Kev Siv Tshuaj Yeeb Tshuaj yog Kev Xiam Oob Qhab Kev Txhaum Cai rau Txoj Kev OCD
Vim tias cov tshuaj xws li cawv thiab tshuaj yeeb siv ntau tshaj plaws los sim xav tawm tswv yim thiab kev xav, cov neeg uas cuam tshuam los ntawm obsessive-compulsive disorder (OCD) yog qhov muaj teeb meem ntau dua rau kev tsim cov kev siv tshuaj yeeb dej caw. Txawm hais tias haus cawv thiab tshuaj yeeb yeej xub npog OCD cov tsos mob , thaum siv cov tshuaj yeeb dej caw ntev ntev tuaj yeem ua rau cov kev mob tshwm sim, cuam tshuam nrog kev kho thiab cuam tshuam kev sib raug zoo.
Kev Puas Tsuaj Yeeb Yam Dab Tsi?
Ua ntej kuaj qhov kev sib raug zoo ntawm OCD thiab tshuaj yeeb dej caw, peb xub thawj yuav tsum qhia txog yam khoom siv tsis zoo. Muaj ob hom kev siv tshuaj yeeb dej caw ntau: tshuaj yeeb tshuaj thiab quav yeeb tshuaj .
Kev Nyuaj Siab
Yuav kom kuaj tau cov khoom muaj yees , koj yuav tsum muaj peb lossis ntau dua ntawm cov tsos mob nram qab no txhua lub sijhawm hauv tib lub xyoo:
- Maj mam kam ua siab ntev, txhais tau hais tias koj xav tau ntau dua thiab ntau dua ntawm cov khoom kom tau txais yam kev nyuab siab.
- Kev puas siab puas ntsws (xws li, ntxhov siab, kev nyuab siab) thiab / los yog lub cev tsis muaj zog (xws li, shakes, xeev siab) thaum koj tsis siv tshuaj yeeb dej caw.
- Siv cov nyiaj ntau dua ntawm cov tshuaj yeeb dej caw ntau dua los yog siv cov khoom hauv lub sijhawm ntev dua li tau npaj tseg.
- Qhov muaj siab muaj zog, tab sis tsis muaj peev xwm, txiav tawm cov khoom los yog ntau yam tsis muaj kev txwv kom tsis txhob siv cov khoom.
- Siv ntau lub sij hawm siv cov khoom, siv cov khoom los yog rov qab los ntawm nws cov teebmeem.
- Muab cov haujlwm tseem ceeb, ua haujlwm lossis ua si ua si kom siv cov khoom.
- Txuas ntxiv ntawm kev quav yeeb tshuaj txawm tias muaj teeb meem puas siab puas ntsws los yog kev mob ntawm lub cev.
Kev Quav Tshuaj Yeeb
Yuav kom kuaj tau quav tshuaj yeeb dej caw, koj yuav tsum ua kom pom ib los sis ntau tshaj ntawm cov tsos mob nram qab no hauv tib lub xyoo:
- Siv cov khoom siv rov ua dua uas ua rau tsis ua raws li cov luag num ntawm kev ua haujlwm, tsev kawm ntawv lossis hauv tsev.
- Siv cov khoom muaj yees thaum muaj teeb meem, xws li tsav tsheb los yog kev siv lub tshuab.
- Cov teeb meem pheej yig nrog rau txoj cai vim tias siv tshuaj yeeb dej caw.
- Txuas ntxiv rau kev siv tshuaj yeeb dej cawv txawm tias muaj teeb meem ntawm tus kheej los ntawm cov khoom.
OCD thiab Tshuaj Yeeb Tshuaj Siv
Nws tau raug kwv yees hais tias ze li 30% ntawm cov neeg uas muaj OCD tau muaj kev quav tshuaj yeeb dej caw hauv qee qhov chaw hauv lawv lub neej. Qhov no yog ze li ob npaug ntawm tus nqi ntawm cov pejxeem feem ntau. Txawm hais tias tus nqi ntawm kev quav tshuaj yeeb dej cawv ntau dua ntawm cov neeg uas muaj OCD, nws qis dua lwm cov hom mob hlwb xws li kev puas siab puas ntsws bacterial disorder lossis schizophrenia .
Txawm tias OCD cov tsos mob ntawm cov neeg uas tsim muaj kev quav tshuaj yeeb dej caw zoo ib yam li cov OCD uas tsis ua, kev tshawb fawb pom tau tias cov neeg uas tsim muaj kev quav yeeb tshuaj feem ntau tsis muaj kev kawm, feem ntau muaj lwm hom mob hlwb ntxiv rau OCD, thiab muaj OCD cov tsos mob uas pib thaum ntxov . Muaj tseeb, feem ntau cov neeg qhia tias lawv cov tsos mob OCD pib zoo ua ntej lawv tsim muaj kev quav tshuaj muaj yees. Nws yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov neeg uas muaj OCD uas tsim muaj kev quav yeeb quav tshuaj yog muaj kev pheej hmoo rau kev tua tus kheej thiab kev mus pw hauv tsev kho mob .
Tshuaj Yeeb Tshuaj Siv Tshuaj thiab Txoj Kev Kho Mob OCD
Muaj ntau tus neeg uas OCD pib siv cov tshuaj yeeb dej caw los ntawm kev siv tshuaj rau lawv tus kheej xws li ncaj qha rau txo lawv cov kev phem lossis kev quab yuam los yog txo cov kev nyuaj siab nrog rau kev muaj feem xyuam nrog kev koom nrog OCD , nrog rau cov teeb meem hauv kev sib raug zoo los yog teeb meem ntawm kev ua haujlwm.
Txuas ntxiv, kev siv tshuaj yeeb dej caw tuaj yeem xav txog ntawm kev ua kom tus cwj pwm zoo . Txawm li cas los xij, kev siv tshuaj yeeb dej caw yog ib qho tshwj xeeb uas tsis muaj kev tiv thaiv zoo yog tias nws tso cai rau koj kom tsis txhob soj ntsuam qhov tseeb ntawm koj qhov kev nyuab siab. Yog li, thaum siv cov tshuaj yeeb dej caw yuav ua rau koj zoo dua mus ib ntus, koj cov kev mob OCD yuav zuj zus ntxiv thiab koj cov kev sib raug zoo yuav ua mus ntxiv.
Qhov no, tig mus, yuav ua rau ntau siv tshuaj yeeb dej caw, uas tsuas pab koj kom tsis txhob muaj teeb meem ntau dua. Tsis tas li ntawd, los ntawm kev npau taws rau koj txoj kev txhawj xeeb, tshuaj yeeb dej caw yuav cuam tshuam nrog kev ua haujlwm uas yog qhov tseem ceeb rau ntau txoj kev kho kev puas siab puas ntsws rau OCD.
Yog tias koj muaj kev quav tshuaj yeeb dej cawv, koj txoj kev kho mob yuav tsum ua kom pom tseeb hloov kev siv tshuaj yeeb dej caw nrog ntau lub tswv yim txhawb nqa. Cov no muaj cov tswv yim los pab kom koj tau txais kev txhawb zog siab ncaj qha nrog cov tsos mob thiab lawv cov teeb meem nrog. Thaum no tau pib tsim muaj ntau dua ntawm kev ntxhov siab, lub sij hawm ntev payoff yog tsim cov cuab yeej zoo dua rau kev ntsuam xyuas nrog OCD tsos mob .
Qhov chaw:
Gentil, AF de Mathis, MA, Torreson, R., Diniz, J., Alvarenga, P., Conceicao Rosario, M., Cordioli, AV, Torries, AR, & Miguel, CE "Cawv siv kab mob rau cov neeg mob obsessive -Txoj kev tsis sib haum xeeb: Qhov tseem ceeb ntawm qhov kev ntsuam xyuas dual-diagnosis ". Tshuaj Tiv Thaiv thiab Dej Cawv 2009 182: 173-177.
Mancebo, MC, Grant, JE, Pinto, A., Eisen, JL, & Rasmussen, SA "Kev siv tshuaj yeeb dej caw hauv ib qho kev kuaj mob obsessive compulsive disorder clinical sample". Phau Qhia Txog Kev Puas Tsuaj Ntshai 2009 23: 429-435. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705178/