Ntau cov pojniam nyob tsis tau nyob
Cov pojniam feem ntau nyob nrog kev paub tsis meej / tsis meej pem (ADHD), ib nrab vim hais tias nws yog ib yam kabmob uas muaj kev xav rau feem ntau ntawm cov txivneej, tab sis kuj yog vim pojniam yuav muaj hom pom tsawg tshaj li cov txiv neej. Hauv tsev kawm ntawv, ADHD cov tsos mob ntawm cov ntxhais yuav tsum tau saib tsis tau vim cov pojniam feem ntau muaj kev tsis txaus siab ADHD, uas tsis muaj teeb meem pom kev coj tus ADHD hyperactive / impulsive feem ntau ua.
3 hom ADHD
ADHD tuaj nyob rau hauv peb hom: kev tsis txaus siab, kev sib tw siab / kev xav tsis zoo, thiab ua ke ntawm ob. Cov txiv neej yuav muaj qhov sib tw siab / tsis xav ua kom zoo, uas yuav ua rau lawv mus tsis taus, ib txwm mus ntawm kev mus, cuam tshuam lwm tus, tsis muaj kev ntsiag to, sib tham ntau, txiav txim siab txog kev txiav txim siab, muaj kev vam meej, thiab ua siab luv. Cov poj niam muaj lub siab nyiam ua rau hom kev ua tsis txaus ntseeg, uas ua rau nws nyuaj siab, xyuas kom paub meej, koom nrog, mloog, thiab nco qab txog tej yam.
Cov kab mob ADHD hauv Cov Poj Niam yuav raug coj mus rau tus Cwj Pwm
Cov tsos mob ntawm ADHD hauv cov menyuam ntxhais feem ntau tau piav qhia tias yog qhov txawv ntawm qhov tsis yog ADHD. Piv txwv li, ib tug ntxhais yuav xav tias yog spacey, ib hnub-dreamer, tsis nco, lossis tham lus. Tom qab lub neej, ib tug poj niam tuaj yeem ncav tes pab nws rau nws tus ADHD, tsuas yog kuaj tau kev nyuab siab lossis kev txhawj xeeb xwb.
Qhov xov xwm zoo yog tias muaj kev paub txog cov poj niam uas tau tshwm sim rau poj niam, uas txhais tau hais tias cov poj niam tau txais kev pab lawv xav tau.
Cov kab mob ADHD hauv Cov Poj Niam Yog Tiag tiag
Cov poj niam nrog ADHD tau ntsib tib cov kev xav ntawm kev ntxhov siab thiab ua rau cov txiv neej nrog ADHD yuav hnov. Kev puas siab puas ntsws nyuaj siab, kev xav tsis zoo, kev txo tus kheej, thiab kev nyuab siab muaj sia. Feem ntau cov poj niam nrog ADHD xav tias lawv lub neej tsis muaj kev tswj los yog hauv kev chaos, thiab kev ua haujlwm txhua hnub yuav zoo li tsis txaus ntseeg.
Txawm tias ntau tus poj niam yuav tsum tau zov me nyuam, txoj hauj lwm no yuav nyuaj rau ib tug poj niam nrog ADHD. Thaum muaj tej yam uas tsis muaj kev tswj hwm thiab nws muaj teeb meem kev teeb tsa thiab npaj nws tus kheej lub neej, kev saib xyuas ntawm lwm tus neeg zoo li yuav luag tsis yooj yim. Lub luag haujlwm no kuj yuav ua rau nws muaj kev tsis txaus.
To taub cov kab mob ADHD rau poj niam
Nov yog qee txoj kev uas ADHD yuav tshwm hauv koj lub neej:
- Koj lub rooj ntawm haujlwm yog piled siab nrog cov ntaub ntawv. Txawm tias thaum koj ua lub dag lub zog los kho nws, nws tsuas yog nyob rau ib hnub lossis ob hnub.
- Nyob ntawm qhov chaw ua haujlwm pom tau yooj yim. Cov suab nrov thiab cov neeg ua rau nws nyuaj ua hauj lwm tiav.
- Koj feem ntau nyob lig tom chaw ua haujlwm, tsuas yog lub sijhawm koj tuaj yeem ua haujlwm zoo dua yog thaum txhua tus sawv daws tau tawm thiab nws nyob ntsiag to.
- Koj siv ntau lub sijhawm thiab dag zog los saib "ib txwm," thiab vam tias tsis muaj leej twg paub txog koj.
- Koj xav zoo li koj poob rau hauv ntawv. Ntawm chaw ua haujlwm, hauv tsev, hauv koj lub tsheb, thiab hauv koj lub hnab. Koj muaj kev tsis zoo siab tias cov nuj nqis uas tsis them thiab cov haujlwm tsis nco qab lawm yuav nkag mus hauv daim ntawv.
- Koj tsis nyiam mus koom ob tog thiab lwm yam kev sib tham vim lawv ua rau koj hnov ntxhov thiab txaj muag.
- Koj lub siab hloov thaum sib tham tshwj tsis yog tias koj yog tus hais lus lossis nws yog lub ntsiab lus uas koj pom tau zoo heev.
- Kev phooj ywg yuav nyuaj rau taug kev vim hais tias kev cai lij choj zoo li nyuaj.
- Koj tham ntau dua lwm tus neeg uas koj paub.
- Loj hlob, koj ib txwm piav raws li tomboy vim koj muaj zog heev thiab nyiam ua haujlwm.
- Koj tsis tau koom nrog cov nyiaj thiab feem ntau qab nrog cov nqi khomob.
- Koj feem ntau ua rau kom them nyiaj rau lwm yam teeb meem. Piv txwv li, koj tsis muaj ib lub khaub ncaws hnav kom hnav rau ib qho chaw ua haujlwm kom koj thiaj li yuav ib lub tshiab. Los yog koj tsis nco qab txog ib tug neeg lub hnub yug, yog li koj yuav pheej yig tam sim no los ua rau nws.
- Kev ncig mus ncig ua si yuav ua rau koj zoo dua nyob rau lub sijhawm, tab sis koj xav tias khauv xim thaum tom qab thaum daim ntawv tshuav nuj tshev tuaj txog.
- Koj siv ntau lub sijhawm, nyiaj txiag, thiab kev tshawb fawb ntawm cov khoom los pab koj kom muaj ntau lub koom haum, tab sis, ces koj tsis siv lawv.
- Koj xav tias muaj kev txaj muag heev rau cov qhua tuaj xyuas koj lub tsev vim nws ua yuam kev thiab ua tsis zoo.
- Koj xav kom koj ua tau ib tug phooj ywg, tus khub, los yog leej niam, thiab koj yuav ua tej yam uas lwm tus neeg ua. Piv txwv, kom koj nco tau hnub yug, ci ncuav qab zib, thiab tuaj txog lub sijhawm rau hnub ntawd.
- Vim tias koj tsis muaj peev xwm ua tej yam uas tib neeg xav kom poj niam ua, cov neeg yuav xav tias koj tsis saib xyuas.
- Cov khw muag khoom noj khoom haus ntxhua koj, thiab koj pom nws nyuaj rau txiav txim siab txog yuav khoom dab tsi.
- Feem ntau koj tsis nco qab cov khoom tseem ceeb rau pluas noj txawm tias koj noj ntev dua hauv lub khw.
- Nws xav tias zoo li txhua hnub yog siv rau kev thov thiab txwv kev puas tsuaj es txhob txav mus rau tom ntej nrog koj lub hom phiaj.
- Koj muaj kev ntxhov siab tias cov neeg koj tau mus kawm ntawv nrog koj dhau los ntawm lawv cov kev ua tau zoo, txawm tias koj paub tias koj yog tus ntse.
- Koj muaj kev tu siab thiab ntxhov siab tias koj tsis tau ntsib koj lub peev xwm.
- Tej yam me me yuav thawb koj tshaj rau saum toj thiab koj ua kev xav.
- Koj pom nws nyuaj los so.
Coob tus poj niam raug nplij siab kom paub tias cov yeeb yam lawv tau muaj teeb meem nrog rau so ntev vim yog ADHD.
Cov Zwj Ceeb Ua Ntej Uas Muaj Feem Nrog Rau ADHD Rau Cov Poj Niam
Lwm yam mob kuj tuaj yeem tshwm sim nrog ADHD. Thaum koj muaj ntau tshaj ib qho mob, lawv raug hu ua mob rau cov neeg mob los yog muaj kev sib koom tes. Nov yog qee qhov kev mob uas cov poj niam feem ntau muaj ntxiv rau lawv cov ADHD:
- Kev siv tshuaj yeeb dej caw, xws li cawv lossis tshuaj yeeb
- Kev ntxhov siab, xws li kev ntxhov siab vim tsis zoo (SAD) lossis obsessive-compulsive teeb meem (OCD)
- Pw tsaug zog mob
- Kev noj zaubmov, xws li kev mob anorexia lossis ntshav
- Txoj kev xav hauv lub siab, xws li kev nyuaj siab los yog kev puas siab puas ntsws bipolar
Nws yog qhov zoo uas yuav tsum tau paub txog cov kev mob sib kis no vim lawv tuaj yeem ua rau cov tsos mob uas zoo ib yam li ADHD. Qhov no, tig mus, ua rau ADHD kuaj ntau dua. Txawm li cas los xij, tus kws kho mob uas paub txog yuav tsum paub txog qhov teeb meem no.
Kev Pab Kho Mob Yuav Pab Tau
Yog tias koj xav tias koj yuav muaj ADHD, nws tseem ceeb uas yuav tau kuaj xyuas los ntawm ib tus kws kho mob. Qhov kev kuaj mob thiab txoj kev kho yuav pab kom koj tau txais kev pab ntawm koj cov kev mob thiab ua rau koj lub neej zoo dua.
> Source:
> Mayo Clinic Cov Neeg Ua Haujlwm. Cov Muaj Hnub Nyog Xeeb Tsis Taus / Kev Mob Siab Tsis Taus (ADHD). Mayo Clinic. Kho lub yim hli ntuj 15, 2017.