Kev Tiv Thaiv Kom Txhob Muaj Tiv Thaiv Tau Tiv Thaiv Mob Hla
Txhua tus neeg tau npau taws, tab sis cov neeg quav cawv thiab cov neeg quav yeeb quav tshuaj muaj peev xwm tswj xyuas thiab qhia lawv txoj kev npau taws. Rau ntau, kev npau taws tuaj yeem ua rau kom muaj kev ntxhov siab , vim tias qhov no tau ua rau lawv chim siab yav dhau los - siv yeeb tshuaj los txhawb kev siab ntsws.
Yog tias koj sim ua kom tsis txhob qev ntev thiab tsis nco qab lawm, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum paub txog koj txoj kev npau taws thiab qhia qhov zoo, es tsis pub nws ua kom koj rov zoo.
Npau taws yog ib qho kev xav thiab kev xav ntawm tib neeg; cas koj leg koj npau taws ua qhov txawv.
Txhob Cuam Tshuam Kom Zoo
Raws li lub Koom Haum Lub Tebchaws rau Txoj Kev Tshuaj Yeeb Tshuaj (NIDA) cov neeg soj ntsuam, cov neeg quav cawv thiab cov neeg quav yeeb quav tshuaj muaj peev xwm muaj kev cuam tshuam nrog kev chim siab vim li hauv qab no:
- Lawv tsis paub txog qhov kev xav lossis to taub qhov laj thawj rau nws.
- Vim lawv txoj kev quav yeeb quav tshuaj, lawv yuav tsis tau kawm txog kev npau taws hauv kev noj qab haus huv, kev ua tau zoo.
- Lawv tau kawm txog kev tsis zoo los qhia kev npau taws los ntawm niam txiv los yog lwm yam qauv.
- Kev tiv thaiv tuaj yeem ua rau tus kheej tsis tau kawm thiab muaj kev loj hlob ntawm cov neeg quav yeeb quav tshuaj, ua rau lawv siab ntsws xav.
- Ntau cov neeg quav yeeb quav npau taws rau lawv tus kheej, tiamsis yog liam lwm tus, lawv npau taws rau lawv cov neeg nyob ib ncig ntawm lawv.
Kev Kawm Kom Txhawb Kev Npau taws
Yog tias koj nyob hauv kev saib xyuas nrog kev pabcuam kev cobqhia, koj tus kws pab tswvyim losyog tus neeg ua haujlwm pabcuam yuav txiav txim siab seb koj qhia koj txoj kev npau taws, dab tsi ua rau koj npau taws thiab nrog leej twg koj qhia koj txoj kev npau taws.
Tus kws pab tswv yim yuav txiav txim siab seb koj puas kam npau taws los yog tsis tsim nyog.
Yog tias koj li qhia tau tias kev npau taws yog qhov tsis zoo lossis tsis muaj qab hau, koj tus kws pab tswv yim yuav sim pab koj paub ntau txoj hauv kev los qhia txog koj tus kheej txoj kev npau taws. Qee zaum tsuas pom txiaj ntsig tias nws yog txoj kev npau taws uas koj siab lawm yuav pab koj paub daws nws nrog kev noj qab nyob zoo.
Kev ua haujlwm nrog kev chim siab
Qee zaum kev tswj koj txoj kev npau taws tuaj yeem yog qhov teeb meem ntawm kev ua txhua yam txawv ntawm qhov koj tau ua yav dhau los hauv kev teb rau kev npau taws:
- Kev kawm qhia koj txoj kev npau taws los ntawm kev pom zoo, tab sis tsis txhoj puab heev, kev sib txuas lus.
- Siv lub sijhawm "tawm" los ntawm kev sib cav thiab rov qab los rau kev sab laj tom qab.
- Siv lub tshuab hluav taws xob rau koj txoj kev npau taws, xws li khiav mus, ua haujlwm lossis punching hauv ncoo.
Lub hom phiaj yog kawm paub tswj koj txoj kev npau taws yam tsis tuaj yeem nqa dej haus los yog siv yeeb tshuaj los yog ua rau koj tus kheej lossis lwm tus ua phem.
Kev Qhia thiab Kev Ua Haujlwm ntawm Kev Xav Tau
Feem ntau, kev tswj kev npau taws yog kev txheeb ze los txheeb xyuas thiab ntsib koj cov kev xav tau. Thaum twg koj qhov xav tau tsis tau ntsib lossis koj cov cai raug ua txhaum, nws tuaj yeem tsim kev ntxhov siab thiab npau taws , tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg quav dej quav cawv thiab cov neeg quav yeeb tshuaj uas tau siv xyoo uas tsis quav ntsej txog lawv cov kev xav tau ntawm lawv txoj kev xaiv tshuaj.
Yog hais tias koj tau ua obsessed nrog kev siv thiab siv yeeb siv tshuaj, yuav muaj feem cuam tshuam dhau los koj pib tsis ua kom txawm tias koj paub lwm yam kev xav tau, tsawg dua cov kev xav tau. Tom qab koj tau ua tiav lub sijhawm tsis txaus siab lawm thiab tam sim no lees paub koj cov kev xav tau thiab cov cai, koj tsis muaj peev xwm xav tau los pab cov kev xav tau.
Kev Kawm Kev Coj Tus Cwj Pwm
Cov kws pab tswv yim feem ntau yuav sim txiav txim siab yog tias tsis tau txais koj cov kev tu ncua yog qhov teeb meem hauv koj lub neej. Feem ntau, vim kev txaj muag thiab kev txaj muag, kev quav yeeb quav tshuaj thiab kev quav yeeb quav tshuaj tsis xav tias lawv muaj txoj cai kom muaj lawv cov kev xav tau los ntsib hauv zej tsoom los yog hauv tsev, nrog rau txoj cai thiab cov cai hauv tsev neeg.
Yog tias qhov no yog ib qho teeb meem rau koj, koj yuav raug txhawb kom xyaum coj tus cwj pwm coj kom tau raws li koj xav tau. Los ntawm kev xyaum, kev coj tus cwj pwm yog ib qho txuj ci uas yuav kawm tau, thiab koj tus kws pab tswv yim kuj yuav muab sijhawm rau koj los tawm tsam kev sib txuas lus thiab kev coj cwj pwm.
Ntsiab Lus Ntawm Kev Coj Tus Cwj Pwm
Raws li NIDA, alcoholics, thiab addicts yuav tau txais txiaj ntsim los ntawm kev kawm txog cov ntsiab lus hauv qab no txog kev coj tus cwj pwm.
- Qhov kev lees paub yog kev ncaj ncees rau koj tus kheej txoj cai thiab qhia koj cov kev xav, kev xav, thiab kev ntseeg ncaj qha, ncaj ncees, thiab tsim nyog uas tsis ua txhaum lwm tus neeg txoj cai.
- Lub hom phiaj ntawm kev pom zoo yog kev sib txuas lus thiab kev sib koom siab.
- Txoj cai tsis them nyiaj rau koj ua txhaum koj tus kheej txoj cai los ntawm kev tsis qhia kev xav, kev xav, thiab kev ntseeg thiab ua rau lwm tus ua txhaum koj.
- Kev tsis ncaj ncees kuj tuaj yeem tshwm sim tau yog tias koj qhia koj cov kev xav thiab kev xav hauv ib qho kev tu siab, kev quab yuam, lossis kev tswj tus kheej uas lwm tus neeg yuav tsis pom zoo rau lawv.
- Qhov kev lees paub feem ntau tsis meej pem nrog kev ua phem.
Kev haus dej caw thiab quav yeeb quav tshuaj, kev ua phem yog kev ntxhov siab ntsiag to, tab sis qhov tseeb hais tau tias nws yuav pab txhua tus to taub qhov teeb meem zoo dua thiab ntau dua. Koj tuaj yeem qhia koj txoj kev xav tsis tas thov zam txim rau lawv.
Cov kws pab tswv yim txuas ntxiv yuav pab koj txheeb xyuas thiab xyaum cov cwj pwm coj kom tsim nyog kom pab tau koj cov kev xav tau, thaum tib lub sij hawm saib txog cov kev xav tau thiab cov cai ntawm cov neeg nyob ze koj.
Qhov chaw:
Lub Koom Haum Thoob Plaws Hauv Lub Tebchaws. "Cov Txheej Txheem Tshuaj Tiv Thaiv Tshuaj Yeeb: Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb." Muab kho dua tshiab 2007.
Lub Koom Haum Thoob Plaws Hauv Lub Tebchaws. "Ib tug neeg pab tswv yim txog kev siv tshuaj yeeb tshuaj rau kev siv tshuaj yeeb dej cocaine: Kev Koom Tes Pab Cocaine Treatment Study Model."