Cov Cim Qhia Tias Qhov Qhia Tias Ib Teeb Meem Yuav Tig Raug Dag

Feem ntau cov kev sib raug zoo tsis pib tawm tsam los yog kev ua phem, thiab feem ntau kev sib raug zoo yeej tsis ua phem rau txhua yam, tab sis hmoov tsis ntau.

Puas muaj ib txoj kev los qhia ntxov ntxov nyob rau hauv txoj kev sib raug zoo yog tias nws muaj peev xwm ua rau ib hnub twg tsausmuag ua nruj ua tsiv? Puas muaj cov cim qhia tau tias yuav muaj kev sib raug zoo yog tias txoj kev sib raug zoo uas pib tawm ntawm kev kaj siab thiab kev noj qab haus huv dhau los ua kev tsim txom thiab txaus ntshai?

Tau ntau xyoo, cov neeg tshawb nrhiav tau txiav txim siab seb yam xwm txheej twg thiab cov cwj pwm coj tau zoo thaum ntxov hauv kev sib raug zoo yuav muaj teeb meem yav tom ntej. Ntau txoj kev tshawb fawb tau nrhiav tau qee yam ntawm kev sib raug zoo ntawm cov neeg sib txawv uas tshwm sim rau yav tom ntej kev tsim txom lossis kev ua phem.

Thiab yog, nws tawm, kev haus dej cawv thiab quav tshuaj yeeb dej cawv tuaj yeem ua lub luag haujlwm rau hauv seb puas muaj kev sib raug zoo los sis tsis ua.

Cawv thiab kev ua txij ua nkawm

Ib txoj kev tshawb nrhiav thaum ntxov, uas hu ua The Buffalo Newlywed Study, teem rau kev sib raug zoo ntawm kev sib ntaus ntawm tus txiv, sib yuav tsis sib haum xeeb, thiab nkawm niam txiv haus ntawm thawj peb xyoos ntawm kev sib yuav.

Raws li Dr. Brian M. Quigley ntawm Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb, txoj kev tshawb xyuas no tau soj ntsuam 414 nyuam qhuav khub niam txiv thaum lub sij hawm sib yuav thiab tau xam phaj txog kev siv dej cawv thiab kev ua neej nrog kev ua phem ua ntej sib yuav, ib xyoo tom qab sib yuav, thiab peb xyoos tom qab sib yuav.

"Peb xav pom tias yog haus dej ntxov thaum ntxov, peb paub tias kev haus dej haus cawv yog siv txoj kev daws teebmeem los yog kev nyuaj siab nrog kev ua phem, tab sis tsis yog tag nrho zaj dab neeg," Quigley said.

Cov Niam Txiv Uas Sib Thoob Thaum Thawj Xyoo

Cov khub niam txiv uas sib cav sib ceg thaum lawv thawj xyoo ntawm kev sib yuav muaj feem ntau muaj kev kub ntxhov nyob rau tom qab xyoo yog tias tus txiv yog ib tus neeg haus luam yeeb thiab tus poj niam tsis yog, cov neeg tshawb xyuas xaus.

"Raws li nws muab tawm, cov khub niam txiv uas yog tus neeg haus dej haus cawv thiab tus poj niam tsis muaj feem ntau yuav raug rau kev tsim txom," said Quigley. "Tias yuav yog los ntawm cov lus sib cav rau cov nqi noj, nyiaj siv cawv, teeb meem txhaum cai, los yog tsis muaj kev sib raug zoo," nws hais.

Cov neeg tshawb xyuas tau pom tias kev tsim txom hauv thawj xyoo ntawm kev sib yuav tau twv seb puas muaj kev kub ntxhov ntau ntxiv nyob rau ob xyoos tom ntej no.

Sib cav txog haus

Txawm tias thaum tsis muaj teeb meem tshwm sim nyob rau hauv thawj xyoo, ntau npaum li cas ob peb sib tw los kwv yees tias muaj kev kub ntxhov hauv xyoo tom ntej. Kev ua nruj ua tsiv kuj tshwm sim ntau dua rau ntawm txoj kev sib yuav thaum cov khub niam txiv sib cav sib ceg.

Ntau tus txiv haus tau haus ua ntej kev sib yuav tseem cuam tshuam txog tias kev ua phem yuav tshwm sim hauv thawj xyoo ntawm kev sib yuav, tab sis tus txiv thiab tus poj niam haus thaum thawj xyoo tau kwv yees ua phem rau xyoo ob thiab xyoo thib peb.

Teeb meem nyob rau hauv kev sib raug zoo

"Nws yog qhov tsis zoo rau cov qauv kev haus dej haus cawv tsis sib haum xeeb rau txoj kev sib yuav." Tej teeb meem no yuav dhau mus haus dej haus cawv los yog muaj teeb meem cuam tshuam nrog haus, piv txwv, hangovers, poob hauj lwm, teeb meem txhaum cai, "Quigley said.

Tab sis cov niam txiv uas tsis tshua muaj kev sib ceg los yog muaj kev sib cav sib ceg hauv thawj xyoo kev sib yuav, feem ntau tsis tshua muaj kev kub ntxhov hauv xyoo tom ntej, txawm tias tus txiv haus los yog tsis.

Cov neeg tshawb fawb tau taw qhia tias cov poj niam tuaj yeem yog cov neeg ua phem rau kev sib raug zoo thiab cov cawv tsis ua rau "kev tsim txom" vim tias muaj ntau tus neeg ua txhaum ntawm kev tsim txom hauv tsev neeg uas muaj lub cev tsis tu ncua.

Tus Cwj Pwm Niam Txiv Tawm Tseg

Peb cov kev tshawb fawb ntawm Florida Atlantic University tsom ntsoov rau kev sib raug zoo uas siv los ntawm cov txiv neej mus txuas ntxiv thiab tiv thaiv lawv cov kev sib raug zoo, ua cov npe hu ua "tus phooj ywg tus cwj pwm."

Cov kws tshawb fawb tshawb xyuas txog 1,461 tus txiv neej uas tau hais qhia lawv cov kev coj tus cwj pwm ntawm niam txiv, 560 tus poj niam uas tau qhia lawv tus cwj pwm coj tus cwj pwm, thiab 214 tus neeg uas yog 107 tus txij nkawm uas qhia txhua tus txiv neej thiab tus cwj pwm phem.

Cov kev tshawb fawb, coj los ntawm Todd K. Shackelford, pom tau hais tias qee qhov kev coj cwj pwm no yuav yog ib tug tub rog ntawm kev nyab xeeb thiab kev xav tias muaj kev tsim txom tom ntej.

Kev Tshaj Tawm, Kev Tshaj Tawm, thiab Hawv

Txoj kev tshawb pom pom tias tus cwj pwm uas yuav ua rau muaj kev kub ntxhov hauv yav tom ntej nrog rau:

Cov Pej Xeem Uas Muaj Kev Nyuaj Siab

"Tus cwj pwm tuav khub niam txiv yog tsim los daws ob peb yam teeb meem, xws li kev sib cav sib luag ntawm tus neeg deev luag poj luag txiv thiab tiv thaiv kev tawm tsam ntawm kev sib foob," Shackelford sau. "Vigilance tshaj ib tus khub qhov twg yog qhov tshaj plaws-tactic predicting ua phem," nws hais.

"Ntawm cov tswv yim, cov ntsiab lus ntawm cov kev tshawb fawb no siv tau los qhia rau cov poj niam thiab cov txiv neej, cov phooj ywg thiab cov txheeb ze, cov phiaj xwm kev nyab xeeb - qhov kev ua thiab kev sib raug zoo ntawm tus txij nkawm uas pom tias kev muaj peev xwm yav tom ntej hauv kev sib raug zoo kom tiv thaiv tau ua ntej nws tau raug txiav tawm, "Shackelford hais.

Kev sib raug zoo uas tig tuag

Hmoov tsis, thaum muaj kev sib raug zoo ua nruj ua tsiv, qhov kev kub ntxhov ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv thiab ua rau yus muaj kev ntshai. Thaum txoj kev sib raug zoo los ua kev tsausmuag ntau, qhov ua rau tus neeg raug kev tsim txom muaj peev xwm sim khiav txoj kev sib raug zoo, thiab yog thaum qhov teeb meem no yog qhov feem ntau txaus ntshai.

Tias 's thaum nws ua tau tuag taus.

Hauv kev tshawb nrhiav me me ntawm 32 hauv kev ua phem hauv tsev neeg hauv nroog Hamilton, Ohio, tau ua los ntawm University of Cincinnati lub Tsev Kawm Ntawv ntawm Txoj Haujlwm Kev Ua Haujlwm, cov kws tshawb fawb los ntawm Gary Dick tau pom tias 83 feem pua ​​ntawm cov neeg raug tsim txom los yog sib hais txog kev sib raug zoo.

Cincinnati txoj kev tshawb no yog ib tus thawj coj ua rau lub hauv paus rau kev ntseeg ntev ntev tias lub sij hawm txaus ntshai tshaj plaws rau cov neeg koom nrog kev sib raug zoo yog thaum lawv sim tawm.

Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Tsis Txhob Tau Txais Kev Tiv Thaiv Kev Ua Phem

Ntawm cov neeg txom nyem 32 ntawm kev tsim txom:

Predictors ntawm kev tuag

Nyob rau hauv 96 feem pua ​​ntawm cov ntaub ntawv, cov kws tshawb nrhiav tau hais tias muaj cov kev ceeb toom qhia rau hauv cov kev sib raug zoo. Cov ntsiab lus ntawm qhov kev tshawb nrhiav pom hais tias muaj tej yam hauv qab no (kwv yees txog kev tuag):

Dua li peb pom tias haus dej cawv thiab quav yeeb tshuaj yuav tsis yog qhov ua rau tsev neeg muaj kev kub ntxhov thiab kev tsim txom tab sis nws yog ib qho tseem ceeb. Yog tias koj nyuam qhuav sib cais los ntawm tus tswv cuab uas haus cawv lossis siv yeeb tshuaj tom qab muaj keeb kwm kev tsim txom ntau, koj tuaj yeem raug teeb meem loj.

Npaj Txoj Kev Nyab Xeeb

Yog tias koj nyob rau hauv kev sib raug zoo ntawm kev sib ntaus sib tua, nws yog qhov tseem ceeb rau kev tsim kho kom zoo thiab npaj muaj kev nyab xeeb tawm, es tsis yog tawm hauv kev lam los sis hauv qhov kub ntawm qhov xwm txheej. Kawm txhua yam koj ua tau txog cov kev piam sij ntawm kev sim tawm thiab kev tsim txoj hauv kev nyab xeeb.

Yog tias koj paub ib tus neeg uas muaj kev sib raug zoo, ceev faj txog kev muab tswv yim rau lawv, xws li, "Koj yuav tsum tawm ntawm tam sim ntawd!" Kawm txhua yam koj paub txog kev sib ceg sib ntaus hauv tsev, yuav ua li cas paub txog cov kev tsim txom , yuav ua li cas los pab ib tus neeg raug tsim txom, thiab xav tau kev npaj khiav kom zoo thiab muaj kev nyab xeeb.

Qhov chaw:

Dick G, li al. Cov Cim Qhia Tig Cov Tub Ceev Xwm Ua Kev Txom Nyem Kev Ntxub Ntxaug. Kev Sib Thoob Ntiaj Teb hauv Tsev Neeg Kev Ua Phem. 2005.

Keiley MK, li al. Teebmeem ntawm cev nqaij daim tawv thiab kev hais lus phem, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab ntawm kev coj cwj pwm ntawm cov neeg sib yuav lawm: ib qho kev sib tw thiab yav dhau los ntev kev xeem. Cwj Pwm Cuam Tshuam . 2009.

Quigley BM, li al. Haus dej cawv thiab txuas ntxiv rau kev Ntxim Saib Ntxim Ua Thaum Ntxov. Alcoholism: Soj ntsuam & Kev tshawb nrhiav kev tshawb nrhiav. 2000.

Shackelford TK, li al. Thaum peb mob siab rau yam peb nyiam: Tawm tsam kev nruj kev tsiv tawm tsam poj niam los ntawm txiv neej tus txij nkawm. Kev Sib Tham Txog Koj Tus Kheej. 2005.