Tom Tsev, tom Tsev Ua Haujlwm, thiab Thaum Lub Caij Nyoog Leisure
Yog tias koj sim ua kom tsis txhob haus dej cawv los yog siv yeeb siv tshuaj ntev ntev, nws tseem ceeb heev uas yuav tsim txoj kev ua neej tsis muaj tshuaj yeeb dawb rau txhua yam hauv koj lub neej - nyob hauv tsev, tom haujlwm thiab thaum koj cov sijhawm ua si.
Yog tias koj nrhiav kev kho mob los ntawm ib qho kev pab cuam kho mob rau koj qhov teeb meem cawv lossis tshuaj yeeb, ib lub hom phiaj tseem ceeb tshaj plaws ntawm koj txoj kev tu ncua lossis kev rov qab soj ntsuam yog los pab koj kawm kom hloov tau koj tus cwj pwm coj ua yav dhau los nrog kev noj qab haus huv thiab tsim kev zoo dua.
Cov phooj ywg thiab tsev neeg
Ib qho ntawm thawj kauj ruam hauv kev tsim txoj kev noj qab haus huv tsis muaj kev quav yeeb tshuaj yog kom tsis txhob muaj cov neeg uas tau ncaj qha nrog koj txoj kev haus dej haus cawv los yog kev siv yeeb tshuaj - uas tau pab koj noj tshuaj, siv yeeb tshuaj los yog koj cov phooj ywg haus. Muaj ntau cov neeg quav yeeb tshuaj tau pom tias tsim kom muaj txoj kev ua neej tsis muaj kev quav yeeb dawb, lawv yuav tsum tsim kev phooj ywg tshiab , kev sib raug zoo, thiab kev ua ub ua no.
Koj tus kws pab tswv yim kho mob yuav sim pab koj nrhiav cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg uas tsis muaj tshuaj dawb thiab txhawb koj kom txhim kho cov kev sib raug zoo thiab koom nrog cov kev ua si nrog lawv, hloov lub sijhawm uas koj siv tshuaj yeeb-tshuaj thiab kev siv. Yog tias koj tsis muaj phooj ywg los yog cov neeg txheeb ze, koj tus kws pab tswv yim yuav txhawb kom koj koom tes rau hauv pawg neeg tshiab thiab ua phooj ywg tshiab, txhawb nqa.
Tsim Kho Lub Caij Nyoog Zoo
Ib qho tseem ceeb ntawm kev tsim txoj kev ua neej tsis muaj kev quav yeeb tshuaj yog los tsim cov txheej txheem txhua hnub uas koj muaj peev xwm ua raws nraim.
Cov qauv thiab cov koom haum hauv koj lub neej yuav yog koj cov phooj ywg zoo tshaj hauv kev zoo rov los, thaum muaj kev chaotic thiab teeb tsa kev ua neej tsis yog koj tus yeeb ncuab.
Thaum koj tau nyob rau theem pib ntawm koj qhov kev pabcuam kho mob, koj tus kws pab tswv yim ua haujlwm nrog koj los tsim kom muaj txhua lub sijhawm thiab / lossis txhua lub sijhawm teem sijhawm los pab koj pib tsim koj lub sijhawm thiab hloov koj txoj kev nrhiav noj haus thiab kev siv cov kev ua ubno nrog kev noj qab haus huv.
Hauv kev ceev kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo rau koj rov qab los, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob tso tseg lub sijhawm teem los sis ua kom tsis tu ncua.
Tsim Muaj Ntau, Cov Hom Phiaj Tshaj Tawm
Thaum tswj koj tus qaug cawv tseem yog qhov tseem ceeb hauv koj lub neej, kom tsim txoj kev ua neej tsis muaj mob ntev-ntev, nws yog qhov zoo rau koj los txheeb xyuas cov hom phiaj ntawm koj lub neej yav tom ntej. Tam sim no koj tau ua tiav ntau tshaj 90 hnub ntawm kev tso tseg, koj yuav pib tsim cov hom phiaj loj, ntev mus xws li rov qab mus rau tsev kawm ntawv, hloov kev ua haujlwm lossis txuag rau cov hom phiaj nyiaj txiag.
Nrhiav lwm lub hom phiaj rau koj lub neej thiab tsim ib lub tswv yim ua kom tiav cov hom phiaj no yuav los ua ib qho tseem ceeb hauv kev pabcuam koj tsim thiab tswj lub neej txoj kev tsis muaj tshuaj yeeb dawb. Koj tus kws pab tswv yim yuav pab koj paub yuav ua li cas los ua cov hom phiaj no raws li koj txoj kev ua neej tshiab.
Ua kom muaj siab ntseeg
Yog tias koj tau koom nrog pab pawg 12-theem ua ib feem ntawm koj qhov kev pabcuam, koj twb tau txais kev pom zoo ntawm kev ntseeg, uas tsis muaj dab tsi ua rau kev coj ua kev cai dab qhuas lossis dogma. Kev ua tau zoo, raws li nws hais txog kev zoo rov los, txhais tau hais tias tsim kom muaj nuj nqis rau koj lub neej thiab muaj lub hom phiaj rau koj tus kheej - ncav cuag koj tus kheej kom nrhiav tau kev zoo siab thiab kev zoo siab.
Kev ua tau zoo yog qhov tseem ceeb tshaj nyob rau hauv kev ua kom tau zoo rov los. Nws yog kev txuas mus rau lub hwj chim uas txuas ntxiv tshaj qhov kev txhawj xeeb ntawm txhua hnub nyob. Koj tus kws pab tswv yim yuav txhawb kom koj koom tes rau txoj haujlwm "zoo tshaj koj tus kheej" xws li ua haujlwm ua haujlwm rau koj pab pawg, koom nrog koj lub koom haum kev ntseeg, ua haujlwm hauv zej zog lossis pab dawb rau kev ua haujlwm pub dawb.
Koj tus kws pab tswv yim yuav tsis txhais tias "muaj hwj chim dua" rau koj - uas yuav tag nrho tawm mus rau koj, tab sis kev tshawb fawb tau pom tias tsim txoj kev siv tshuaj yeeb dawb tsis raug kho los ntawm kev siv lub hwj chim uas muaj lub cev zoo dua koj tus kheej.
Lub Thib Peb ntawm Rehab: Kev Saib Xyuas Kev Txom Nyem
Qhov chaw:
Lub Koom Haum Thoob Plaws Hauv Lub Tebchaws. "Cov Txheej Txheem Tshuaj Tiv Thaiv Tshuaj Yeeb: Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb." Muab kho dua tshiab 2007.
Lub Koom Haum Thoob Plaws Hauv Lub Tebchaws. "Ib tug neeg pab tswv yim txog kev siv tshuaj yeeb tshuaj rau kev siv tshuaj yeeb dej cocaine: Kev Koom Tes Pab Cocaine Treatment Study Model." Tau Txais Tsib Hlis 2009.