Ntau tus neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej (BPD) tau mob siab heev. Hauv phau ntawv Diagnostic thiab Ntaub Ntawv Qhia ntawm Kev Mob Hlwb , 5th ib tsab (DSM-5) , cov neeg siv phau ntawv kho mob siv los kuaj xyuas, ntau cov tsos mob ntawm BPD txheeb cov teeb meem kev tswj hwm tus kheej.
Txoj Kev Tswj Tus Cwj Pwm Zoo Li Cas?
Kev tswj hwm kev mob siab yog qhov sib luag ntawm txoj hauv kev uas tus neeg muaj feem xyuam thiab ua rau nws txoj kev paub txog nws txoj kev xav.
Qhov no suav nrog:
- Koj txoj kev peev xwm to taub thiab lees txais nws txoj kev paub txog kev xav
- Koj txoj kev muaj peev xwm los koom rau hauv kev noj qab nyob zoo los tswj tus cwj pwm tsis xis nyob thaum tsim nyog
- Koj txoj kev muaj peev xwm los koom rau hauv kev coj cwj pwm thaum muaj kev ntxhov siab
Cov neeg uas muaj kev tswj hwm txoj kev xav muaj peev xwm tswj tau qhov kev ywj pheej kom muaj kev coj tus cwj pwm tsis zoo , xws li ua rau tus kheej raug mob, coj tus cwj pwm tsis zoo, los yog kev ua phem , thaum lub sij hawm muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv.
Ib qho piv txwv ntawm kev tswj hwm Emotion thiab Dysregulation hauv BPD
Piv txwv, yog tias ib tug neeg tsis muaj BPD los ntawm kev tawg, nws yuav muaj kev tu siab thiab tej zaum kuj yuav nyuaj siab, tiam sis nws tseem tswj tau nws tus cwj pwm thiab ua rau nws niaj hnub ua. Nws tseem tuaj koom chav kawm lossis mus ua haujlwm. Txawm li cas los xij, ib tug neeg uas muaj BPD tsis muaj peev xwm los tswj hwm tus cwj pwm zoo. Yog tias nws mus txog tib qho xwm txheej, nws yuav muaj kev nyuaj siab txog qhov tsis ua hauj lwm, xws li ua tej yam tsis zoo los sis ua rau tus cwj pwm tsis zoo los sis ua tej yam tsis zoo.
Kev Cuam Tshuam Txog Tus Kheej thiab Cwj Pwm
Hauv cov txheej xwm rau cov kab mob BPD, feem ntau muaj xws li cov teeb meem nrog kev xav. Qee qhov no suav nrog:
- Hloov siab hloov siab ntsws thiab mob txob txav : Cov neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb los ntawm cov neeg tsis txaus siab muaj teeb meem kev tswj hwm thiab paub txog kev xav, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev txob siab heev. Kev xav voj voog yuav muaj khaus thiab nrog ceev ceev. Kev ntxhov siab thiab kev tsiv siab yuav cuam tshuam nrog kev ua ub no xws li kev ua haujlwm los yog kev tu koj tus kheej. Lwm tus yuav muaj teeb meem nyob ib ncig koj thaum lub sijhawm no rau ntau yam, vim li ntawd koj cov kev sib raug zoo.
- Kev xav ntawm kev tsis txaus siab : Cov uas muaj BPD feem ntau muaj kev xav txog kev tsis meej. Lawv yuav koom nrog txhua yam kev ua ub no los sim thiab ua tiav daim npav, tsis muaj teebmeem. Txawm tias muaj pes tsawg tus phooj ywg thiab cov neeg uas lawv hlub, lawv feem ntau xav tias nyob ib leeg thiab tu siab. BPD tuaj yeem, hauv qhov tseem ceeb, pib vicious cycle. Teeb meem tswj fwm kev xav yuav ua rau cov phooj ywg tsis tau. Kev kho siab , dhau los, tuaj yeem haj yam muaj peev xwm tswj tau tus cwj pwm, thiab kev xav ntawm kev sib cais yuav cuam tshuam nrog koj txoj kev xav kom tswj hwm koj tus cwj pwm txawv.
- Tivthaiv kev tswj kev npau taws: Nrog rau kev vam meej ua rau muaj kev npau taws , mob siab heev ntawm qhov tsis pom kev. Qhov tsis txaus ntshai los yog cov lus taw qhia tuaj yeem ua rau cov npau suav phem nyob hauv cov neeg uas muaj BPD, uas tseem yuav ua rau kev ua phem lossis kev ua phem.
- Paranoia thiab kev ntshai ntawm txoj kev tso tseg: Cov neeg uas muaj BPD feem ntau ntshai ntshai tias lawv nyob ib leeg los yog tsis lees paub, ua rau mob loj heev. Qhov ntawd yuav ua rau lawv ua obsessive thiab pheej nrhiav kev cia siab. Hmoov tsis, muaj ntau tus cwj pwm coj los ntawm kev xav tau kev pov thawj yuav ua rau tib neeg thawb ib tug neeg nrog BPD ntxiv. (Xav paub ntau ntxiv txog kev xav hauv paranoid hauv BPD .)
Yog tias muaj teeb meem tswj kev tus cwj pwm txawv, yog tias koj muaj BPD, koj yuav muaj teeb meem los ntawm kev npau taws los yog kev xav ntawm kev tsis txaus siab.
Koj tuaj yeem tsis muaj peev xwm los tswj koj tus cwj pwm zoo, tsim kev cwj pwm tsis zoo. Qhov no tuaj yeem muaj feem cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo, nrog rau koj lwm yam tseem ceeb, cov phooj ywg thiab tsev neeg.
Tswj Kev Cwj Pwm Ciam Rau Tus Neeg Cuam Tshuam
Thaum BPD tuaj yeem tsim cov kev cai tswj kev xav nyuaj, nws tsis tuaj yeem kawm paub txog qhov txuj ci no thiab rov qab los ntawm BPD.
Yog tias koj tawm tsam nrog BPD thiab cov cwj pwm txawv, koj yuav tau xav txog tus kws khomob tshwjxeeb hauv kev paub txog tuskheej hauv tuskheej uas yuav muaj kev nkag siab zoo txog qhov hauv paus tuaj yeem ua rau koj cov kev nyuaj siab ntsws xav.Ua txawm, koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm cov tswv yim los pab tswj koj tus cwj pwm.
Hom mob hlwb uas pom tau tias tshwj xeeb yog pab rau cov neeg muaj mob BPD xws li kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm thiab kev kho mob dialectical .
Muaj ntau heev yuav tau txais los ntawm kev kho. Koj yuav kawm tau cov kev xav thiab kev txawj ntse los tswj koj txoj kev vam meej. Sij hawm dhau los, koj cov kev tswj hwm kev xav yuav zoo tuaj, pab koj hauv koj tus kheej cov kev sib raug zoo thiab lub neej niaj hnub.
Ntxiv rau kev kho, muaj ntau lub tswv yim pab tus kheej rau BPD uas tuaj yeem txhim kho koj txoj kev muaj peev xwm tswj koj tus cwj pwm.
Cov Kab Hauv Qab ntawm Kev Nyuaj Siab thiab Kev Cuam Tshuam Txog Tus Cwj Pwm
Raws li teev saum toj no, txoj kev xav hauv txoj kev xav tseem ceeb heev rau ntau cov kev mob ntawm BPD, tab sis qhov no tsis txhais hais tias koj yuav tsum tau nyob nrog cov kev mob no ib si. Cov kev tshawb fawb tshiab yuav pom tau tias, rau cov neeg uas mob siab, txoj kev kho yuav ua rau muaj qhov sib txawv loj, uas yog, tig mus rau txhua qhov ntawm koj lub neej hauv txoj kev zoo. Nrog kev kho nrog tus kws kho mob txuas ntxiv, rov qab los ntawm BPD yog qhov ua tau.
Qhov chaw:
Cristea, I., Gentili, C., Cotet, C., Palomba, D., Barbui, C., thiab P. Cuijpers. Kev siv ntawm Psychotherapies rau Borderline Cwj Pwm Teeb Meem: Ib Qhov Kev Ntsuam Xyuas Qhov Ntsuam Xyuas thiab Kev Ntsuas Hlau. JAMA Psychiatry . 2017 Mar 1. (Epub ua ntej sau).
"Borderline Tus Cwj Pwm Puas Tsuaj." Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illnesses, Tsib 5. Koom Tes Miskas Psychiatric Association, 2013.
Terzi, L., Martino, F., Beraldi, D., Bortolotti, B., Sasdelli, A., thiab M. Menchetti. Cwj Pwm Coj Ncaj Ncees thiab Kev Raug Mob Phem Rau Tus Cwj Pwm Ciam Taum: Tus Cwj Pwm ntawm Kev Tiv Thaiv thiab Kev Siab Dysregulation hauv Tus Qauv Ntawm Cov Kab Mob. Kev tshawb nrhiav kev puas hlwb . 2017. 249: 321-326.