Cov kev cuam tshuam yog ib lub ntsiab lus hauv TV qhia. Zaj dab neeg yog kev ntxias - ib tug neeg hluas los yog leej niam leej txi uas tau ua haujlwm dhau los mus yuam kev thiab mus rau cov kev haus cawv los yog yeeb tshuaj, ntsib kev hlub cov phooj ywg thiab tsev neeg, thiab hauv ib qho dhau los, paub qhov yuam kev ntawm lawv txoj kev thiab hloov lawv lub neej, feem ntau los ntawm ib tug miraculous tsis tau kev kho mob kev pab cuam.
Tab sis yog qhov tseeb tiag tiag li yooj yooj yim raws li kev muaj tiag TV yuav muaj peb ntseeg?
Txawm hais tias muaj kev qhia txog kev pab cuam ntawm lub neej tiag tiag yuav pab tau kom muaj kev cia siab rau cov neeg quav yeeb quav tshuaj thiab lawv tsev neeg, thiab qhia tias qhov kev hloov no ua tau, lawv tsis tas yuav tsum muaj qhov tseeb ntawm kev tseeb, xws li cov neeg koom tes lossis qhov kev cuam tshuam yuav tawm mus rau cov uas xav tau kev pabcuam rau ib tus neeg uas lawv hlub txog.
Ua Cov Haujlwm Ua Ntej?
Lub sij hawm kev cuam tshuam yuav ua rau nws ruam vim nws siv tau los siv rau ntau txoj kev kho mob uas siv los kho tshuaj tiv thaiv, ntau yam uas muaj pov thawj thiab siv tau. Cov no muaj xws li kev xam phaj , kev paub cai coj tus cwj pwm , thiab kev khomob niam txiv . Cov kev kho mob pov thawj no thiab lwm cov neeg, feem ntau siv sij hawm thiab kev cog lus rau ib feem ntawm tus neeg quav tshuaj tab sis feem ntau yog pab tau.
Qhov peb tham txog hauv tsab xov xwm no tsis yog kev kho mob, tab sis, txoj kev npaj los ntawm ib pawg neeg los yaum ib tug neeg uas lawv muaj kev sib raug zoo nrog rau haus dej cawv los yog tshuaj yeeb ntawm lawv tus kheej los yog mus nrhiav kev kho mob.
Tus txheej txheem no tej zaum yuav raug coj thiab taw los ntawm tus kws kho mob uas tau ntiav los ntawm tsev neeg los yog pawg. Ib qho kev cuam tshuam yuav tsis ua raws li txoj kev txhawj xeeb, tab sis qee zaus nws tau hais lus npau taws txog kev ua txhaum dhau los ntawm tus neeg quav cawv, thiab hem tias yuav tsum tsis txhob ua los sis txo txoj kev sib raug zoo, tab sis nws yeej ib txwm tsis sib ceg-txawm hais tias Kev tawm tsam yog ib qho "kev caw," uas feem ntau tsis zoo rau kev kov yeej kev tiv thaiv.
Los ntawm cov neeg txawj ntse, kev tiv thaiv tsis tuaj yeem pom zoo, tsuas yog vim tsis muaj cov kev tshawb fawb txaus los pab txhawb lawv txoj haujlwm. Qhov ntawd tsis tau txhais tias lawv ua tsis tau zoo; nws tsuas yog txhais tau tias cov kev tshawb fawb peb xav tau los ua kom "pov thawj" cov txiaj ntsim ntawm kev pab cuam tsis tau raug coj tawm.
Thaum ob peb cov kev tshawb fawb tau ua tiav rau cov txiaj ntsim ntawm cov kev pab cuam kom cov neeg tau txais kev kho mob thaum lub sijhawm xyoo pua 20, lawv tau qhia tias cov neeg hauv tsev neeg tau xaiv tsis ua raws li lawv cov neeg hauv tsev neeg. Ib txoj kev tshawb no tau pom tias thaum lawv tau ua raws li, lawv tau txais lawv cov neeg hauv tsev neeg los kho, tab sis thaum kawg, qhov no yog ib qho tsawg heev ntawm cov neeg, thiab qhov tshwm sim ntawm txoj kev kho tsis tau qhia.
Nco ntsoov tias txhua yam kev kho mob, tsis muaj teeb meem zoo li cas, nyob hauv tib lub sij hawm tsis tau, dhau ntawm cov kev sim thiab kev kho siab, tau pab nyiaj rau kev tshawb fawb, thiab thaum kawg, kev tshawb fawb txaus los ua tau qhia lawv cov kev ua tau zoo tias lawv tau txais qhov kev xyaum. Tab sis tsuas yog vim lawv tau txais kev xyaum tsis tau txhais hais tias lawv lav paub ua haujlwm rau txhua tus neeg.
Los ntawm ib qho anecdotal kev xav, kev pabcuam tau xyuas cov ntsiab lus.
Qee lub clinicians tau muaj kev paub txog kev ua hauj lwm nrog cov neeg uas nws tsev neeg tau ua cov kev pab cuam uas tau pab kom yaum tau lawv tus hlub los pab. Lwm tus neeg tau pom ntau yam tsis zoo, uas qhov kev cuam tshuam tsis zoo los yog tus neeg quav tshuaj ntawd tsis nyob hauv qhov chaw los hnov qhov kev tawm tswv yim, thiab nws ua rau muaj teeb meem loj dua rau tus neeg quav cawv thiab nws tsev neeg muaj zog ntau dua.
Yog li cas koj thiaj paub tias qhov kev pab cuam yuav pab tus neeg koj tu txog? Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws yog qhov tseem ceeb thiab kev txawj ntawm tus kws pab cuam rau txoj kev pabcuam-saib tsam qhov no yog qhov kev pab cuam tshwm sim rau hauv TV nrog cov kev siv nyiaj loj, cov kws tshaj lij thiab cov pabcuam muab kev txhawb nqa rau tus kheej thiab tsev neeg.
Tiam sis hauv lub ntiaj teb tiag tiag, peb tsis muaj lub nruab zog rau kev ntsuam xyuas cov ntaub ntawv ntawm cov kev pabcuam, lossis kev pabcuam yog tias xav tau, yog li muaj cov lus qhia me me uas pib qhov kev txiav txim siab.
Vim Li Cas Cov Neeg Siv Cov Kev Pab Txhaum Yog Lawv Tsis Ua Hauj Lwm?
Kev nkag rau kev tiv thaiv yog cov lag luam loj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv Teb Chaws Asmeskas, uas lawv muaj feem ntau pom hauv TV. Nyob hauv kev xav tau, cov tsev neeg ntawm cov neeg muaj kev quav yeeb tsuaj yuav muab lawv lub neej txuag nyiaj rau lawv, vam tias yuav cawm tau ib tug neeg hlub uas zoo li tsis pom vim li cas. Tseem lub hauv paus ntawm kev tiv thaiv yog ntau txog hype tshaj txog qhov tseeb rov qab-TV tsis yog nyob hauv kev lag luam kho mob, nws nyob hauv kev ua lag luam lom ze, thiab tus yeeb yaj kiab ntawm zaj yeeb yaj kiab zoo nkauj thiab kho kom zoo ntawm kev sib tawm tsam thiab kev txhiv dim yog kev txaus siab rau niaj hnub tuaj nyeem American.
Ib feem ntawm yog vim li cas cov kev tiv thaiv yog li txaus siab, thiab tseem, yog li tsis zoo li yuav zoo, yog tias lawv muab npau suav ntawm ib tug yooj yim daws mus rau ib qho nyuaj heev qhov teeb meem. Peb paub txij li xyoo los ntawm kev tshawb nrhiav tias tib neeg tsis muaj kev lim xeeb los ntawm kev xwm txheej los yog tu, tab sis ib txoj kev sib tshuam ntawm ob.
Feem ntau, ib tug neeg uas muaj kev tiv thaiv yog teeb meem nrog lwm cov teeb meem uas lawv tsis paub txog, tej teeb meem uas ib tus neeg cuam tshuam los sis tus neeg muaj lub ntsiab lus tseem ceeb yuav tsis paub txog. Txawm hais tias ib feem ntawm cov tib neeg muaj peev xwm kov yeej kev ua phem rau lawv tus kheej, nws yuav tau txiav txim siab zoo thiab nkag mus rau lwm txoj hauv kev los daws qhov teeb meem no. Rau ntau tus neeg, txoj kev kov yeej kev quav tshuaj yuav tsum tau kho, thiab feem ntau nws yuav siv sij hawm ntau yam kev txiav luam yeeb thiab tshuaj yeeb.
Tau kawg, qhov no tsis txhais hais tias tib neeg yeej tsis pab los ntawm kev cuam tshuam. Tus txheej txheem ntawm qhov paub txog tias koj tus cwj pwm tsis zoo rau koj tus kheej, thiab cov neeg nyob ib ncig ntawm koj, yog ib kauj ruam tseem ceeb ntawm txoj kev rov qab los, thiab thawj kauj ruam los ntawm cov theem ntawm kev hloov ntawm kev xav ua ntej rau kev xav. Txawm li cas los xij, ib tug neeg nrog kev tiv thaiv yog ib txoj kev pheej hmoo uas pheej hmoo heev, thiab tsuas muaj peev xwm tig rov los, ua rau tus neeg muaj kev ntxhov siab tawm tsam, kev tsis sib haum xeeb, thiab tsis to taub nws tsis txhawb siab. Cov teeb meem no yuav ua rau muaj kev tiv thaiv, ua rau tus neeg nrhiav kev pabcuam hauv kev haus cawv thiab tshuaj, thiab nrhiav cov neeg uas "nkag siab" -muaj haus tshuaj thiab cov neeg muag tshuaj.
Yam Xiam Cov Txheej Txheem Thiaj Xaiv Hauv Xaiv Ib Hloov
Yog tias, tom qab txiav txim siab tsis muaj cov kev pabcuam tshawbfawb, koj tseem xav tias qhov kev cuam tshuam no yuav zoo rau koj tus hlub, nov yog qee yam kev xav-TSIS TXHOB raws li kev kho mob lossis kev tshawb fawb-los xav txog kev txiav txim siab los mus nrhiav haujlwm :
- Koj puas paub leej twg uas tau pab los ntawm tus kws pab cuam? Yog li, lawv cov teeb meem zoo li cov neeg ntawm koj tus mob txog? Muaj lawv cov yeeb yam (xws li hnub nyoog, kab lis kev cai, thiab ntev npaum li cas lawv tau muaj kev tiv thaiv) zoo sib xws? Ib tus kheej kev pom zoo los ntawm ib tug neeg ua haujlwm nrog cov teeb meem zoo li no feem ntau yog txoj kev uas cov neeg txiav txim siab txog cov kws kho mob.
- Nrog tus kws kho mob tham. Koj puas tau tsim ib daim ntawv zoo tshaj? Lawv puas zoo li koj to taub cov teeb meem koj tau piav qhia? Koj puas tau txais lub plab "plab lawm" los ntawm tus neeg no?
- Kev peev nyiaj txiag yog dab tsi? Koj tsis muaj peev xwm npaum li cas yog tias nws tsis ua haujlwm? Cov nyiaj no puas siv tau rau lwm qhov kev pab cuam uas muaj ntau qhov kev lees paub?
Nco ntsoov tias txawm hais tias muaj coob tus neeg ua haujlwm hauv qhov kev pabcuam ntxiv lawv paub tias lawv tabtom ua dabtsi thiab xav kom lawv cov neeg pabcuam, muaj lwm tus neeg uas xav tau koj cov nyiaj, thiab yuav ua rau lawv xav tau kev hlub los ntawm cov neeg hlub uas tab tom nrhiav ib qho txuj ci tseem ceeb kho. Tsis muaj qhov txuj ci tseem ceeb, thiab kev kov yeej kev quav tshuaj yog ib qho nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg quav yeeb quav tshuaj.
Cov Kev Xaiv Los Ua Kev Tshawb Fawb
Txoj kev zoo tshaj plaws los kho tus yees yog nyob ntawm ntau ntau yam, nrog rau cov khoom siv raug, mob hnyav npaum li cas, tus neeg mob tus cwj pwm rau kev kho mob thiab txiav tawm los yog txiav, thiab seb lawv puas hlwb thiab / los yog lub cev tsis muaj mob .
Ib tug kws kho mob feem ntau yog qhov zoo tshaj plaws los tham txog qhov no nrog tus neeg uas muaj kev tiv thaiv, txawm tias muaj ntau tus kws kho mob tsis muaj txoj kev kawm los yog kev txawj ntse hauv kev quav tshuaj, thiab qee leej tsis ua hauj lwm nrog cov neeg muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Tus Thawj Saib Xyuas Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob (American Board of Medicine Medicine) muab kev qhia tshwj xeeb thiab kev lees paub rau cov kws kho mob, thiab yog li ntawd, ABAM certified kws kho mob yog tus neeg zoo tshaj plaws los pab cov neeg muaj kev tiv thaiv kom paub txoj kev kho kom zoo, thiab muab kev kho mob zoo rau lawv tus kheej.
Tej zaum koj tseem xav xav paub txog kev nrhiav lwm cov kev kho mob rau koj tus hlub:
- Detox
- Motivational kev sib tham
- Kev kho tsev
- Pab pawg tswj hwm tus kheej, xws li SMART rov qab thiab Sober24
Kev Sib Txuas Lus Nrog Koj Ib Leeg
Kev sib txuas lus nrog koj tus neeg koj hlub yog ib qho tseem ceeb hauv kev tsim kho thiab tswj kev ntseeg siab uas yuav tsum tau los txhawb rau lawv hauv txoj kev rov qab. Feem ntau, kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo tuaj yeem tsim txom thaum muaj kev tiv thaiv, vim hais tias tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj feem ntau yuav xav tias nws yuav tsum muaj kev coj tus cwj pwm tsis pub leej twg paub ntawm lawv tus neeg hlub, feem ntau ntseeg tias qhov no yog rau lawv tus kheej zoo. Tom qab ntawd, thaum tus neeg hlub ho pom txog qhov kev coj tus cwj pwm los sis raug kev nyuaj siab ntawm qhov kev tiv thaiv ntawm txoj kev quav, lawv feem ntau xav tias kev ntxeev siab thiab npau taws.
Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem haub ntxias koj lossis ib tus neeg mob siab rau kev kho mob, thiab qhov tseeb, sim ua kom tau ob qho lawv txoj kev tiv thaiv thiab koj txoj kev sib raug zoo tuaj. Ntawm qhov tod tes, kev sib txuas lus ncaj ncees thiab meej meej yog qhov yuav pab tau. Qhov chaw ciam chaw nyob ib ncig ntawm yam dab tsi ntawm tus cwj pwm hla txoj kab thiab tsis tsim nyog, thiab ua kom meej tias koj muaj koj lub neej thiab cov kev xav tau tseem ceeb heev hauv kev sib raug zoo nrog cov neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Qhov no feem ntau tsis yooj yim, tab sis kev paub txog yam tsis txhob hais rau ib tus neeg uas muaj kev quav tshuaj yeeb , thiab cov tswv yim pab yuav ua li cas pab tus phooj ywg lossis tus txheeb ze tuaj yeem pab tau.
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