob muaj teeb meem . Ntau tus neeg ua siab ntev thiab nyob ntsiag to, cia lwm tus coj lub siab. Cov neeg uas muaj kev ntshai ntau dua tuaj yeem siv lawv tus kheej tawm, tsis txhob muaj kev sib raug zoo uas lawv pom tau tias muaj lub sijhawm rau kev sib ceg.
Thaum muaj teeb meem tshwm sim, cov neeg uas muaj kev ntxhov siab yuav zoo siab rau txoj kev khiav dim. Tawm ntawm lub tsev, taug kev tawm ntawm kev ua lag luam cov rooj sib tham thiab cov phooj ywg nyob tom ib lub tsev noj mov los yog lub chaw muaj kev sib txuam. Yog tias kev khiav dim tsis tau, cov neeg uas muaj kev ntshai no feem ntau thim rov qab mus rau lawv tus kheej, txiav txoj kev sib txuas lus kom txog rau thaum muaj teebmeem tshwm sim.
Teeb meem
Npau taws yog tib neeg txoj kev xav tsis muaj zog. Txawm tias peb feem coob qhia kev npau taws rau txoj kev tsis zoo, xaiv qhov tsis qhia tias nws yog ib qho txaus ntshai. Cov neeg uas mob angrophobia yuav tsum fwj lawv txoj kev xav, ua piv txwv tias lawv tsis muaj nyob. Txawm li cas los xij, cov kev xav ntawm lub fwj tshuaj feem ntau pib dhau mus ua ke. Muaj kev xav txog kev ntshai thiab kev ntxhov siab , kev cia siab, kev nyuab siab , thiab kev txaj muag yog tshwm sim. Txoj kev ntxias cov kev xav no yuav ua rau yus tus kheej tsis ntseeg thiab txawm tias yus tsis xav txog yus tus kheej. Thaum kawg, cov uas thuam lawv txoj kev xav yog kev pheej hmoo siab rau qhov "snapping," tshem tawm lawv txoj kev xav ntawm lawv tus kheej los yog lwm tus neeg hauv txoj kev puas tsuaj.
Kev kho mob
Angrophobia feem ntau yog hauv paus hauv kev xav tsis zoo thiab kev ntseeg txog kev chim siab. Kev kho mob feem ntau tsom rau kev ua hauj lwm los ntawm kev sib cav sib ceg uas ua rau muaj kev ntshai, thiab tshawb xyuas kev npau taws raws li kev xav tsis zoo. Psycho-education feem ntau yog ib feem tseem ceeb ntawm txoj kev kho mob raws li cov neeg tau txais kev kawm los qhia txog kev chim siab rau kev noj qab haus huv thiab kev kho zoo.
Kev sib ntaus sib tua phob yog tsis yooj yim, thiab ntsib kev sib sib zog nqus kev xav yuav siv sijhawm ntev zog. Nrog rau kev ua hauj lwm thiab ib tus kws kho mob, tab sis, nws yog ib qho ua tau kom kov yeej angrophobia.
Source:
Asmeskas Kev Puas Siab Puas Ntsws (1994). Diagnostic thiab daim ntawv qhia ntawm phau ntawv mob hlwb (4th ed.). Washington, DC: Sau.