Lub 12 Kab lig kev cai ntawm AA thiab Al-Anon
Txawm hais tias cov kev tsim nyog rau kev ua tswv cuab hauv pawg kaum ob kauj ruam yog tshwj xeeb txhais, feem ntau yog cov tswv cuab lawv txiav txim siab tias lawv yog "tus kheej" rau pawg los yog tsis.
Dej cawv tsis sib npaug
Kev Lom Zem 3 - Qhov kev yuav tsum tau rau AA kev koom tes yog qhov xav kom tsis txhob haus.
Al-Anon
Kev Lom Zem 3 - Cov neeg txheeb ze ntawm kev haus cawv, thaum sib sau ua ke rau kev sib pab, yuav hu tau lawv tus kheej los ntawm Al-Anon Family Group, yog tias, raws li pawg neeg, lawv tsis muaj kev sib koom tes. Tsuas yog qhov yuav tsum muaj rau kev ua tswv cuab yog tias muaj teeb meem ntawm kev quav dej caw hauv ib tus txheeb ze lossis phooj ywg.
Ob Alcoholics Anonymous thiab Al-Anon qhib lawv lub qhov rooj thiab muab kev sib raug zoo rau tus neeg uas haum rau qhov tsim nyog tau teev tseg hauv Kev Cai 3 thiab feem ntau tawm qhov kev txiav txim siab mus rau tus neeg. Yeej yog cov uas tuaj koom nrog cov 12 kauj ruam ntawm kev sib tham yog xav tias lawv yog "tus kheej" los yog lawv tsis mus thiab.
Qhov laj thawj uas yog Kev Cai 3 tau qhia txog los ntawm cov thawj coj ntawm lub khoos kas kaum ob kauj ruam yog los tiv thaiv kev sib raug zoo ntawm sab nraud. kom paub tseeb tias cov rooj sib tham yuav tswj xyuas lawv qhov kev ua thawj coj thiab tsis muab txo los ntawm kev qaug rau lwm tus neeg cov teeb meem lossis kev cuam tshuam.
Qee cov laus timers niaj hnub no ntseeg hais tias qhov kev sib raug zoo tau raug muab los ntawm kev muab nkag rau hauv cov rooj sib tham uas cov neeg feem ntau yog cov teeb meem tsis yog teeb meem txog kev quav dej caw, xws li kev siv yeeb tshuaj. Lawv xav hais tias qhov kev zov me nyuam tau tawm ntawm nws txoj kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig thiab lub hom phiaj tseem ceeb thiab tej zaum yuav ua rau lub ntsiab ntawm txoj kev tsis muaj nqis.
Tab sis muaj ib txwm ob sab rau txhua qhov teeb meem. Cov qhua tuaj rau hauv lub vev xaib no tau ntxiv lawv cov lus rau qhov kev sib tham ntawm cov ntawv xov xwm. Ntawm no yog lawv cov kev soj ntsuam:
Kev ywj pheej xaiv
Qhov no yog qhov yooj yim heev rau kuv. Kuv ntseeg tias qhov kev lig kev cai no tsuas yog qhov nws hais: "Tsuas yog qhov xav tau yog kom muaj kev xav haus cov dej haus".
Qee tus neeg yuav tsis paub lossis ntseeg tias lawv haus cawv tabsis tseem xav tau lub neej tsis haus dej haus cawv. Kuv tsis muaj kev sib cav nrog qhov no. Rau peb cov neeg uas haus dej cawv thiab tsis xav sib tham nrog cov neeg tsis tuaj yeem, cov rooj sib tham kaw raug kaw.
Kuv yeej cia siab tias txhua tus uas xav kom tsis txhob haus dej haus cawv yuav muaj kev ywj pheej xaiv Alcoholics Anonymous raws li lawv txoj kev txhawb nqa. Tej zaum lo lus "kev ua tswv cuab" yog qhov ntes. Ib tug tsis muaj "muaj" los ua ib tug tswv cuab ntawm Alcoholics Anonymous. Peb tseem muaj kev ywj pheej xaiv. Peb yuav tsum hwm cov "kaw cov rooj sib tham" kom tiv thaiv lub hauv paus ntawm sab ntsuj plig ntawm lawv .
Kuv xav kaw qhov no. Founding cov txiv ntawm AA kawm los ntawm kev sim thiab kev ua yuam kev. Kuv yog ib tug neeg tseem ceeb ntawm lub siab. Kuv xav kom AA nyob ntawm no thaum twg ib tug neeg tuaj txog kev pab. Raws li nws yog rau kuv. Qhov no yog vim li cas cov kab lig kev cai tau nrhiav tau. Kuv yuav tiv thaiv lawv kom raws li kuv lub peev xwm.
Magic
Cawv yog yeeb tshuaj
Kuv xav tias cov ntsiab cai yog tib yam li tus neeg ua phem ua phem rau dej cawv los yog tshuaj yeeb. Thaum kuv muaj ob hom kev tsim txom hauv kuv lub neej, qhov kev zov me nyuam tsis tau hloov. Technically, cawv yog yeeb tshuaj . Kuv tsis tau ntsib tus cwj pwm uas tuaj yeem ua si nrog cov tshuaj los yog lwm yam.
Tsis yog tias kuv tau nyob ib ncig ntawm tag nrho ntev ntawd. Cov kev xav yog tib yam thiab yog cov txheej txheem rov qab los yog koj hu nws Alanon lossis NarAnon.
Debbi
Tsis Muaj Lwm Yam Kev Sib Koom
Kuv yog ib tug neeg Al-Anon txaus siab rau. Kuv ntseeg tias qhov kev lig kev cai no yog kom meej ... nws yog rau txhua tus uas muaj ib tug phooj ywg lossis ib tus neeg hauv tsev neeg uas muaj teeb meem ntawm kev quav dej caw . Kuv yeej tsis tau hnov qhov lus taw qhia tias tus neeg quav yeeb quav tshuaj tsis tuaj yeem lees txais. Kuv yuav tsis pom zoo.
Tej zaum tus neeg yog ib tus neeg ua phem vim lawv tsis tuaj yeem tiv puag thaum muaj kev ntshai thaum yau vim kev haus dej caw. Tej zaum tus neeg ntawd yog tus neeg ua phem rau tus tuag los ntawm tus cwj pwm phem dej cawv. Kuv xav tias TXHUA yuav tsum txais tos.
Muaj ntau tus neeg hauv cov rooj sib tham tim ntsej tim muag uas kuv tau mus kawm yog "ob tus neeg sib tw" thiab qhov no ua rau kuv txaus siab.
Hauv lwm seem ntawm qhov kev lig kev cai ... "tau hais tias lawv tsis muaj lwm yam koom nrog" ... rau kuv txhais tau tias ua kom yooj yim. Kuv xav tias nws txhais tau tias cov rooj sib tham xws li "cov poj niam hauv kev zoo rov los" los yog "Cov ntseeg hauv kev kho" ... yuav tawm tsam qhov kev lig kev cai no vim hais tias lawv yuav tsum xub koom nrog lwm pab pawg. Qhov no tsuas yog txhais kuv txhais ntawm qhov kev lig kev cai no.
Lin
Cia Vajtswv Ua Tus Txiav Txim
Kuv thawj zaug nyob rau hauv AA Kuv tsuas yog ib qho dej cawv, kuv tsis tau lam tau lam ua nrog tshuaj (tsis tau). Tab sis muaj coob tus neeg tuaj hauv AA thaum lub sij hawm uas tau muaj teeb meem tshuaj, thiab kuv siv los mloog ntau ntau tham txog nws. Kuv tseem hnov tias nws tau nqes los ntawm pem chaw ua haujlwm uas peb muaj peev xwm thiab yuav tsum pab lawv.
Kuv tus thib ob hauv AA, ua Vajtswv tsaug lawv tsis tau qhia rau kuv tias kuv tsis tau txais tos vim tias tam sim no kuv tsis yog ib qho dej cawv, tab sis messed rau cov yeeb tshuaj raws li qhov muaj kev phem. Yog tias peb txhua tus ua haujlwm 12 kaujruam , tib lub sijhawm, nws yuav ua haujlwm rau tus kws tshaj lij thiab zoo li nws tau hais ua ntej, "cawv yog yeeb tshuaj."
Kuv yeej tsis tau ntsib ib tus kws tshaj lij uas tsis muaj teebmeem dabtsi. Kuv kuv tus kheej yeej tsis tig tawm ib tug tshuaj sib nraus, lawv yog tib tug. Yog hais tias ib tug neeg tsis nyob hauv AA lawv tawm lawv tus kheej tawm. Koj puas yuav mus koom kev pabcuam yog tias koj yuag yuag?
AA tau muab kuv cov cuab yeej los pab rau cov neeg hauv lub neej, tsis yog tias lawv yog Alcoholic los yog ib tug neeg quav tshuaj, tab sis cov neeg hauv txhua txoj sia. Kuv tsis muaj tus kws txiav txim plaub muab leejtwg tshem tawm txhua lub sijhawm. Qhov no yog vim li cas peb tau kaw cov rooj sib tham. Cia peb cia Vajtswv ua tus txiav txim.