Muaj ntau tus neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej (BPD) , thiab lwm cov kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam cov kev xav hauv siab ntsws loj heev muaj teeb meem lees txais kev xav. Nws yog ib qho nyuaj rau kev xav nrog tus cwj pwm txawv uas muaj mob, heev thiab qee zaum tseem ceeb txaus ntshai; Txawm li cas los xij, txais koj tus kheej txoj kev xav yuav pab txhim kho koj cov kev tswj hwm txoj kev xav thiab ua rau muaj kev vam meej thiab kev xav ntau dua.
Kev Raug Mob Siab Yog Dab Tsi?
Feem ntau, thaum peb muaj qhov tsis xis nyob, xws li kev tu siab , kev ntshai los yog kev txaj muag , peb thawj zaug yog qhov tawm tsam qhov kev xav. Tej zaum peb yuav qhia rau peb tus kheej tias qhov kev xav yog qhov tsis zoo uas peb tsis xav tau. Tom qab ntawd peb yuav ua ib yam dab tsi los sim kom tshem tau cov kev xav, xws li sim thawb tawm lossis siv tshuaj los yog dej cawv kom zoo dua.
Muaj tseeb tiag, tsis muaj leej twg xav taug kev nyob ib puag ncig txhua lub sijhawm, tiam sis thaum peb tsis kam lees peb tus cwj pwm , tej zaum peb yuav ua rau tej yam phem dua rau peb tus kheej. Feem ntau cov kev xav tshwm sim vim tias lawv muab cov ntaub ntawv qhia txog lub ntiaj teb no, yog li ntawd qee zaus yuav tsum tshem tawm lossis thawb tawm txoj kev xav tsis yog lub tswv yim zoo.
Lwm txoj hauv kev thawb tawm los yog nyiag koj tus kheej txoj kev xav yog kev kawm txais koj cov kev paub txog kev xav. Kev txais txhais tau hais tias koj xyaum ua kom koj tus cwj pwm zoo li lawv tsis muaj kev txiav txim rau lawv lossis sim hloov lawv.
Kev lees paub txhais tau hais tias cia koj mus tswj hwm koj txoj kev xav thiab kev kawm uas koj tus kheej tsis tuaj yeem ua rau koj, txawm tias tej yam koj ua los sim tshem tawm txoj kev xav, xws li ua phem rau koj haus dej caw .
Txais Kev Cwj Pwm Tsis Txhob Xws Koj Tus Kheej Qhov Mob
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj qhov sib txawv ntawm qhov kev lees paub thiab kev tawm hauj lwm.
Txoj kev txais tus cwj pwm tsis txhais hais tias koj tawm ntawm koj tus kheej kom muaj kev ntxhov siab lossis ua rau tawv nqaij mob. Nws tseem tsis tau txhais hais tias koj tuav ntawm kev mob siab lossis sim thawb koj tus kheej kom muaj kev mob siab. Kev txais tsuas yog txhais tau hais tias koj paub txog koj txoj kev xav thiab txais lawv rau qhov lawv tam sim no, paub txog tias lawv yuav tsis kav.
Ua piv txwv rau kev pom zoo, xav tias koj yog ib tug tub rog uas tau tawm tsam ntev nrog koj txoj kev xav. Kev lees txais yog txoj cai uas tso koj cov riam phom thiab taug kev deb ntawm kev sib ntaus. Koj tsis tau tso koj tus kheej kom raug ntaus los ntawm koj txoj kev xav; koj tsuas yog cia mus ntawm kev tawm tsam.
Qee txoj hauv kev, lees txais txoj kev xav kuj txhais tau tias qhov kev xav yuav hloov. Thaum peb zoo siab, peb yuav tsum lees txais tias nws yog ib qho mob loj; peb yuav tsis yog ib txwm zoo siab. Qhov no mus rau txhua hom kev tig tau, kev ntshai los ntawm kev ntxhov siab vim kev tu siab. Txoj kev xav xav ua kom poob thiab feem ntau ploj hauv vib nas this, feeb lossis teev.
Vim Li Cas Cov Neeg Uas Muaj BPD Muaj Teeb Meem Kev Txaus Siab?
Muaj ob peb lub laj thawj vim li cov neeg uas muaj BPD, tshwj xeeb, muaj teeb meem tsis txaus siab, tab sis nws yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias txhua tus muaj teeb meem txais kev xav qee zaum.
Ua ntej, cov neeg uas muaj BPD feem ntau tuaj yeem ua rau hauv lub siab tsis zoo . Cov no yog qhov chaw kawm uas tsis xav txais kev pom zoo. Qee lub sij hawm cov neeg uas muaj BPD raug rau txim rau kev qhia txog kev xav, lossis qee zaus lawv tau hais tias lawv tsis muaj zog rau kev xav. Qhov no tuaj yeem coj tus neeg nrog BPD kom muaj teeb meem lees txais lawv tus kheej txoj kev xav hauv lub neej laus.
Thib ob, cov neeg uas muaj BPD kev mob siab khaus heev thiab qhov kev siv no ua rau lawv nyuaj rau lawv. Cov neeg uas muaj BPD feem ntau piav txog lawv txoj kev xav tias lawv ntshai lawv tus cwj pwm yuav ua rau "kev ntxhov siab" lossis "ua kom puas" lawv. Yog li, ntau tus neeg uas muaj BPD zoo txaus ntshai txog lawv tus cwj pwm thiab ntseeg tias lawv tsis tuaj yeem ua siab ntev rau lawv txoj kev xav.
Vim Li Cas Txais Kev Xav Tias Pab Tau Zoo
Vim li cas thiaj txais koj txoj kev xav zoo? Dab tsi yog qhov point ntawm kev sim txais koj cov cwj pwm txawv, thiab yuav tsis nws yooj yim dua cia li tau tshem ntawm lawv? Zoo, tsis yog, nws tsis yog yooj yim kom tshem tau tus cwj pwm txawv. Qhov tseeb, feem coob ntawm cov neeg uas muaj BPD tau sim kom tshem tau lawv txoj kev xav nrog me ntsis kev vam meej. Yam lawv tau kawm, thiab qhov kev tshawb fawb txhawb nqa, yog tias nws nyuaj heev, yog tias tsis yooj yim, rau peb kom tshem tau txoj kev xav.
Peb muaj tus cwj pwm txawv, vim li ntawd koj tsis xav kom tshem tau lawv kiag li. Cwj pwm txawv yog ib feem ntawm txoj kev ua haujlwm uas pab peb txiav txim siab tias peb yuav tsum nyob deb ntawm qhov twg thiab peb yuav tsum ua li cas. Cwj pwm txawv kuj pab peb sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Yog tias tsis muaj tus cwj pwm, peb yuav txiav txim siab phem txhua lub sijhawm. Yog li ntawd, kev txais kev xav yuav pab tau, vim thaum peb mloog peb cov kev xav, peb tuaj yeem kawm tau cov ntaub ntawv tseem ceeb.
Yuav Ua Li Cas Txiav Txim Siab Siab
Nws tsis yog yooj yim kawm paub yuav ua li cas txais kev xav vim tias feem ntau lawv tsis zoo siab thiab peb muaj cov kev xav tsis zoo uas yuav qhia peb kom tsis txhob muaj lawv. Nrog kev xyaum ua haujlwm, txawm li cas los, koj tuaj yeem kawm paub tias yuav ua li cas koj thiaj li paub zoo txog koj txoj kev xav. Kev nco qab xav , lossis kev xyaum ua kom paub txog ntawm koj tus kheej thiab sab nraud, yuav muaj txiaj ntsig zoo heev thaum koj kawm paub txais koj txoj kev xav. Nov yog qee cov kev ua haujlwm sim:
Qhov chaw:
Hayes SC. Tau Txais Ntawm Koj Lub Siab thiab Ua Rau Koj Lub Neej: Kev Txais Tshiab thiab Kev Kho Mob Siab . 1st ed. Cov Ntawv Tshaj Tawm Tshiab; 2005.
Linehan MM. Kev Txawj Ntse Kev Cob Qhia rau Kev Kho Mob Ciam Rau Tus Cwj Pwm . 1st ed. Lub Guilford Xovxwm; 1993.
Roemer L, Orsillo SM. Kev Nco Kev Ntseeg - thiab Kev Txais Raws Li Cov Kev Kho Mob hauv Kev Xyaum . 1st ed. Guilford xovxwm; 2008.