Muaj ntau txoj kev kho mob OCD
Txawm hais tias obsessive-compulsive teeb meem (OCD) yog ib qho kev puas siab puas ntsws loj heev uas muaj mob xiam oob qhab, muaj ntau cov OCD kev kho mob uas yuav ua rau cov OCD cov tsos mob nyob rau hauv ob feem peb ntawm cov neeg raug mob. Rau seem ntawm ib feem peb ntawm cov neeg uas tsis pab los ntawm cov kev kho mob OCD, ntau cov kev sim thiab cov kev sim uas OCD muaj kev cia siab tshiab.
Tshuaj rau OCD
Muaj ntau cov tshuaj uas tau pom zoo los ntawm Food and Drug Administration (FDA) rau kev kho mob ntawm OCD. Feem ntau ntawm cov tshuaj no muaj rau chav kawm ntawm antidepressants hu ua serifonin reuptake inhibitors (SSRIs); li cas los xij, ib qho ntawm cov tshuaj no, Anafranil, belongs rau ib chav kawm ntawm cov tshuaj hu ua tricyclic antidepressants (TCAs). Txawm hais tias cov tshuaj no hu ua antidepressants, lawv yuav pab kho cov kev ntxhov siab xws li OCD thiab. Cov tshuaj no yog xav ua hauj lwm los ntawm kev nce tus nqi ntawm serotonin uas muaj nyob hauv lub hlwb. Cov teeb meem nrog serotonin kuj yog ib qho tseem ceeb ntawm OCD.
Yog tias koj tau sim cov tshuaj OCD tshuaj kho thiab tsis tau muaj kev vam meej, txoj kev kho mob yuav pab tau. Augmentation therapy yog ib lub tswv yim uas siv los txhim kho qhov sib txawv ntawm OCD tsos mob thaum kho OCD nrog tshuaj. Augmentation therapy yuav siv ob peb zaug ntawm kev siv yeeb siv tshuaj, es tsis yog ib hom yeeb tshuaj, rau kev siv ntau tshaj plaws.
Kev tsim kho tswv yim yuav yog qhov zoo rau cov neeg uas tsis tuaj yeem kho cov txheej txheem kho mob.
Psychological Therapy rau OCD
Kev kho kev puas siab ntsws rau obsessive-compulsive teeb meem no yuav pab tau kom txo tau qhov zaus thiab siv OCD cov tsos mob. Qhov ob lub ntsiab ntawm kev kho kev puas siab puas ntsws rau OCD yog kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT) thiab hom kev kho tus cwj pwm uas hu ua kev tiv thaiv kab mob thiab kev tiv thaiv (ERP).
Tshaj li ob feem peb ntawm cov neeg uas ua tiav kev kho rau OCD tsab ntawv ceeb toom muaj kev txo qis rau qhov zaus thiab qhov hnyav ntawm lawv cov tsos mob.
Txawm hais tias tus neeg CBT rau kev ua kom obsessive-compulsive yog zoo heev, nws kuj tseem yuav kim heev. Yog tias koj tau txais kev kho mob OCD los ntawm tsev kho mob lossis lwm qhov chaw kho mob, koj yog tam sim no feem ntau yuav muaj kev xaiv kom tau txais CBT pab pawg neeg OCD. Txawm hais tias cov pab pawg neeg tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai, muaj ntau cov txiaj ntsig zoo los koom rau hauv pab pawg CBT rau OCD.
Yog tias koj tau saib rau hauv CBT thiab ERP thiab lawv tsis ua suab zoo li ib tug phim rau koj, ua tibzoo saib Kev Txais thiab Kev Xamxwm (ACT). ACT yog ib txoj kev kho tshiab ntawm kev kho siab rau obsessive-compulsive tsis meej uas tau qhia cog lus rau kev kho mob ntawm kev ntxhov siab, nrog rau OCD. Lub tswvyim ntawm ACT yog qhov kev txhawj xeeb yog ib feem ntawm lub neej thiab yog li nws yog peb qhov kev tawm tsam rau kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab vim tias yog qhov teeb meem tiag tiag.
Kev Kuaj Kho Mob rau OCD
Nws tau raug kwv yees li ntawm 25 thiab 40% ntawm cov neeg yuav tsis teb rau cov kev kho mob tau hais los saum no. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov kev kho mob rau cov phiaj tsom rau cov paj hlwb hauv lub hlwb kuj yuav pab tau kom txo cov OCD cov tsos mob ntawm cov neeg uas tsis teb rau cov kev kho thawj kab.
Kev sib sib zog nqus ntawm lub hlwb yuav pab tau rau txoj kev kho.
Txoj kev xav ua kom rov ua kom zoo dua tshiab , los yog rTMS, kuj tau txais kev saib xyuas zoo dua li lwm txoj kev kho mob kom txo tau cov OCD cov tsos mob. Txawm li cas los xij, hnub tim, cov pov thawj tau muab sib xyaw nrog rau kev saib seb puas yog rTMS yog ib txoj kev kho zoo.
Kev Pab Tus Kheej rau OCD
Txawm hais tias txoj kev kho mob rau OCD feem ntau yog xam nrog cov kws kho kev puas siab puas ntsws, muaj ntau cov OCD self-help cov tswv yim uas koj tuaj yeem pib siv tam sim no los pab koj daws cov teeb meem OCD.
Vim tias qhov kev nyuab siab yog ib qho tseem ceeb ntawm OCD cov tsos mob, ib qho ntawm txoj kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv yog kawm thiab xyaum ntau hom kev ua kom zoo rau .
Thaum kawg, thaum peb feem coob paub txog kev siv dag zog ntawm aerobic ce , nrog rau cov txo qib roj cholesterol thiab txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob hauv lub plawv thiab ntshav qab zib, muaj ntau cov pov thawj uas ce muaj peev xwm kuj txo cov tsos mob ntawm OCD.
Qhov chaw:
Larson, Paul. "Deep lub hlwb stimulation rau psychiatric mob". Neurotherapeutics Lub Ib Hlis 2008 5: 50-58. 01 Cuaj hlis 2008.
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