Kev siv tshuaj tiv thaiv siv los tiv thaiv nrog PTSD tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau dua
Cov neeg uas muaj teeb meem tom qab ntxhov siab (PTSD) tau pom tias yuav muaj kev pheej hmoo los tsim cov teeb meem ntawm kev puas siab ntsws, xws li kev nyuaj siab, lwm yam kev ntxhov siab , kev noj qab haus huv thiab kev siv tshuaj yeeb dej caw , nrog rau ntau cov tshuaj maj.
Ntxiv Cov Kev Siv Menyuam Yaus Siv
Ib txoj kev tshawb fawb loj ntawm ntau tshaj 5,000 tus neeg thoob plaws hauv Tebchaws Meskas tau pom hais tias qhov kev paub ntawm PTSD ntawm qee qhov taw qhia ntawm tus neeg lub neej tau txuam nrog kev pheej hmoo siab rau kev siv tshuaj maj.
Tshwj xeeb, cov neeg uas tau PTSD ib nrab ntawm lawv lub neej , 65 feem pua kuj tau siv cov tshuaj maj tom qab lawv lub neej (piv txwv li 41 feem pua ntawm cov neeg tsis muaj PTSD) thiab 14 feem pua tau siv xyoo dhau los (piv rau 9 feem pua ntawm cov neeg tsis muaj PTSD).
Qhov kev tshawb nrhiav no kuj pom tau tias qhov kev sib txuas ntawm PTSD thiab marijuana siv tsis yog vim muaj lwm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws lossis ntau dua cov khoom siv hauv feem ntau ntawm cov neeg uas muaj PTSD. Qhov no txhais tau tias tej zaum yuav muaj kev sib txuas ntawm PTSD thiab kev siv tshuaj maj.
Yog vim li cas PTSD thiab Siv Yeeb Tshuaj Siv Ntau Zaus
Ib qho ntawm feem ntau cov kwv yees hais txog yog vim li cas cov neeg uas muaj tus kab mob PTSD feem ntau yuav siv cov tshuaj yeeb dej caw (xws li tshuaj maj) yog qhov kev xav ntawm tus kheej . Raws li txoj kev xav no, cov neeg uas muaj tus kab mob PTSD tuaj yeem pom tau tias nws nyuaj rau kev nyuaj siab thiab ua rau mob siab heev thiab tsis zoo siab ntawm PTSD , xws li kev xav thiab kev nco, kev nyuaj siab, tsaug zog, npau taws, thiab npau suav phem.
Yog li ntawd, cov neeg uas muaj tus kab mob PTSD tuaj yeem nrhiav cov hau kev "tshuaj kho lawv tus kheej" lawv cov kev mob tshwm sim.
Cov tshuaj yeeb dej caw yog ib txoj hauv kev kom tau txais kev pab sai sai los ntawm cov tsos mob PTSD; Txawm li cas los xij, thaum siv cov tshuaj yeeb dej caw tuaj yeem pab tau cov neeg pib tawm tsam cov tsos mob ntawm tus kab mob PTSD no, cov tshuaj tsis zoo nyob rau hauv lub hauv paus ntawm qhov teeb meem, thiab cov tsos mob PTSD feem ntau rov los-thiab qee zaum rov qab tuaj dua.
Tsis tas li ntawd, kev siv tshuaj yeeb dej caw ntau heev ua rau lwm cov teeb meem kev puas hlwb los yog kev noj qab haus huv los sis cuam tshuam nrog qee yam ntawm tus neeg lub neej.
Tshuaj Txhuam Hniav Siv Tshuaj Kho Mob Rau Yus Tus Kheej
Thaum nws los txog rau cov yeeb tshuaj xas, nws zoo li qhov kev xav ntawm tus kheej qhov kev xav yuav yog. Piv txwv li, nws tau pom tias Cov Tub Rog nrog PTSD uas siv cov yeeb tshuaj xas tau hais tias cov yeeb tshuaj siv los txo cov PTSD cov tsos mob, tshwj xeeb tshaj yog cov tsos mob hypersensitivity ntawm PTSD.
Tsis tas li ntawd, cov kev tshawb fawb tseem pom tau tias cov tsos mob PTSD yog txuam nrog kev siv tshuaj yeeb dawb los tiv thaiv cov kev xav tsis zoo, xws li kev ntxhov siab thiab kev tu siab. Lwm txoj kev tshawb fawb pom tau hais tias muaj teeb meem ua rau siab tsis zoo siab rau kev siv cov yeeb tshuaj ntawm cov neeg uas muaj cov tsos mob ntawm PTSD.
Tswj cov tsos mob PTSD hauv Txoj Kev Noj Qab Nyob Zoo
Cov tshuaj maj siv (lossis lwm yam tshuaj yeeb) tsuas yog coj los ntawm kev txo tus kab mob PTSD ib ntus xwb. Cov tshuaj yeeb dej cawv tsis tuaj yeem muaj cov nyhuv rau cov tsos mob ntawm tus kab mob PTSD, thiab qee zaum, tej zaum lawv yuav ua rau lawv mob ntxiv.
Tsis tas li ntawd, kev siv tshuaj yeeb dej caw tuaj yeem ua rau lwm cov teeb meem (piv txwv, poob hauj lwm, muaj kev nyuaj los yog teeb meem kev mob hlwb). Yog li, yog tias koj siv cov tshuaj yeeb dej caw ua ke los ntawm kev tiv thaiv koj tus kab mob PTSD , nws yog qhov tseem ceeb kom kawm lwm txoj kev noj qab nyob zoo ntawm kev tswj koj tus cwj pwm .
Thaum ua li no, tej zaum yuav tsis tshua muaj kev xav siv cov tshuaj yeeb dej caw ua txoj kev tiv thaiv.
Muaj ntau cov tswv yim zoo uas koj siv tau los tswj hwm koj tus kheej zoo, thiab tswj koj tus kab mob PTSD. Muaj cov kev kho mob uas tau tsim rau cov neeg uas muaj tus kab mob PTSD uas tau tawm tsam siv tshuaj yeeb dej caw.
Thaum kawg, txawm tias koj tsis tuaj yeem nrhiav tau ib tus neeg hauv koj cheeb tsam uas muab kev kho tshwj xeeb rau kev siv tshuaj PTSD thiab kev siv tshuaj yeeb dej caw, los koom nrog txhua qhov kev kho mob PTSD muaj peev xwm txo koj cov tsos mob kom koj tsis tshua xav muaj kev vam khom cov tshuaj yeeb dej caw.
Nrhiav Kev Kho Mob rau PTSD
Yog tias koj tab tom nrhiav kev kho mob PTSD, muaj ntau cov websites uas tuaj yeem pab koj nrhiav cov kws kho mob hauv cheeb tsam koj nyob.
Cov chaw
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., & Zvolensky, MJ (2007). Posttraumatic kev nyuab siab mob hnyav ua ntej yuav maj mam siv cov kev tawm tsam ntawm cov kev tshwm sim kev tshwm sim rau cov neeg siv yeeb tshuaj. Phau Ntawv Txog Kev Sib Txaus Siab. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ, & Hawkins, KA (2011). Posttraumatic teeb meem kev nyuab siab thiab kev siv hom kab mob hauv cov qauv siv thoob tebchaws. Psychology ntawm Hom Phem. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EC, Bernstein, A., & Bonn-Miller, MO (2011). Posttraumatic kev nyuab siab thiab cov yeeb yaj kiab siv kev txhawb nqa kev sib txig: Kev kho kom haum xeeb rau kev sib haum xeeb. Phau ntawv ntawm kev ntxhov siab vim. 25, 437-443.