Ua si tsis yog rau cov me nyuam ...
Nws tseem ceeb heev rau koj qhov kev nyuab siab thiab koj qhov kev zoo siab uas koj muaj tsawg kawg yog ib txoj haujlwm uas koj ua tau raws li kev lom zem xwb. Kev nyiam ua haujlwm thiab lwm yam kev lom zem ua rau muaj kev lom zem kom txawj ntse, qhia koj tus kheej, los yog cia li tawg tawm. Tsis tas li ntawd xwb, thaum koj tau txais kev ua ub ua no hauv koj lub neej, koj tuaj yeem paub lub xeev uas muaj lub npe hu ua kev khiav, uas koj lub paj hlwb nyob ze koj, uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev, lub hlwb, thiab tus ntsuj plig.
(Koj tuaj yeem nyeem ntawv ntxiv txog cov txiaj ntsim ntawm kev xav thiab kev xav ntawm no.)
Kev lom zem thiab kev lom zem ua rau muaj kev xyiv fab thiab kev zoo siab rau lub neej, thiab ua tau ib txoj hauv kev zoo los daws kev ntxhov siab thiab. Qhov tseeb, muaj ntau cov neeg nyiam ua rau kuv xav tias lawv yuav pib kawm txog lawv qhov kev nyiam ua ib qho kev txhawb nqa kev ntxhov siab, thiab tias lawv cov haujlwm nyiam ua qhov chaw zoo thiab kev ntxhov siab. Qee cov tib neeg muaj peev xwm hloov lawv cov haujlwm rau hauv cov hauj lwm ntawm qee qhov chaw, thiab xaus nrog txoj kev ua neej uas lawv qhov kev ua si yog lawv qhov kev ua si.
Lwm cov kev lom zem ntawm kev lom zem yog tus nqa nqa thaum nws tuaj yeem coj. Tshaj nkaus xwb ua rau koj lub neej zoo siab, ua tej yam uas ua rau koj zoo siab tuaj yeem ua rau koj muaj peev xwm yoog ntxiv rau kev ntxhov siab. Qhov no yog ib yam uas tau raug tshawb fawb ua ib feem ntawm txoj kev xav ntawm kev xav ntawm psychology tus dav-thiab-tsim kev xav; tej kev ua ub no uas txhawb nqa peb txoj kev muaj txiaj ntsig , los yog ua rau peb txoj kev xav zoo, tuaj yeem coj peb kom paub txog cov kev pab hauv peb lub neej uas yuav pab tau peb nyob ruaj khov ntawm kev ntxhov siab.
Thaum peb paub ntau ntxiv txog cov kev pabcuam no, peb yuav tau ua kom zoo dua ntawm lawv, thaum tsim kom muaj kev tiv thaiv thiab ua rau muaj kev nce qib ntxiv - qhov no yog feem ntau hu ua "siab khov ntawm qhov zoo," uas yuav pab tau tiag tiag txo kev ntxhov siab tias koj tab tom tam sim no, nrog rau kev nyuaj siab yav tom ntej.
Kev lom zem ua ub no uas yog kev lom zem, muaj kev lom zem, los yog cov kev ua si uas tuaj yeem tawm tsam txoj kev ncaj ncees, uas yog hu ua kev zoo siab , tuaj yeem ua rau qhov kev sib tw no.
Thaum kawg, muaj kev lom zem nrog lwm tus neeg tuaj yeem coj kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo uas txhawb kev sib raug zoo thiab tsim kev txhawb zog. Kev sib koom tes nrog lwm tus thaum muaj kev lom zem zoo rau koj, thiab rau cov neeg nyob ze koj. Nws yog ntau tshaj qhov kev nyuab siab; nws tseem ceeb rau koj txoj kev nyab xeeb tag nrho.
Koj puas tseem ntseeg tau? Yog tias muaj, cov kev pabcuam hauv qab no tuaj yeem pab koj nrhiav tau yam haujlwm tshiab uas yuav muaj peev xwm ua rau muaj kev nyuab siab. Koj kuj yuav pom cov ntaub ntawv qhia txog kev pib ua li cas.
Saum 10 Cov Haujlwm Rau Kev Nyuaj Siab
Nrhiav tus tshiab mob siab rau hauv daim ntawv teev cov kev ntxhov siab txog kev nyiam ua haujlwm thiab lwm yam kev pab. Cov no tuaj yeem cuam tshuam koj rau txoj hauv kev uas cuam tshuam kev ntxhov siab, thiab ntau ntawm lawv ua kev tsim kho thiab.
Kev Ntseeg Kev Ntseeg Kev Ntseeg
Cov kev pabcuam kev nyuab siab no tuaj yeem pab koj mus ntsib nrog koj kev lom zem. Lawv zoo heev los sim, thiab ntau ntawm lawv yog cov zoo li pawg kev ua si, yog li koj tuaj yeem pab koj tus kheej daws kev ntxhov siab, thiab cia koj cov phooj ywg los yog cov menyuam koom nrog kev lom zem thiab. Ib qho zoo tshaj plaws txog kev lom zem rau kev nyuab siab yog tias lawv yooj yim los tswj.
E njoy Art Therapy - Txawm hais tias koj tsis tshwj xeeb 'Artsy'
Kev zoo siab rau cov tswv yim yuav ua tau zoo rau koj qhov kev nyuab siab, txawm tias (los yog tshwj xeeb tshaj yog yog tias) koj tsis yog tus neeg uas suav koj tus kheej tshwj xeeb tshaj li kev xav. Nyeem ntxiv txog yog vim li cas, thiab nrhiav kev ua ub no uas muaj kev txaus siab rau koj.